Чому хочеться залишити психотерапію?

Так буває, мабуть, у кожного психолога. Був клієнт, працював, досягав якихось результатів і - пішов. Без пояснення причин. Причини, звичайно ж, є, але вони не завжди усвідомлюються клієнтом. Назву та поясню.

1. Здається, що коли прогрес пішов, - далі сам впораюся:
2. У психотерапії торкнулися питання, яке клієнт не готовий обговорювати, бо надто боляче;< /li>
3. Клієнт відчуває, що з проблемою треба щось робити, якось просуватися, але не наважується, боїться наслідків чи не вірить у свої сили. Тому робить «стоп».
4. Клієнт відчуває розчарування або навіть злість на терапевта.

Щодо першої причини, то цілком можливо , Що лікування пройшло успішно, і клієнт зміцнів настільки, що колишні рани вже так сильно не болять, а проблеми він навчився вирішувати самостійно. За цих клієнтів ми щиро раді! Але буває і так: невелике полегшення здається визволенням від усіх бід.

   Процес терапії тривалий і хвилеподібний, в ході роботи можливі «відкати» та «рецидиви». Саме в такі періоди найбільше потрібна підтримка терапевта. Разові зустрічі не дають її повною мірою. Адже проблеми людина накопичувала роками, - чи можна їх позбутися за кілька сеансів? >, це теж вирішуване. Терапевт не застосовуватиме емоційного насильства і спонукатиме клієнта говорити про речі, про які він ще не готовий говорити. Будь-якої миті  ви можете (маєте повне право!) сказати «стоп!». У цьому випадку фахівець подбає, щоб ви змогли знайти ресурс, зміцніти. Для цього є багато технік і методів.

Коли клієнт боїться наслідків або не вірить у свої сили ,  фахівець допоможе підрахувати можливі ризики та убезпечити вас. Він сприятиме тому, щоб ви могли знайти джерело сили та активізувати власні здібності. 

   Якщо клієнт відчуває розчарування або навіть злість на терапевта – це цілком нормальне почуття. Психолог, психотерапевт розуміє, що вони звернені немає щодо нього особисто, а до тієї постаті, про яку він нагадав клієнту. Це так звана проекція. Наприклад, якась фраза психотерапевта нагадала йому злісну матір чи надто вимогливого батька. І тут почуття клієнта «беремо у роботу». Це хороша підказка, яка веде в   прихований конфлікт, у стримувані колись почуття, які настав час вивільнити.

  Чим більш щирі ви з терапевтом у прояві своїх почуттів, тим ефективнішою буде робота.

Бажаю всім дійти до переможного!