Готові до змін на краще?
Знайти психологаКоли стабільність постійна, статична, виникає відчуття припинення розвитку, по суті, стабільність є смерть. Це щось постійне і зупинене. Що вже не змінюється. Але не може бути постійної стабільності, зміни відбуватимуться і розвиватимуться в напрямку росту або занепаду.
Однак Стабільність дає відчуття завершення певної діяльності в результаті, опори, місця, з якого можна відштовхуватися і рухатися далі, вихідна точка і визначення. Стабільність концентрує досвід в собі, додає впевненості і стабільності. Дає сили рухатися до змін. як станція під час руху від пункту подорожі (народження) до місця призначення (смерті). Час відпочити, поглинати, інтегрувати шлях. Важливо бути в стані стабільності/зупинки. Пауза. Важливо відчувати себе задоволеним. Насолоджуйтесь. Асимілювати досвід. Дочекайтеся імпульсу, щоб рухатися далі. зрозуміти напрямок, куди йти.
Уникнення пауз або прагнення до постійної, статичної стійкості в їх екстремальних формах призводять до виснаження, зупинки, розпаду особистості, творчості, життя. Коли страшно зупинятися, або страшно змінюватися, ми завмираємо, замерзаємо в тілі та чуттєво. Ми зупиняємося в нашому розвитку.
Прагнення до постійних змін веде до нескінченного руху, до знецінення власних досягнень (зрештою, потрібно зупинитися, щоб помітити їх), і зупинитися, як смерть. Будь-яка повнота та зупинка, буквально вважається кінцівкою. Досвід стабільності можливий лише за принципом Юла, а я обертаюся, інакше колапс. Як наслідок, виснаження як емоційних, так і фізичних ресурсів, тому що зупинка неминуча. У будь-якому випадку це станеться так чи інакше, оскільки організм прагне до рівноваги. Крім того, уникнення зупинок і пауз, потрібно побудувати стабільну, стабільну підтримку, призводить до порушення контакту з іншими. Оскільки робити інші паузи стає нестерпним.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Навпаки, прагнення до постійної, статичної стабільності вимагає незмінності почуттів, внаслідок їх зубожіння і заморожування, розвитку гіперконтролю, надмірної напруги. Необхідно тримати мінливий світ, робити це ясним, фіксованим. Зміни хвилюються, лякають, вимагають гнучкості та адаптації. Страх перед невідомим зв’язує. Результатом є також виснаження від напруги, оскільки неможливо зупинити світ. а також порушення контакту з іншими, оскільки зараз неможливо сприймати будь-які зміни.
Якщо в першому випадку виснаження від власного бігу і перезбудження, то в іншому від стримування зовнішнього «вторгнення» світу. Обидві форми характеризуються станами підвищеної тривожності, порушенням сну і апетиту, психосоматичним розладом, постійним невдоволенням самим собою і навколишнім світом, апатією і депресією.
Звичайно, щоб відчути себе живим, потрібні зміни. Це час зростання, ризику, хвилювання, відкриттів і досвіду. Саме в змінах, русі, активності та контактах ми реалізуємо свій потенціал здібностей, почуттів і переживань. Саме під час змін ми вчимося будувати себе, свою діяльність і наші стосунки зі світом. Під час змін, стикаючись з новим, ми вчимося. Ми вчимося бути різними, сприймати і приймати різні речі в собі та інших. Learning  Коли ми відкриті до змін, ми розвиваємося, реалізуємо і живемо. Здатність бачити і приймати зміни дозволяє жити глибше. Але цей досвід важливо інтегрувати в паузи. У стані досвіду стабільності, внутрішнього спокою.
Обидві держави доповнюють один одного в єдності життя. Обидві умови важливо навчитися приймати і жити. Здатність чергувати і поєднувати зміни та стабільність веде нас до внутрішньої гармонії. Знайшовши внутрішню рівновагу між цими станами, ми виявляємо свій темп, наш ритм і відповідно до нього ми можемо створити власне життя. Розвиваючи стабільність через інтеграцію досвіду в паузі, ми набуваємо сили та внутрішнього спокою, покладаючись на те, що прагнемо до подальших змін і здобуття нових знань шляхом відкриття нових форм взаємодії.
