logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 10.01.2023
  • 01.01.1970
  • 3 хв
  • 56

Несмачна полуниця

Самооцінка Саморозвиток Травма
Самооцінка Саморозвиток Травма
Несмачна полуниця - ілюстрація

Марічка любить доглядати за своїми грядками полуниці. Полуниця починає цвісти навесні і цвіте і плодоносить до самих морозів. Зараз листопад, вся природа вибухнула кольорами осені і завмерла. Город став чорний, життя пішло під землю, щоб повернутись навесні. Господиня пішла до саду побілити дерева на зиму. Коли вона проходила повз грядки полуниці, побачила, що в жовтні прополені, вони ще і зараз були соковито зеленими, охайними, рівними рядочками зеленіли і червоніли плодами на фоні чорної як ніч землі. Попускали “вуса” і ті прижились і теж плодоносили. На грядках — жодної бадилиночки бур’яну. Полуниця буяла повністю зеленого листя і великими гарнезними ягодами. Це було дивно і несподівано. Навіть цей сорт у такий холод вже не має родити, принаймні не так безсоромно гарно. Ягід було багато, а у Марічки при собі ні кошика, ні якої іншої посудинки. “Назбираю скільки поміститься в руки, віднесу це і візьму посудинку дозбирати, бо жаль, що така краса тут пропадає. Хоч би вони були смачні.” Марічка, назбиравши скільки в руки влізло, понесла до хати, поділитись з родиною, пригостила. У людей загорілись очі, коли вони побачили гарнезні ягоди в її руках. План був дуже простий — кусьнути ягідку і отримати задоволення. Людина кусає ягідку і на її обличчі вимальовується страшний Марічкин страх — людина кривиться від огиди “Воно на смак як каналізація.”

 Дивна історія, чи не так? Це сон. Снам таке можна — а саме — наочно і метафорично показувати нам те, що нас так бентежить. Це відкрите вікно, через яке можливо побачити що відбувається в глибинах неусвідомленого, розшифрувати і свідоміше подивитись на те, що не гладко йде в нашому житті.

 Конкретно цей сон — чудова наочна ілюстрація до синдрому самозванця. Бо так живе типовий самозванець, – обдарована талантами людина, яка має хист потрудитись (у цім сні — ідеально прополений город без зайвої бадилиночки бур’яну на чистому чорноземі — метафора кропіткої праці, великої уваги до неї) і виростити щось справді гарне, що може викликати захоплення (гарні соковиті плоди навіть в негоду). І вірний, невідступний супутник кожного самозванця — страх, що їх плоди, результати праці наштовхнуться на знецінення чи навіть огиду (як у цьому сні) зі сторони інших людей, яким ці плоди презентуються. Все йде природнім чином чудово у самозванців, допоки не настає година насолоди плодами своєї праці. Їм ніби неможливо повірити, що ця насолода правда можлива. 

Хочете обговорити це з психологом?

Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.

Самозванець сліпий до самого себе – ігнорує всі свої чесноти, уміння, таланти, сильні сторони і привабливі якості. Бо то все – випадково вийшло, само по собі склалось, бо обставини зручно зійшлись, пощастило із знайомством, білет витягнув вдало – все що завгодно вони вам нарозказують (вони дуже талановиті у придумуванні причин свого успіху) аби тільки не помітити слона в кімнаті – успіх, який прийшов до них завдяки їхньому таланту. І ви будете дивитись на них круглими очима, поки дисонанс між картинкою беззаперечного успіху і тим як людина його оцінує, буде зводити вас з розуму. І ні, це не ті люди, що принижують власні досягнення заради вдаваної скромності. Вони справді в це вірять.

 Для того, щоб успішно стати самозванцем, вам потрібно рости з батьками, які не радіють вашим успіхам, не помічають ваших талантів, вимагають від вас надмір того, на що дитина здатна в тому чи іншому віці, звертають увагу на вашого сіблінга більше ніж на вас, бачать ваш талант але не мають тих органів, які здатні його належно оцінити. Історії життя можуть бути дуже різні. Всіх їх об’єднує те, що в певний важливий момент розвитку, люди, які знаходились поряд, з якихось причин, не здатні були розгледіти, підтримати і допомогти зернятку вирости і зміцнитись. І зернятко виявилось достатньо міцним, щоб прорости і дати гарні плоди. Але оскільки важлива йому людина не здатна була сказати, що “У тебе виходить, ти міцне і гарне дерево”, то зернятко так і продовжує жити з відчуттям маленького ні на що не здатного зернятка (будучи вже гарним деревом).

 Зернятки, марічки, шукайте свої дзеркала, дивіться в них і вірте тому, що ви бачите. Почніть сумніватись в істинності оцінки ваших батьків, можливо вони не змогли оцінити красу вашого квіту не тому, що ви не розквітли, а тому що вони сліпі. Питайте у зрячих. Ваші рідні, вчителі не оов’язково мали бути жорстокими людьми. Навпаки – вони могли бажати вам добра – підганяючи рости, направляючи ваш розвиток туди, в ту сферу, де, як їм здавалось, вам чекає успіх. Можливо, їхній страх чи тривога, чи власна травма були настільки великими, що за ними не змогли розгледіти вас такого, яким ви справді є. Це сумна сторона життя. Але є і хороша новина –  вже можна шукати тих, хто бачить, вже можна повірити їм.

Сподобалась стаття? 👉

Вікторія Собачко
icon Автор:

Вікторія Собачко,

психолог

Ціна: від 2000 грн

Стаж: 7 років

Вітаю! Я сертифікований та акредитований гештальт-терапевт. У своїй роботі спираюся на професійні знання, отримані під час навчання в гештальт-підході, а також на досвід роботи в школі та приватній практиці. Зі мною безпечно говорити про складне — я вмію це витримувати і приймати. Для мене важливий ...

Більше про психолога

Читайте також

Запитання на форумі по темі
“”
Катерина
Катерина, 34 років • 08.11.2026 23:00
Розлучення

доброї ночі. мені дуже погано морально, я постійно плачу. чоловік подав на розлучення. це мій другий шлюб, від першого шлюбу є син. ми з сином переїхали до Києва, щоб жити разом з чоловіком, він військовий. все минуле життя закінчилося, з родичів є лише мама, але з нею відносини також закінчені через вживання нею алкоголю. не спілкуємося більше півроку. в жовтні мене звільнили і я наразі в пошуку роботи. чоловік вирішив піти, подав заяву в дії і вже оплатив, розлучення 29 грудня. я плачу і не можу зупинитися. в мене нема наразі роботи, нема чим платити за зйом, мені страшно, що буде завтра. ми переїхали, щоб мати сім'ю, а він вирішив нас кинути. як він пояснив, ми надто різні і не доходимо до згоди як в дрібницях, так і в серйозних речах, тому краще все припинити допоки ми не озлобилися один на одного. і він отак просто все викреслив. я не знаю, як жити. в мене більше нема родичів, друзів, я абсолютно сама. нема роботи, та і коли вона з'явиться, гроші не заробляться одразу. я боюся, що мене заберуть в лікарню і син залишиться сам (в мене діабет). мені дуже страшно. в мене фактично істерика, яка не припиняється. я не можу повірити, що це відбувається. ми з сином заради людини, заради сім'ї змінили своє життя і все почали з нуля в столиці, і ось такий результат... мені дуже боляче. мені потрібна допомога, інакше я просто не витримаю

115 9
Шукають психолога по темі
“”
Володимир
Володимир, 18 років 07.11.2026 15:30

Добрый день! Ищу клинического психолога/психотерапевта, цена до 2000грн. Привет тому, кто читает! Хочу обратиться за помощью.

В 16 лет (апрель 2025 года) был опыт с марихуаной, и меня накрыло не так как нужно. Первые 3 месяца были очень тяжелые: телесные проявления, дереализация с тревогой 24/7, иногда панические атаки. Позже стало чуть легче, но тревога с дереалом остались. В Январе 2026 года записался к психиатру, поставили диагноз ТДР (тревожно-депрессивное расстройство). Как мне объяснили, травка запустила тревожный механизм в моей голове. 6 месяцев пропивал сертралин (СИОЗС), после отмены острая тревога ушла, но дереализация и «тревожное мышление» все еще со мной. Читал, что с этим хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), поэтому ищу специалиста именно в этом направлении. Бывают времена когда чувствую себя хорошо, но мои мысли в определенных сферах жизни как туча закрывают даже этот небольшой лучик света. К этому всему с подросткового возраста имею низкую самооценку и завидую людям, даже в мелочах. Сложно общаться с сверстниками и ощущаю себя лишним и не таким. По сути у меня бесконечный цикл тревоги из-за мыслей и дереализации. Дереал я так и не смог принять как советуют специалисты, хочу чтоб мне помогли с этим. Пишите, на интересующие Вас вопросы отвечу!

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
180 7
Кристина
Кристина , 21 років 02.11.2026 11:36

Ищу психолога для себя. Проблемы со сном, депрессия, плохая самооценка , одиночество

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
381 57
Оксана
Оксана , 28 років 02.11.2026 11:12

Шукаю психолога/психотерапевта для своєї сестри підлітки 13 років. Росла у сім'ї з батьками алкоголіками в атмосфері психічного і фізичного насильства (батько і матір часто влаштовували бійки між собою, дітям доводилось втручатись).

Вже два роки як не живе з ними, але активно підтримує контакт, особливо з батьком.

На початку нашого сумісного життя я помічала в неї сліди селфхарму — порізи на руках і ногах. Зараз я такого не бачу, але хвилююсь, що все тримається на "обіцянках" і душевний біль нікуди не зник.

Також, орієнтовно з 10-11 років періодично курить і вживає алкоголь. Вважає, що це круто.

Має великі труднощі у спілкуванні з однолітками.

Багато разів я намагалась їй запропонувати якісь соціальні активності, але вона від всього відмовляється і, що гірше, — закривається від мене.

Я бачу, що їй важко, але не можу допомогти.

Тож, шукаю спеціаліста, який зможе.

Психолог: Для підлітка Ціна до: 1500
138 16
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту