Готові до змін на краще?
Знайти психологаМотивація – це внутрішня рушійна сила, яка підштовхує людину до дії або допомагає утриматися від неї.
Чи є люди, чиї мотиваційні системи повністю збігаються? Моя думка ні. Індивідуальний мотиваційний «код» за ступенем унікальності можна порівняти з відбитками пальців. У кожному з нас у різні періоди життя формується «рейтинг» мотивів. Ніби діджей складає список найкращих композицій для радіостанції. Ми можемо обговорити найбільш «вражені» та спільні мотиви, щоб вам було легше спостерігати за собою, розпізнавати свою унікальну «рейтинг» і керувати своїми ресурсами на шляху до життєвих цілей.
Але спочатку трохи про те, як формуються мотиви і як вони пов’язані з потребами:
⁃ Від народження організм кожного з нас потребує їжі, відпочити, сон, безпека.
⁃ Потім додаються потреби все більш вищих рівнів піраміди А. Маслоу.
Що на фундаменті?
Ці потреби як фундамент будинку. Фундамент не є найпомітнішою частиною будівлі і досить функціональний.
Говорячи метафоричною мовою, міцна основа задоволених потреб має:
⁃ Стіни
⁃ Підлоги
⁃ дах
⁃ Меблі та мешканці будинку))
Тобто потреби базуються на:
⁃ Мотиви
⁃ Установка
⁃ Значення
⁃ Зобов’язання.
Цей будинок унікальний. Чому? Тому що наша мотивація, як і наші установки, цінності та обов’язки, формуються в процесі соціалізації – “різання” в сім’ї, школі, робочому колективі.
У молодості ми отримуємо той самий «рейтинг» мотивів, і роботодавці ламають списи, намагаючись «прорвати» кандидата і зрозуміти тонкощі його внутрішніх рушійних сил. Чи може кандидат бути успішним або уникнути невдач? Що це більше цінує: гроші, владу чи визнання? Як покарати його і яка «морква», щоб стимулювати?! Або цей конкретний кандидат віддасть перевагу покарати черствим пряником і заохочувати батогом?))
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Які мотиви можна знайти найчастіше?
Гроші. Це універсальний еквівалент, компенсація зусиль. Ті, у кого в першу чергу є гроші в особистому рейтингу мотивів, кожне підвищення рівня доходів задовольняє лише короткий час. Вони готові докласти більше зусиль за великі гроші.
Незалежність і автономія. Ідеальними відносинами з лідером або клієнтом для такої людини є ті, в яких всі повноваження визначаються і розподіляються, а контроль – це мінімум. Така людина готова зробити більше самостійно, якщо гарантовано невтручання.
визнання і похвала. Для чого? За те, що він експерт, людина, колега. Важливо хвалити, бо без цього сам факт досягнення мало що значить.
Новинка. Якщо не з’являються нові види діяльності чи виклики, мотивація такої людини зникає, як зрізана квітка. Іноді сюди додається творчість і творчість.
Влада і вплив. Керуйте, керуйте і контролюйте – відчуйте, який впевнений відлуння цих слів, як вони випрямляють свою поставу і мобілізуються. Це те, що воно є? Тоді ці слова – і про вашу мотивацію!)
Прагнення до комфорту. Ви хочете в житті максимально комфортно, уникати напруги та відповідальності? Тоді твоя мотивація, як лежачий камінь, під який не тече вода. Це не добре чи погано – це правда, з якою ти повинен мати справу)
Список можна продовжити. Важливо, щоб ви вловили суть і вміти описувати «композиції» вашого мотиваційного рейтингу.
Що з цим робити далі?
1. Отже, на основі самоспостереження, зворотного зв’язку знайомства, результатів мотиваційних тестів ви сформулювали гіпотезу про те, які у вас є ключові мотиви.
2. Перевірте цю гіпотезу. Поставте собі кілька короткострокових, але вимагаючи завдань, визначаючи винагороду за їх виконання. Винагороди повинні застосовуватися до 3-5 найкращих мотивів вашого рейтингу.
3. Це спрацювало? Вітаю! Це означає, що ваша гіпотеза була правильною! Тепер ви можете сміливо ставити собі завдання на 3-6 місяців з бонусами за виконання кожного з ваших мотиваторів, зареєстрованих «мовою»!
Наприклад, завдання, пов’язане з формуванням самодисципліни «Я хочу щоранку о 7:00 вставати і робити комплекс вправ».
– На рівні грошей винагорода може звучати як «вставати раніше, і, можливо, зможе зробити це до початку робочого дня офісу, щоб попрацювати над своїм новим особистим проектом, щоб в результаті заробити гроші XYZ».
– на рівні визнання – “Після, буде о 7:00 на тиждень, Я напишу пост, повний гордості в соціальних мережах, через 3 тижні раннього підйому – Я поділюся мій успіх з колегами, і через місяць – з найсуворішими “критиками” – батьками!))
– на рівні прагнення до комфорту – «Якщо я встану о 7:00, я дозволю собі спати під час обіду та масажу наприкінці кожного тижня…».
А зараз – продовжуй себе і вже мовою своїх мотивів. У вас обов’язково вийде, адже у кожного з нас є максимальний набір «ключів» до «скрині» нашої мотивації!
