Я впервые обратилась к психологу во время глубокого личного кризиса. В те моменты мне хотелось убежать от себя: я не выдерживала собственной чувственности и эмоциональности, сдерживала свои чувства и жила в постоянном напряжении, что приводило к истощению.
Благодаря работе с психологом, шаг за шагом, я постепенно училась принимать себя и в конце концов вдохнула воздух полной грудью, нашла чувство целостности.
Психология для меня – это настоящий путь к внутренней свободе быть собой. Именно личный опыт перемен и исцеления вдохновил меня стать психологом. Помогая другим обретать собственную внутреннюю свободу, я ощущаю подлинную наполненность и свою причастность к их важным преобразованиям.
Я выбрала для работы гештальт-подход из-за акцента на целостности. Гештальт-терапия рассматривает человека как единое целое, где мысли, чувства, тело и окружение взаимосвязаны. Основная цель гештальт-терапии – помочь клиенту восстановить эту целостность, осознать свои потребности и незавершенные ситуации (гештальты), и научиться удовлетворять их в гармонии с собой и миром. Терапия помогает клиентам осознавать свои чувства, потребности, мысли и чувства в контексте текущего момента.