Знайти психолога
Альона Мокрогуз

Альона М.

  • Психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

6

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Очно: 

Київ Київ, вулиця Хорива, 3А

Район: 

Подільський район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Запити, з якими працюю:
Стосунки Самооцінка Тривога Емоції та почуття
Не працюю з:
Військові
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Дитяча психологія
Вагітність
Онкологія
ОКР
Коучинг
Хімічні залежності
Поведінкові залежності
Розлади особистості
Самопошкодження
З чим можу допомогти?

- Відчуваєте депресивні стани, апатію, тривожність, втому, прокрастинацію

- Відчуваєте, що сама самооцінка не стабільна та невпевненість у собі

- Маєте труднощі у відносинах (сімейні, романтичні, робочі)

- Маєте емоційне вигорання та стрес

- Переживаєте втрату або розлучення

- Шукаєте себе в житті та власний шлях

- Якщо не маєте чіткого запиту, не розумієте, що відбувається, але відчуваєте, що щось не так

Якщо вам знайомі ці відчуття, я готова допомогти вам

Приймаю тут

Адреса вулиця Хорива

Район Подільський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Транзактний аналіз Консультування

Я працюю в методі Транзакційного аналізу. Це підхід, що пояснює нашу поведінку через три его-стани: "Батько", "Дорослий" і "Малюк", бо саме вони визначають наші реакції та вибір.

Філософія транзакційного аналізу говорить:

• Всі люди - ОК

• Кожна людина здатна мислити

• Люди можуть приймати нові рішення та змінюватись, і якщо старі рішення не працюють, час прийняти нові рішення.

Тому в своїй роботі керуюсь принципами саме цього підходу, оскільки, розуміючи ці механізми, можна краще пізнати себе.

За потреби використовую допоміжні засоби, такі як метафоричні картки, арт-терапія та притчі.

Психотерапія стала для мене справжньою подорожжю до себе. Я навчилася розпізнавати свої емоції, приймати їх і не ховати за маскою "все добре". З’явилося більше внутрішньої опори та розуміння, чому я реагую на певні ситуації саме так.

Я стала уважнішою до себе, перестала ігнорувати власні потреби та почала будувати здоровіші кордони. Тривожність все ще є, від неї нікуди не дітись, але вона більше не керує моїм життям.

Якщо ви думаєте про психотерапію — не бійтеся. Це шанс зустрітися зі справжнім собою і змінити своє життя.

- УДУ імені Михайла Драгоманова. Спеціальність "Психологія" Бакалавр

- УДУ імені Михайла Драгоманова. Спеціальність "Клінічна психологія" Магістр

- PTSTA-P-EATA навчання в психотерапевтичному методі Транзакційний аналіз (в процесі навчання)

бакалавр
Український державний університет імені Михайла Драгоманова
2024

- Пропедевтика психіатрії для психологів

- Основи психіатрії для психологів

- Навчання на гейткіпера "Превенція суїциду"

- 8-ми крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків

- Робота з травмою та ПТСР

European Association for Transactional Analysis
TA-101 Course
06.07.2024 - 07.07.2024
Громадська організація «Асоціація фахівців з розв'язання конфліктів та соціальної і психологічної підтримки «Слова допомагають» (м. Київ, Україна)
ПРЕВЕНЦІЯ СУЇЦИДУ В ГРОМАДАХ
08 - 09 лютого 2025 року, Кількість годин - 16
ПЕРСПЕКТИВА
ОСНОВИ ПСИХІАТРІЇ ДЛЯ ПСИХОЛОГІВ
жовтень 2024, Кількість годин - 15
Українська спільнота транзакційного аналізу
ТА-101
06.07.2024 - 07.07.2024
Institute of Health Psychology, Akershus University Hospital
8-step program for working with loss for adults, children and adolescents Introductory basic course
10.03.25 - 14.03.25, Кількість годин - 15
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.