Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

" Сімейне життя - це як поїздка на велосипеді для двох "

Стосунки
  • 9 Вересня, 2023
  • 3 хв
  • 33

* Велосипед як метафора сімейного життя: рух, зміни, перебіг сімейного життя, сімейна атмосфера.

????
????
????
????
????‍????‍????
????

Сімейне життя – починається, коли двоє: чоловік та жінка, сідають на велосипед і починають свій рух. Хтось сідає за “кермо”, а інший займає місце “за водієм”. Бувають життєві ситуації, коли “водій” змінюється: втома, хвороба, безробіття, криза і т.д. Проте зазвичай, керує хтось один! Водій – це метафора голови сім’ї, того, хто бере більше відповідальності за благополуччя сім’ї: прийняття рішень, фінансове забезпечення і т.д.

✅

Велосипед рухається, тому, що двоє пасажирів крутять педалі. Факт! Кожен із подружжя робить свій вклад у сімейне життя. Проте, бувають ситуації, коли один із подружжя перестає крутити педалі і тоді весь тягар лягає на плечі одного із подружжя. Продовжувати рух стає складніше, не має допомоги, виснаженість приходить швидше, зростає напруга. Той, хто самостійно керує велосипедом несвідомо починає тиснути на педалі з усіх сил, лише б продовжувати рух. Велосипед теж не витримує напруги, бо розрахований на два користувача. Може статися поломка велосипеду: криза чи розлучення.

✅

Причини, того чому один з подружжя перестав крутити педалі різні: втрата почуття до партнера, особиста криза, уявлення про сімейне життя відрізняється від реальності і т.д.

✅

Рухається велосипед завдяки одному із подружжя і добре. Буває й таке, коли, той хто перестав крутити педалі починає тиснути на гальма під час руху. Такий собі спосіб вийти із відносин, які не влаштовують, але з позиції дитини. Таким чином людина заявляє про те, що це не я винен/винна, це ти погано крутиш педалі. І тоді той хто з усіх сил крутить педалі просто надривається: фізично та психологічно!

✅

Буває варіант, коли той, хто надірвався, припиняє свій рух і приймає рішення далі йти пішки або придбати інший велосипед.

✅

Є варіант ремонту сімейного велосипеду: змінити запчастини, змастити маслом, щоб легше крутити педалі, виправити кермо, змінити сидіння на більш зручні, додати кошик для речей і т.д. І продовжувати свою поїздку на оновленому велосипеді. Що може бути ремонтом? – похід до сімейного психотерапевта, плідна робота над собою, зміни.

✅

Варіантів може буде безліч. Деякі подружжя влаштовує ситуація, одного водія і одних працюючих педаль. І це може бути нормою для сім’ї. Є варіант коли стає “нудно” і хтось починає вставляти палки в колеса: докори, приниження, зневажливе ставлення, звинувачення, навіть не усвідомлюючи, що таким чином ламає свій шлюб.

☑️

В моєму розумінні, шлюб – це робота двох людей. Комфортніше, зручніше і зрозуміліше, коли педалі подружнього велосипеду крутять двоє. Коли один із подружжя не надривається, бо вклад у відносини обох рівносильний.

❓

Як рухається ваш сімейний велосипед? Чи крутяться педалі? Хто за кермом? Чи не плутаєте ви “газ” із “гальмами”? Чи є сили їхати далі чи можливо потрібен “ремонт”?

????

Вдалої та комфортної поїздки на “велосипеді”. Крутіть педалі не для когось, а для себе!

Ваш психолог, Вікторія

❤️

Сподобалась стаття?

Автор:

Вікторія Зайцева,

психолог

Ціна: від 1350 грн

Стаж: 5 років

Про себе: Я людина відповідальна, цілеспрямована та творча. Звикла працювати на результат, досягати поставлених цілей в особистому та професійному житті. До будь-яких перешкод ставлюся із вдячністю та беру максимум користі від життєвих уроків. Люблю захищати власні кордоні в соціально допустимій фор...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування
Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

216 1
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Данил
Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
186 22

Усі статті

Коучинг

З якими запитами працює коуч? 5 найпоширеніших сфер

Не всі запити варто нести до психолога. І не кожен запит — про коучинг. Де проходить межа між «пропрацювати» і «досягти»? І як зрозуміти, хто допоможе саме вам: коуч чи психотерапевт? Детальніше — у цій статті.

2026/03/27 2 хв 11

Психотерапія

Як працює КПТ при соціофобії

Чому навіть проста розмова може викликати страх і напруження? Соціальна тривога змушує уникати людей і сумніватися в собі, але є підхід, який реально працює — і допомагає повернути контроль над своїм життям. Більше про КПТ — у цій статті.

2026/03/27 4 хв 18

Нав'язливі думки

Що робити, коли є нав’язливі думки?

Іноді одна думка може повертатися знову і знову, лякати, змушувати перевіряти, сумніватися в собі. Чому це відбувається і чому боротьба з такими думками лише посилює їх? У цій статті я поясню, що насправді стоїть за цим механізмом.

2026/03/27 1 хв 15
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту