Знайти психолога

Усі категорії

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати

Категорії статей

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Самооцінка Саморозвиток Травма

Несмачна полуниця

Самооцінка Саморозвиток Травма
  • 10 Січня, 2023
  • 1 хв
  • 2

Марічка любить доглядати за своїми грядками полуниці. Полуниця починає цвісти навесні і цвіте і плодоносить до самих морозів. Зараз листопад, вся природа вибухнула кольорами осені і завмерла. Город став чорний, життя пішло під землю, щоб повернутись навесні. Господиня пішла до саду побілити дерева на зиму. Коли вона проходила повз грядки полуниці, побачила, що в жовтні прополені, вони ще і зараз були соковито зеленими, охайними, рівними рядочками зеленіли і червоніли плодами на фоні чорної як ніч землі. Попускали “вуса” і ті прижились і теж плодоносили. На грядках — жодної бадилиночки бур’яну. Полуниця буяла повністю зеленого листя і великими гарнезними ягодами. Це було дивно і несподівано. Навіть цей сорт у такий холод вже не має родити, принаймні не так безсоромно гарно. Ягід було багато, а у Марічки при собі ні кошика, ні якої іншої посудинки. “Назбираю скільки поміститься в руки, віднесу це і візьму посудинку дозбирати, бо жаль, що така краса тут пропадає. Хоч би вони були смачні.” Марічка, назбиравши скільки в руки влізло, понесла до хати, поділитись з родиною, пригостила. У людей загорілись очі, коли вони побачили гарнезні ягоди в її руках. План був дуже простий — кусьнути ягідку і отримати задоволення. Людина кусає ягідку і на її обличчі вимальовується страшний Марічкин страх — людина кривиться від огиди “Воно на смак як каналізація.”

 Дивна історія, чи не так? Це сон. Снам таке можна — а саме — наочно і метафорично показувати нам те, що нас так бентежить. Це відкрите вікно, через яке можливо побачити що відбувається в глибинах неусвідомленого, розшифрувати і свідоміше подивитись на те, що не гладко йде в нашому житті.

 Конкретно цей сон — чудова наочна ілюстрація до синдрому самозванця. Бо так живе типовий самозванець, – обдарована талантами людина, яка має хист потрудитись (у цім сні — ідеально прополений город без зайвої бадилиночки бур’яну на чистому чорноземі — метафора кропіткої праці, великої уваги до неї) і виростити щось справді гарне, що може викликати захоплення (гарні соковиті плоди навіть в негоду). І вірний, невідступний супутник кожного самозванця — страх, що їх плоди, результати праці наштовхнуться на знецінення чи навіть огиду (як у цьому сні) зі сторони інших людей, яким ці плоди презентуються. Все йде природнім чином чудово у самозванців, допоки не настає година насолоди плодами своєї праці. Їм ніби неможливо повірити, що ця насолода правда можлива. 

Самозванець сліпий до самого себе – ігнорує всі свої чесноти, уміння, таланти, сильні сторони і привабливі якості. Бо то все – випадково вийшло, само по собі склалось, бо обставини зручно зійшлись, пощастило із знайомством, білет витягнув вдало – все що завгодно вони вам нарозказують (вони дуже талановиті у придумуванні причин свого успіху) аби тільки не помітити слона в кімнаті – успіх, який прийшов до них завдяки їхньому таланту. І ви будете дивитись на них круглими очима, поки дисонанс між картинкою беззаперечного успіху і тим як людина його оцінує, буде зводити вас з розуму. І ні, це не ті люди, що принижують власні досягнення заради вдаваної скромності. Вони справді в це вірять.

 Для того, щоб успішно стати самозванцем, вам потрібно рости з батьками, які не радіють вашим успіхам, не помічають ваших талантів, вимагають від вас надмір того, на що дитина здатна в тому чи іншому віці, звертають увагу на вашого сіблінга більше ніж на вас, бачать ваш талант але не мають тих органів, які здатні його належно оцінити. Історії життя можуть бути дуже різні. Всіх їх об’єднує те, що в певний важливий момент розвитку, люди, які знаходились поряд, з якихось причин, не здатні були розгледіти, підтримати і допомогти зернятку вирости і зміцнитись. І зернятко виявилось достатньо міцним, щоб прорости і дати гарні плоди. Але оскільки важлива йому людина не здатна була сказати, що “У тебе виходить, ти міцне і гарне дерево”, то зернятко так і продовжує жити з відчуттям маленького ні на що не здатного зернятка (будучи вже гарним деревом).

 Зернятки, марічки, шукайте свої дзеркала, дивіться в них і вірте тому, що ви бачите. Почніть сумніватись в істинності оцінки ваших батьків, можливо вони не змогли оцінити красу вашого квіту не тому, що ви не розквітли, а тому що вони сліпі. Питайте у зрячих. Ваші рідні, вчителі не оов’язково мали бути жорстокими людьми. Навпаки – вони могли бажати вам добра – підганяючи рости, направляючи ваш розвиток туди, в ту сферу, де, як їм здавалось, вам чекає успіх. Можливо, їхній страх чи тривога, чи власна травма були настільки великими, що за ними не змогли розгледіти вас такого, яким ви справді є. Це сумна сторона життя. Але є і хороша новина –  вже можна шукати тих, хто бачить, вже можна повірити їм.

Сподобалась стаття?

Автор:

Вікторія Собачко,

психолог

Ціна: від 1600 грн

Стаж: 6 років

Вітаю! Я сертифікований та акредитований гештальт-терапевт. До ваших послуг - мої професійні знання і вміння, набуті в процесі навчання в гештальт програмі та мій досвід з роботи в школі та приватній практиці. Зі мною безпечно говорити про непросте, бо я це можу прийняти. Мені не важливий діагноз, м...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Євген

Рекомедую Вікторію як професійного спеціаліста. Працюю з нею майже два роки і за цей час позбавився багатьох своїх психологічних блоків, пропрацював дитячі травми. Це наставник та друг на довгі роки.

Андрій

Ірина

Вже більше року я ходжу на сеанси до Вікторії, ми працюємо над стосунками з партнером, дитячими травмами, моєю ненормованою роботою, гадаю, що моєю низькою самооцінкою і бажанням усіх врятувати. Спочатку думала, що мені вистачить 10-12 сесій максимум:) але коли я почала копатися в собі, та ще й разом із фахівцем, то зрозуміла, що точно потрібно ще. Мені вдалося відпустити старі стосунки, попрощатися з колишнім партнером. Це було дуже болісно для мене (стосунки були нездоровими, маніпулятивними) Після зустрічей із Вікторією завжди почуваюся спокійніше, впевненіше, бачу ситуації чіткіше і думаю, що розумію першопричини. Це важливо для мене. Вікторія дуже добре вміє відчувати емоції співрозмовника. Навіть коли на 100% впевнений, що сам собі не брешеш, їй виходить помічати, що тут щось не те. Це дуже цінно для мене.

Андрій

Ольга

Звернулась до Вікторії з запитом особистого зростання, страхом зробити кардинальні зміни в житті, яких я прагнула. Вона допомогла мені розібратися в собі, змінити мислення, повірити в себе. Подобається, що сесії з Вікторією проходять в легкій формі, навіть якщо пропрацьовуємо щось дуже наболіле. Дякую їй за допомогу.