Знайти психолога

Усі категорії

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати

Категорії статей

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Самооцінка

Падіння ≠ поразка

Самооцінка
  • 16 Червня, 2021
  • 1 хв
  • 8

   У процесі прочитання книги, натрапила на цікавий діалог дорослого чоловіка та десятирічного хлопчика.
   Чоловік та хлопчик грають, уявляючи, що обидва вони – борці сумо. Гра продовжується до 5 поразок. Хлопчик виграє двічі і програє чоловікові, який виграв три раунди. Хлопчик засмучується, відходить і починає плакати. Чоловік пояснює йому, чому так важливо навчитися програвати, перш ніж почнеш вигравати. 

   Хлопчик: Я програв. 

   Чоловік: Гідність простіше виявляти, коли виграєш. Учень Футабаями грав із ним, вдаючи, що програє. Просто він хотів дізнатися у Футабаями кілька важливих способів. Перед тим, як вигравати, потрібно дізнатися кілька важливих способів, як програвати. 
   
   Хлопчик: Хіба програючи, ти стаєш кращим у боротьбі? 

  Чоловік: Здебільшого берешся за ті речі, які тобі не під силу. В результаті програєш частіше, ніж виграєш. Навіть Футабаяма щоразу програвав, перш ніж почав вигравати. А хіба не важливо бути кращим у тому, що тобі випадає робити найчастіше? 

  Хлопчик: А що означає бути кращим, коли програєш? 

 Чоловік: Програш».

 Ю. Несбе. Ще більше крові на снігу.

     У житті так і виходить, що перед тим, як щось вийде, потрібно буде багато разів впасти і піднятися. Мистецтво маленьких кроків у справі: робиш крок-падаєш-знову робиш крок-падаєш-крок-падаєш-крок-виходить.

    В ідеальному світі все виходить з першого разу та без фіаско: 

– Перший мільйон заробляють за короткий термін і без особливих фінансових втрат. 

– Прокидаєшся знаменитим після першої ролі в кіно, не оббиваючи пороги студій, в очікуванні невеликої ролі в малобюджетному серіалі.

 – Перший роман стає бестселером, без списаних і пішов у сміття тисяч аркушів паперу і безсонних ночей.

–  Стаєш ідеальною мамою, тільки народивши дитину і взявши її на руки, без можливої післяпологової депресії, проблем із грудним вигодовуванням, нічних істерик та кишкових кольк. 

   А насправді все зовсім не так: берешся за проект і не знаєш напевно, вийдеш чи ні, народжуєш дитину і вчишся бути мамою, переживаючи всі принади та невдачі материнства, пишеш велику кількість оповідань, есе, заміток і тільки потім, можливо, вийде цей самий бестселер, знімаєшся у різноманітних пілотних проектах, без впевненості у тому, що буде знято весь серіал чи фільм. 
   Адже в будь-якому «вийшло» криється велика кількість помилок, перешкод, критики та невдач, які можуть обрушити вашу мотивацію, якщо ви налаштовані на 100% гарантований успіх.

    Вся краса дорослого життя полягає в тому, щоб прийняти на себе відповідальність за невдачу, провал та ризики невдач. Продовжувати йти, повзти, дертися у бік бажаного, навіть після багаторазових падінь. Змінювати напрямок, якщо у процесі шляху змінилися пріоритети чи потреби. Робити потроху, навіть розуміючи, що страшно, самотньо та боляче. Йти за своїм інтересом і знаходити однодумців, які зможуть підтримати, коли опускатимуться руки. І, найважливіше, розуміти, яка ноша під силу, а від якої можна відмовитися, бо ні, не донесу. А це знання приходить, коли пробував уже не раз, помилявся і опинявся у програші. Коли падав, коли опускалися руки, коли брав надто важку ношу і згинався під її тяжкістю, коли ладен був відмовитися і все одно йшов далі. Падав. Піднімався. Йшов. Падав. Піднімався. Ішов.

   У житті так і виходить, що перед тим, як щось вийде, потрібно буде багато разів упасти і підвестися. Мистецтво маленьких кроків у справі: робиш крок-падаєш-знову робиш крок-падаєш-крок-падаєш-крок-виходить. В ідеальному світі все виходить з першого разу і без фіаско. Тому вибирайте ношу по плечу, робіть невеликі кроки і вдалого вам шляху.

  Пи. Си. Якщо вам буде складно, самотньо і сумно переживати поразки, не залишайтеся з ними віч-на-віч, приходьте, розбиратимемося разом. 
 

 

Сподобалась стаття?

Автор:

Наталя Лішавська,

психолог

Ціна: від 2500 грн

Стаж: 8 років

Мені 42 роки, одружена 10 років, у відносинах - 12 років. Псяча мати. Мені здається, зараз моє життя досить гармонійне: періоди активності чергуються з періодами «залялькування», коли я читаю книги, ходжу на прогулянки з чоловіком і собакою, милуюсь світанками та заходами сонця. Люблю подорожувати ...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Наталя

Треба було відновити моральний баланс. Наталя чудовий психолог, який не сильно тисне, допомагаючи самому направити русло терапії, за що, безперечно, спасибі. Загалом – результат відчувся трохи пізніше, коли минуло ще трохи часу. Розмови безсумнівно дали свій результат. Прийоми допомогли мені відпустити напружений стан і постійні тривожні думки. Приємний фахівець, відчувається досвід роботи, що має в своєму розпорядженні.

Андрій

Тетяна

Звернулася до Наталі з проблемою пошуку стосунків із протилежною статтю. . Допомогла мені розібратися в собі та у своїх проблемах. . Наталя здалася дуже тактовною фахівцем, що співпереживає, розуміє корінь проблеми. .

Андрій

Вікторія

Зверталася з питань складнощів у міжособистісні стосунки з партнером, со3ависимості у відносинах, проблемах із самооцінкою. Після 6 міс. роботи з Наталією покращилося розуміння своїх емоцій та бажань. Відносини також стали легшими та приємнішими, травми вдалося частково пережити та опрацювати.