Пошук психолога та психотерапевта онлайн

Я працюю в напрямку психоаналізу. Моя найбільша цінність - це життя. Таке, яким воно є - індивідальним, а тому прекрасним. Якщо дуже коротко, то психоаналітичний підхід в моєму розумінні це про те, як усвідомити, що з нами відбувається - зовнішньо і внутрішньо. Психоаналіз є методом, який працює на глибокому рівні, що часто викликає багато напруги, тривоги та страхів, а тому, щоб уникнути “пірнання з головою”, даний метод є довготривалим, повільним, але дуже чуйним та обережним. Психоаналітичний метод не зробить з вас непереможного супергероя без проблем, але дає змогу переналаштувати свій світогляд та світосприйняття так, щоб бути в максимальному комфорті та балансі із своїм внутрішнім, а тому і зовнішнім світами. Перша зустріч є зустріччю-знайомством: обговорюємо правила терапії, в основном говоримо про вас, за потребою я можу розповісти про себе, говоримо про метод психоаналізу, а також обговорюємо організаційні моменти. Наступні 2-3 зустрічі присвячені історії вашого життя, адже щоб вас допомогти, я маю знати, що з вами відбувалось, який досвід ви мали, як ви думаєте... Наступні зустрічі відбуваються у форматі розмови - без інструкцій, тестів, вправ, тільки діалог, який направлений на пізнання вас і вашого внутрішнього світу з ціллю віднайти ті рішення, які будуть саме для вас прийнятними і принесуть полегшення.

Я глибоко переконаний, що кожній людині важливо відчувати себе почутою, прийнятою та зрозумілою. І розумію, наскільки важливо, щоб кожна людина, яка звертається до мене, відчувала це. Що її думки, почуття та досвід мають значення та цінність. Я завжди готовий бути поруч, особливо в складні та болісні моменти життя. Я допомагаю, супроводжуючи, в процесі трансформації та змін на краще. У своїй роботі я використовую методи гештальт-терапії та КПТ підхід, в залежності від конкретних потреб та ситуацій. Моєю метою є розвиток усвідомленісті стосовно емоцій, тіла, думок та поведінки. Це дає змогу якісно змінювати рівень життя, його наповненість та різноманітність. Колись сам процес самопізнання, а також психологія та психотерапія, змінили моє життя. Я знаю, що це працює і знаю, як саме працює. Тому я запрошую вас на консультації щоб поділитись своїм досвідом та допомогти отримати бажане. Сама важка річ – бути собою, коли оточуючі очікують від тебе бути зручним їм.

Я заміжня та маю сина. Я дійсно зробила українську своєю рідною мовою. Вірю в те, що ми в цьому світі не єдині. Обожнюю співати - це моя перезарядка. Я магістр психології та гештальт-терапевт в процесі навчання (2 ступінь). Працюю у напрямку гештальт-терапії. Втім, у своїй роботі я також можу спиратися на основи когнітивно-поведінкової терапії. А у разі необхідності давати домашні завдання з деякими техніками КПТ. Працюю тільки з дорослими. ЛГБТК+ френдлі Ось декілька головних принципів моєї взаємодії з клієнтами: ▪️ я працюю у атмосфері довіри, безпеки та підтримки і вже з першої зустрічі починаю створювати це середовище ▪️ я будую роботу на діалозі, тому ми з клієнтом разом беремо активну участь протягом сесії ▪️ я уважно спостерігаю за всім, що відбувається на сесії (це не тільки про зміст бесіди, а й про жести, поведінку, настрій, тон, обмовки та інше) ▪️ я дотримуюся максимальної конфіденційності, а те, що хотілося б висвітлити у блозі, використовую виключно з дозволу клієнта

Психологом я стала з другого заходу, тому що, за першою освітою, я - інженер землевпорядник. Цю освіту я здобувала після школи, за мету мала: отримання практичної професії. На жаль, вибір професії був не зовсім свідомим, що призвело до пошуків нової. Коли почала слідувати за своїми бажаннями та давати собі те, що хочу, зрозуміла, що призначення моє в психології. Протягом останніх 6 років активно вчуся, розвиваюся та працюю. На регулярній основі проходжу власну терапію (на сьогодні 700 год +), приймаю участь в супервізійних групах та навчальних процесах. Завдяки особистим "граблям", які ретельно змогла дослідити у навчанні та у власній психотерапії, можу впевнено заявити, що більшість наших проблем можуть стати джерелом сили, мудрості та ресурсу. Потрібно лише допомогти собі, поновому прожити і побачити в цьому досвід. Я спробувала декілька методів у власній психтерапії, кожен із них по-своєму особливий та цікавий. В світі де багато викликів, умовностей та стандартів, дуже часто немає можливості зрозуміти і відчути , хто ти є? Власний успішний психотерапевтичний досвід, привів мене до чіткої відповіді на це питання і дав можливість зрозуміти та відчути, що є бережний простір, де можна "відпустити" себе емоційно та при цьому бути прийнятою з усіма своїми "ангелами" та "демонами" і іншими життєво важливими частинами. В кожного із нас є потреба до дослідження зовнішнього світу і внутрішньої реальності. Я постійно навчаюся, вдосконалююсь та розвиваюсь. Маю диплом про вищу освіту психолога, низку сертифікатів, проходжу власну психотерапію та працюю в супроводі супер візора, все це, являється запорукою моєї професійності. В своїй роботі я використовую інтегрований підхід. - Ініціації чоловічої та жіночої зрілості; (основна ідея методу — це концепція переходу індивіда в нову вікову, соціальну категорію і набуття нового статусу. Люди, які звертаються по психологічну допомогу, часто психологічно відстають від того становища в сім'ї та суспільстві, в якому опиняються. Всі інструменти, якими цей метод багатий, допомагать в роботі з клієнтами). - Символ драму; (Кататимно-імагінативна психотерапія) – базується на принципах глибинної психології, в якому використовується особливий метод роботи з уявою (імагінація) для того, щоб унаочнити несвідомі бажання людини, її фантазії, конфлікти і механізми захисту. - Арттерапію; базується на принципах мистецтва та творчості. - Психоаналіз; - Працюю з тілом та диханням;

Як психолог працюю більше 2х років, з січня 2022 року. В особистій терапії більше 5 років, без перерв. Базовий підхід - гештальт, арт-терапія. В роботі використовую методи різних напрямків, що допомагає підходити до проблеми з різних сторін, та знаходити найкращий варіант виходу з проблемної ситуації. Емоційний інтелект, та його розвиток (розуміння своїх емоцій, контроль поведінки) є моєю сильною стороною. Допомагаю з проблемами залежних стосунків з партнерами, батьками, друзями, колегами. Допомагаю з підвищенням самооцінки. За роки практики маю успішні кейси соціалізації, побудові міцних стосунків, глибшого розуміння себе та своїх емоцій. Під час війни також надавала кризові консультації.

Уважний, відповідальний, комунікабельний, емпатичний, підтримуючий, дбайливий, з почуттям гумору

Я — людина, яка постійно перебуває у процесі зростання та розвитку. Мій шлях включає безліч ролей: я психолог, тренер, мама, дочка, жінка, партнер по бізнесу і друг. Кожна з цих ролей навчила мене чогось цінного, і я продовжую навчатися щодня. Мені довелося неодноразово починати життя з нуля, стикатися з труднощами і знаходити сили відроджуватися знову і знову. Цей досвід зробив мене більш чуйною, розуміючою та приймаючою. Я знаю, як важливо бути почутим та підтриманим у складні моменти, і саме тому я обрала професію психолога. У своїй роботі я керуюся принципами ухвалення та чесності. Я не засуджую своїх клієнтів, а приймаю їх такими, якими вони є. При цьому я завжди щира у своїх емоціях і почуттях, бо вважаю, що довіра та відкритість є основою будь-якої терапії. Я вірю в безперервний розвиток, тому постійно навчаюсь, знаходжуся в особистій терапії та проходжу супервізії. Це допомагає мені бути в ресурсі, залишатися професійною та ефективною у своїй роботі. Моя мета — допомогти людям знайти внутрішні сили, розібратися в собі та своїх почуттях, а також навчитися жити в гармонії з собою та навколишнім світом. Я вірю, що кожна людина здатна на зміни, і готова бути провідником на цьому шляху.

У роботі з клієнтами дуже уважна та обережна, чутка. Постійно підвищую рівень своєї освіти. Я дуже тактовна і акуратна, не соромлю, не оцінюю, зі мною можна розміститися з різними темами та різними гранями себе.

Мені 41 рік, у шлюбі, маю чотирьох синів, один з яких має діагноз РАС. Як людина я чуйна, підтримуюча, в деяких моментах підбадьоруюча. Досить добре розумію свої почуття та бажання, а також свої можливості та обмеження. Усвідомлюю свої особисті кордони та вмію знаходити внутрішні опори, але буває що опори падають, та мені зазвичай вдається іх відновлювати в умовах, що змінилися. Я досить енергійна, тому в мене буває зашвидкий темп і я за цим приглядую. Кажуть, що в мене добре почуття гумору :). Я психолог, який працює у гештальт-підході. Як спеціаліст уважна , зацікавлена та допитлива. Розумію, що всі ми різні і в мене багато інтересу як влаштована інша людина. Мені важливо створювати простір, де клієнт почуває безпеку та довіру. Поруч зі мною можна проявлятися різними почуттями і бути почутим, побаченим , прийнятим. Я впевнена , що в людині все є для подолання перешкод і моя задача підсвітити шлях для відновлення і розвитку.

Практикуючий психолог, клієнтцентрований терапевт, сімейний консультант, письменник та поет. Член Національної психологічної асоціації України. Член Міжнародної асоціації психологів та консультантів із сексуальної освіти. Більше п'яти років надаю психологічні консультації та послуги психотерапії онлайн у напрямку Карла Роджерса. Маю також досвід офлайн роботи в рамках навчання клієнт-центрованій психотерапії. Це науково-обумовлений гуманістичний метод допомоги, який дозволяє максимально розкрити потенціал людини, не нав'язуючи їй моделі поведінки чи певні рішення. Ця терапія створює умови для розкриття особистості в її найкращих якостях і вона підходить як для індивідуальної, так і для групової психологічної роботи. У мене присутній досвід як першої, так і другої. Сьогодні крім звичних раніше консультацій надаю кризову психологічну допомогу, а також проводжу онлайн-групи психологічної підтримки для людей, які після повномасштабного вторгнення РФ потребують психологічної інтервенції. Автор блогу про психологію (більше 100 інформаційних публікацій та понад 100 інформаційних відео на психологічну тематику) під псевдонімом rudyi.psy. Отримую позитивні відгуки від клієнтів. Відзначають професійність та якісні зміни життєвих ситуацій. Завжди готовий відкривати нових для себе людей. Не маю упереджень щодо жодних соціальних категорій громадян. Мене не можна назвати кабінетним психологом, оскільки знаю про психологію буденності у різних сферах життя. Також не можу назвати себе просто практичним психологом, оскільки добре орієнтуюсь не лише у практичній роботі, а й у психологічній теорії. Маю досвід роботи в різних сферах соціальної взаємодії, зокрема деякий час працював у робітничих спеціальностях та сфері торгівлі. Письменник та автор текстів пісень. Саме через цю частину особистості надаю особливого значення як словам так і почуттям клієнтів. Автор двох віршованих та однієї прозової книги: «Прилетіли журавлі» (2007р.), «Святе зло» (2012р.), «Незаймане місто» (2014р.) Співавтор віршованого альманаху "Маяк" 2021 року видання. Чекає своєї публікації містичний художній роман. Написав кілька пісень для гітари. З 2015-го року співпрацюю із ужгородським музичним гуртом Tyupa, як автор текстів для пісень. Маю досвід багатьох публічних виступів із читанням поезії (до 200 людей), прямих ефірів, ведення груп психологічної підтримки (до 10 людей) у форматі онлайн, створення контент-відео на професійну тематику, написання статей на тему психології.