Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 19 Березня, 2021
  • 1 хв
  • 46

Карта Mac:  . Інструмент для психолога,  Допомога для клієнта.

Стосунки
Самовизначення Саморозвиток Самотність Сенс життя Стосунки Страх смерті Травма

Метафоричні асоціативні карти як інструмент для психолога, але також допомагають клієнту в розумінні себе, його почуттів, рішень …

Багато клієнтів люблять картки, адже про картину легше говорити, ніж про себе.

Трохи історії. Картки Mac з’явилися в 1975 році в Канаді. Першою колодою був «він» – що символізує захоплення «ой». Його автором був Елі Раман, канадський професор мистецтва, разом з психотерапевтом Джо Шліхтером, вони розробили правила використання карт як психологічного інструменту.

На картках маку люди приходять, щоб розібратися з якимось одним питанням, або знайти ресурс для досягнення мети, але в процесі роботи відбуваються непередбачувані речі, проблема може стати ресурсом, а те, що вважалося ресурсом, стає проблемою, можна досягти прихованих потреб або таємних бажань. заборони та бар’єри, які встановлює сама особа.

Чому карти Mac популярні серед клієнтів? Як я сказав: «Легше говорити про картину». З одного боку, людина хоче щось зрозуміти про себе, своє життя. З іншого боку, він боїться, він зіткнеться зі своїми страхами, з невідомістю, з тим, що приховує від нього його непритомність. Невідоме завжди страшно… Справді?!  Картки Mac – це акуратний і безпечний спосіб дізнатися про себе та про себе. Можливо, вам цього буде достатньо, але, можливо, це буде ваш шлях до терапії.

P/S Захоплюючий, заворожуючий і таємний світ чекає на вас, тим більше, що він уже ваш, але ви ще не знаєте про цю частину себе.

Сподобалась стаття? 👉

Автор:

Марина Берко,

психолог

Ціна: від 2000 грн

Стаж: 10 років

Я – жінка, мама, і, на жаль, вже не дружина. Цей життєвий досвід є частиною мого шляху. У професійному сенсі я – психотерапевт, військовий психолог (з досвідом військової служби), гештальт- та КПТ-терапевт, кризовий психолог. Постійне навчання є невід'ємною частиною мого професійного шляху, адже без...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Рекомендує

Розставання, втрата себе, комплекси, криза середнього віку, відчай. Це людина з великої літери і як фахівець і як людина. Мені дуже легко завдяки Марині вдалося зрозуміти хто Я. Вона допомогла мені повернутися до життя веселою людиною, яка вірить у себе і в своє завтра. Марина допомогла повірити у себе як у жінку, і зрозуміти для чого я хочу жити та люблю це життя. При цьому дуже не просто витягнувши з моєї дитячої підсвідомості страхи, які були для мене не зрозумілі майже 40 років. Я дуже вдячна Марині! Всім рекомендую, не пошкодуєте! Легкість з першої зустрічі, самій хочеться знову бігти і розповісти що турбує. Дуже круто коли здається, що знаєш людину з пісочниці. З нею дуже легко.

Андрій

Рекомендує

Зверталася до Марини з питанням по снах. Крім цього, робили розкладку метафоричних карт. Розбір сну допоміг зрозуміти, які посилки мені дає підсвідомість. Це було свого роду частинкою мене, того, яка я є – мої сильні та слабкі сторони, бажання та страхи. Під час розкладки метафоричних карток я отримала більше, ніж розраховувала. Крім відповідей на мої запитання, я дізналася ще й чому це так, а не інакше. . Сподобалося те, що Марина докопується до суті. Так, можна зробити спробу уникнути відповіді, але рано чи пізно вона задасть це питання знову. Насамкінець хочу згадати пару речей. Перше - я будую свій життєвий шлях сама, щоб зробити це краще, мені потрібно добре знати себе і чого я хочу. Коли самостійно вже не виходить, ми звертаємося до фахівця. Друге - я вважаю, що Марина це той фахівець, який мені допоміг розібратися з тим, з чим я вже не справлялася.

Андрій

Олена

Рекомендує

Смерть чоловіка. . Розуміння, що я зможу жити і далі, незважаючи на втрату. Марина не поспішала мене з висновками, не намагалася прискорити процес. В результаті нашого спілкування я знайшла почуття власної значущості перед самою собою, що в свою чергу дало мені можливість повірити у свої сили і рухатися далі.

Психологи, що працюють з темою
"Самовизначення"

Юлія Воржева

Психолог

Стаж: 25 років

В профіль

Марина Бухіна

Психолог

Стаж: 5 років

В профіль

Алла Ніколюк

Психолог

Стаж: 17 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Данил
Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
419 20

Усі статті

Психотерапія

Коли потрібен психотерапевт і як зрозуміти, що час звертатися

Іноді це не криза, а тихе відчуття, що щось іде не так. Ви справляєтесь, але стає дедалі важче. Як зрозуміти, що це вже не просто важкий період, а сигнал звернутися по підтримку — розбираємо чесно і без упереджень у цій статті.

2026/05/14 2 хв 0

Психотерапія

Як написати психологу і домовитися за зустріч?

Здається, що потрібно якось правильно сформулювати думку, не написати зайвого, але й не виглядати надто закритою. Ви не складаєте іспит, ви просто робите перший крок до допомоги собі, і ця стаття допоможе вам зробити його спокійніше і впевненіше.

2026/05/14 2 хв 3

Самооцінка

Ознаки, що ви живете очікуваннями інших, а не своїм життям

Ти робиш все «як треба», але всередині — порожньо? Погоджуєшся, щоб не образити, мовчиш, щоб не втратити, і поступово губиш себе. У який момент це стає проблемою і як повернути своє життя назад? Детальніше — у цій статті.

2026/05/13 2 хв 4
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту