Найти психолога
Анастасия Кочергина

Анастасия К.

  • Психолог
  • Коуч

Стаж: 

2 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

4

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Не работаю с:
Дети до 16 лет
Психические расстройства
Религиозно-чувствительный подход
Навязчивые мысли
Чем могу помочь?

Я работаю в методе Позитивная психотерапия – это психодинамический, гуманистический, транскультурный терапевтический метод с задокументированным клиническим применением и эмпирическим подтверждением, разработанный психиатром Носсратом Песешкианом и впервые систематически описан в 1977 году.

Помогаю с такими запросами:

• Тревожность, внутреннее напряжение, эмоциональная нестабильность

• Эмоциональное выгорание, потеря энергии и смысла

• Низкая самооценка, самокритика, внутренний конфликт

• Трудности в отношениях (партнерских, семейных, социальных, рабочих)

• Нарушение баланса между сферами жизни (работа – отдых – отношения – развитие)

• Жизненные кризисы, изменения, адаптация к новым условиям

• Поиск себя, идентичности и ценностей

• Повторяющиеся сценарии поведения, мешающие двигаться вперед

• Психосоматические проявления (связь эмоций и тела)

Подходы и методы, в которых я работаю:

Я пришла в психологию из-за многолетнего опыта работы с людьми в рамках социальных проектов. Работая журналисткой и редактором, я взаимодействовала с людьми, которые находились в сложных жизненных обстоятельствах. Моя задача заключалась не только в том, чтобы услышать их историю, но и глубже понять запрос: что стоит за их переживаниями, какие события и отношения привели к текущему состоянию, какие внутренние процессы влияют на решения.

В это время у меня появился интерес к психологии: я начала замечать повторяющиеся паттерны поведения, жизненные сценарии, которые люди бессознательно воспроизводят.

Этот энтузиазм равномерно перерос в глубочайшее погружение в психологию. Начала самостоятельно изучать литературу, знакомиться с разными подходами и концепциями. Важным этапом для меня стал личный опыт терапии – я прошла индивидуальную работу с психотерапевтом и почувствовала реальные изменения на себе. Именно этот опыт окончательно убедил меня в действенности психотерапии.

После этого я получила профильное высшее образование, продолжаю обучение и регулярно прохожу дополнительное повышение квалификации. Важной частью моего развития является личная терапия и самоисследование – я считаю, что психолог может качественно работать с другими, только когда хорошо понимает себя.

В своей практике я работаю в методе положительной психотерапии. Для меня этот подход ценен тем, что помогает не только работать с симптомом, но и глубже понимать природу внутренних конфликтов человека. Это психодинамический, конфликтно-центрированный метод позволяет увидеть баланс между разными сферами, внутренними потребностями и ресурсами.

В то же время, я не ограничиваюсь только одним подходом: применяю инструменты когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), схемотерапией, AKT и арт-терапии и Метод "Чистая речь".

В работе для меня важно создать безопасное пространство, где клиент может быть услышан без оценки, понять себя глубже и найти новые способы взаимодействия с реальностью.

Я продолжаю двигаться в этом направлении, потому что вижу результат.

Киевский национальный университет им. Тараса Шевченко

Психология Практический психолог

(Бакалавр, Магистр)

Сертификты:

1. WORLD ASSOCIATION FOR POSITIVE AND TRANSCULTURAL PSYCHOTHERAPY (WAPP)

BASIC CONSULTANT OF POSITIVE PSYCHOTHERAPY (Психолог-консультант по положительной психотерапии)

2026 г.

2. HIDEAWAY Учебно-психологический центр

Курс практического психолога: метод когнитивно-поведенческой терапии

2026 г.

3. Проект ЮНИСЕФ «Обними для тебя» реализуется ОО «ЦПИ «Конфиденс»

Учеба по программе «Тело. Стабилизация. Ресурс»

2026 г.

бакалавр
Київський національний університет імені Тараса Шевченка
2025

1. WORLD ASSOCIATION FOR POSITIVE AND TRANSCULTURAL PSYCHOTHERAPY (WAPP)

BASIC CONSULTANT OF POSITIVE PSYCHOTHERAPY (Психолог-консультант по положительной психотерапии)

2026 г.

2. HIDEAWAY Учебно-психологический центр

Курс практического психолога: метод когнитивно-поведенческой терапии

2026 г.

3. Проект ЮНИСЕФ «Обними для тебя» реализуется ОО «ЦПИ «Конфиденс»

Обучение по программе «Тело. Стабилизация. Ресурс»

2026 г.

World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
BASIC CONSULTANT OF POSITIVE PSYCHOTHERAPY (Basic Training)
09 March 2026, К-во часов - 200
ГО «ЦПД «Конфіденс»
Тіло. Стабілізація. Ресурс
14.2.2026, К-во часов - 16
Навчально-психологічний центр Hideaway, Українська асоціація педагогів і психологів початкової, дошкільної та позашкільної освіти
Курс практичного психолога: метод Когнітивно-поведінкової терапії
19 серпня 2023, К-во часов - 100
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.