Мой интерес к психологии уходит корнями в мое детство: наблюдая за ссорами своих родителей на почве злоупотребления алкоголя, я все думала, что они делают не так и почему им не удается наладить их отношения и жизнь.
Сейчас я понимаю, что всю жизнь они прожили в созависимых отношениях и я видела вытекающие из этого последствия, но на тот момент, будучи подростком, единственное, что я понимала - это то, что я хочу жить по другому, и поэтому я решила идти учиться на психолога, чтобы разобраться в себе и не повторять ошибок моих родителей.
Оказалось, что само по себе понимание различных механизмов поведения, стилей привязанности и прочих психологических знаний, не помогают менять жизнь. Осознав это я пошла учиться на гештальт терапевта и в индивидуальную терапию.
На данный момент я уже 3 года в постоянной терапии и уже давно перешла от «знаний» про себя, к осознанию себя. Осознание своих чувств, своих потребностей, желаний - это то, что правда помогает менять жизнь.
За эти годы терапии я вышла из своих созависимых отношений, которые отравляли мне жизнь; поняла чем хочу заниматься и какую жизнь жить, научилась брать на себя ответственность за свою жизнь и многое другое.
Самое важное, что мне дала психотерапия - это умение и желание выбирать себя, вместо того, чтобы приносить себя в жертву для отношений, работы, родителей.
Гештальт открыл для меня мир настоящего контакта с собой и другими людьми, помог найти ответы на мои вопросы, помог наконец-то почувствовать себя, понять, прислушиваться к себе.
И все то, что до этого я читала в учебниках, наконец-то удалось прожить. И только через проживание можно что либо изменить.