До якого психотерапевта краще звертатися – чоловіка чи жінки?

Отже, ви вирішили звернутися по допомогу до фахівця.

Деякі ваші знайомі діляться своїм вдалим досвідом, але не хочуть ділитися контактами з низки причин. І ви обираєте самостійно, намагаючись спиратися на власні уявлення про те, якою має бути людина, здатна вам допомогти.

Зазвичай постають два головні питання — який напрям психотерапії (а їх понад 200) результативніший, і з ким краще працювати — з чоловіком чи з жінкою.

«Справді, достатньо пройтися вулицею з відкритими очима, щоб переконатися: людство поділяється на дві категорії індивідів, які явно відрізняються одне від одного одягом, обличчям, тілом, усмішкою, ходою, інтересами, заняттями; можливо, ці відмінності поверхові, можливо, їм судилося зникнути. Безсумнівне одне: на даний момент вони з усією очевидністю існують», — написала Симона де Бовуар, яка виступала за рівність статей, у книжці «Другa стать», що вважається біблією феміністок.

Чи впливає стать психотерапевта на ефективність психотерапії?

У деяких випадках стать терапевта є важливим критерієм для пацієнта від самого початку. Деякі пацієнти свідомо обирають свого терапевта за ознакою статі, віддаючи перевагу роботі з жінкою або чоловіком.

Якщо запитати у професіоналів, то є багато обґрунтувань і мотивів класичної психотерапевтичної позиції, згідно з якою стать терапевта не справляє суттєвого впливу на терапевтичний процес.

І це справедливо, коли ми говоримо про випадки успішно завершеної роботи.

Однак на початку, на етапі створення робочого альянсу як необхідної умови для результативної співпраці, стать терапевта відіграє значну роль.

І в професійному середовищі також чимало дискусій на цю тему, можу навести кілька прикладів: якщо в пошуках турботи жінка завжди вступає в гіперсексуалізовані стосунки з чоловіками, чи не краще починати терапію з жінкою-терапевткою?

Чи може чоловік допомогти жінці, яка зазнала сильної депривації з боку жіночих фігур у ранньому дитинстві?

Чи може жінка-терапевтка стати відповідною терапевткою для чоловіка, який втратив батька в найкритичніший період свого розвитку?

З ким слід проходити терапію чоловікові-гею: з чоловіком чи з жінкою?

Коли нюанси статі важливі

У багатьох чоловіків-терапевтів можуть виникати певні труднощі з пацієнтками-жінками, які проявляються в недостатній увазі до жіночої агресії та прагненні до самоствердження.

Існує поширена тенденція ігнорувати у пацієнток-жінок інтелектуальну та сексуальну пасивність, яка була б важливою темою в терапевтичному процесі пацієнтів-чоловіків.

Є певний аналог і у терапевток-жінок: у них існують ускладнення, пов’язані з прийняттям чоловічої пасивності. Вони хотіли б бачити чоловіків більш упевненими та цілеспрямованими, відчуваючи тривогу, коли у пацієнта-чоловіка проявляється бажання отримати турботу й захист, прийнявши традиційну для культури жіночу роль.

Що ж варто враховувати, обираючи фахівця?

Деякі люди починають терапію, маючи сильні негативні почуття щодо людей протилежної статі. Іноді ці почуття проявляються відкрито, в інших випадках вони призводять до незрозумілого для них роздратування, підозрілості та сумнівів.

Якщо в особистій історії пацієнта є багато невдалих випадків спілкування з людьми певної статі, які залишили по собі сильну свідому неприязнь, звернення до терапевта тієї ж статі робить для нього терапію завідомо важкою та важкопереносимою. А особливо це характерно для тих випадків, коли в ранньому дитинстві пацієнта мали місце неприхована фізична жорстокість або відверте сексуальне насильство. Поза всяким сумнівом, ці епізоди знову оживуть у кабінеті.

Існує й інша категорія біографічних фактів, що впливають на вибір терапевта тієї чи іншої статі, — рання втрата з батьків. Якщо людина втратила батька чи матір у зовсім ранньому дитинстві, особливо якщо це сталося внаслідок смерті, бажання близькості з людиною тієї ж статі стає надзвичайно сильним.

Попри те, що терапія ніколи не зможе замінити такі трагічні дитячі втрати, вона принаймні може відтворити певну мінімальну подобу втрачених стосунків, що саме по собі корисно. Немає жодних причин не скористатися такою можливістю.

Ще один фактор — схильність до конкуренції з протилежною статтю, частіше це притаманно жінкам. У такому разі після кількох сеансів із чоловіком-терапевтом жінка перериває терапію, відчуваючи певний тріумф, відтворюючи звичний сценарій, можливо, це відбувається несвідомо.

Ось основні моменти, на які варто звернути увагу, розмірковуючи на тему — хто кращий як фахівець — чоловік чи жінка, аби ваша робота з психотерапевтом була плідною та ефективною.

Від qui.help: обрати «свого» фахівця можна тут

Стать терапевта може відігравати роль на шляху, але головне в психотерапії — це довіра та відчуття безпеки поруч із людиною. Важливо, щоб вам було комфортно ділитися найособистішим і відчувати, що вас чують та приймають.

Ви можете записатися напряму до автора статті або обрати іншого психотерапевта на qui.help. У нас є фахівці різної статі, підходів і досвіду — і ви можете знайти тих, з ким саме вам буде легше рухатися вперед.