Запись недоступна |Алена Мо...

Стаж 3 лет с запросами: Отношения, Самооценка, Тревога, Эмоции и чувства

Киев Подільський район, вулиця Хорива, 3А

Приглашение от Администрация

Психотерапия стала для меня настоящим путешествием к себе. Я научилась распознавать свои эмоции, принимать их и не прятать за маской "все хорошо". Появилось больше внутренней опоры и понимания, почему я реагирую на определенные ситуации именно так.

Я стала внимательнее к себе, перестала игнорировать свои потребности и начала строить здоровые границы. Тревожность все еще есть, от нее никуда не деться, но она больше не управляет моей жизнью.

Если вы думаете о психотерапии – не бойтесь. Это шанс встретиться с настоящим собой и изменить свою жизнь.

Я работаю в методе транзакционного анализа. Это подход, объясняющий наше поведение через три эго-состояния: "Отец", "Взрослый" и "Малыш", потому что именно они определяют наши реакции и выбор.

Философия транзакционного анализа гласит:
• Все люди – ОК
• Каждый человек способен мыслить
• Люди могут принимать новые решения и изменяться, и если старые решения не работают, пора принять новые решения.

Поэтому в своей работе руководствуюсь принципами именно этого подхода, поскольку, понимая эти механизмы, можно лучше узнать себя.

При необходимости использую вспомогательные средства, такие как метафорические карты, арт-терапия и притчи.

- Чувствуете депрессивные состояния, апатию, тревожность, усталость, прокрастинацию
- Чувствуете, что сама самооценка нестабильна и неуверенна в себе
- испытываете трудности в отношениях (семейные, романтические, рабочие)
- Есть эмоциональное выгорание и стресс
- переживаете потерю или развод
- Ищете себя в жизни и собственный путь
- Если нет четкого запроса, не понимаете, что происходит, но чувствуете, что что-то не так
Если вам знакомы эти ощущения, я готова помочь вам

– УГУ имени Михаила Драгоманова. Специальность "Психология" Бакалавр
– УГУ имени Михаила Драгоманова. Специальность "Клиническая психология" Магистр (в процессе получения)
- PTSTA-P-EATA обучение в психотерапевтическом методе Транзакционный анализ
Курсы повышения квалификации:
- пропедевтика психиатрии для психологов
- основы психиатрии для психологов
- Обучение на гейткипера "Превенция суицида"
- 8-ми шаговая программа по работе с потерей для взрослых, детей и подростков
- работа с травмой и ПТСР

- пропедевтика психиатрии для психологов
- основы психиатрии для психологов
- Обучение на гейткипера "Превенция суицида"
- 8-ми шаговая программа по работе с потерей для взрослых, детей и подростков
- работа с травмой и ПТСР