Привет! Меня зовут Алла, я дипломированный психолог и гештальт-терапевт в процессе обучения.

В своей практике я использую гештальт-подход, который помогает разобраться в ваших чувствах и мыслях, наладить гармоничные отношения с собой и окружающими.

Я точно не буду вам обещать, что за одну сессию со мной вы решите все ваши проблемы, потому что у меня нет ни волшебных таблеток, ни универсальных решений, как вам жить, чтобы быть счастливым.

Но зато у меня есть методы, которые помогут вам разобраться в себе и найти Ваши решения 🍀

Мой интерес к психологии уходит корнями в мое детство: наблюдая за ссорами своих родителей на почве злоупотребления алкоголя, я все думала, что они делают не так и почему им не удается наладить их отношения и жизнь.

Сейчас я понимаю, что всю жизнь они прожили в созависимых отношениях и я видела вытекающие из этого последствия, но на тот момент, будучи подростком, единственное, что я понимала - это то, что я хочу жить по другому, и поэтому я решила идти учиться на психолога, чтобы разобраться в себе и не повторять ошибок моих родителей.

Оказалось, что само по себе понимание различных механизмов поведения, стилей привязанности и прочих психологических знаний, не помогают менять жизнь. Осознав это я пошла учиться на гештальт терапевта и в индивидуальную терапию.

На данный момент я уже 3 года в постоянной терапии и уже давно перешла от «знаний» про себя, к осознанию себя. Осознание своих чувств, своих потребностей, желаний - это то, что правда помогает менять жизнь.

За эти годы терапии я вышла из своих созависимых отношений, которые отравляли мне жизнь; поняла чем хочу заниматься и какую жизнь жить, научилась брать на себя ответственность за свою жизнь и многое другое.

Самое важное, что мне дала психотерапия - это умение и желание выбирать себя, вместо того, чтобы приносить себя в жертву для отношений, работы, родителей.

Гештальт открыл для меня мир настоящего контакта с собой и другими людьми, помог найти ответы на мои вопросы, помог наконец-то почувствовать себя, понять, прислушиваться к себе.

И все то, что до этого я читала в учебниках, наконец-то удалось прожить. И только через проживание можно что либо изменить.