Я вперше звернулася до психолога під час глибокої особистої кризи. У ті моменти мені хотілося втекти від себе: я не витримувала власної чуттєвості й емоційності, стримувала свої почуття й жила в постійній напрузі, що призводило до виснаження.
Завдяки роботі з психологом, крок за кроком, я поступово навчалася приймати себе і зрештою вдихнула повітря на повні груди, знайшла відчуття цілісності.
Психологія для мене - це справжній шлях до внутрішньої свободи бути собою. Саме особистий досвід змін і зцілення надихнув мене стати психологом. Допомагаючи іншим знаходити власну внутрішню свободу, я відчуваю справжню наповненість і свою причетність до їхніх важливих перетворень.
Я обрала для роботи гештальт-підхід через акцент на цілісності. Гештальт-терапія розглядає людину як єдине ціле, де думки, почуття, тіло та оточення взаємопов'язані. Основна мета гештальт-терапії - допомогти клієнту відновити цю цілісність, усвідомити свої потреби та незавершені ситуації (гештальти), і навчитися задовольняти їх у гармонії з собою та світом. Терапія допомагає клієнтам усвідомлювати свої почуття, потреби, думки та тілесні відчуття в контексті поточного моменту.