Формування позитивної самооцінки у дитини. Батькам на замітку
Багато людей мріють бути впевненими в собі. Але одним це дається легко, а інші завжди в собі сумніваються, відчувають незручність, коли доводиться десь заявити про себе. Вже відомо, що адекватна позитивна самооцінка формується у дитинстві через взаємодію Космосу з найближчим оточенням дитини.
Формування позитивної самооцінки у дитини. Батькам на замітку
Останнім часом досить часто пишуть і говорять про важливість позитивної самооцінки, впевненої поведінки та любові до себе. І це справді важливо. Це допомагає знайти хорошу роботу, бути успішним у професійній діяльності, заводити нові знайомства, добре влаштовувати особисте життя. Багато людей мріють бути впевненими в собі, легко спілкуватися і любити себе. Але одним це дається легко, а інші завжди в собі сумніваються, відчувають незручність, коли доводиться десь заявити про себе. Вже відомо, що адекватна позитивна самооцінка формується у дитинстві через взаємодію Космосу з найближчим оточенням дитини.
Від чого залежить впевненість у собі, позитивна самооцінка, і як це формується? Це вроджена чи набута якість?
У цій статті розглянемо умови формування позитивної самооцінки та самоповаги у дітей. Що залежить від батьків і чим вони можуть допомогти дитині у цьому питанні.
Ми весь час не залежно від віку запитуємо себе: Хто я такий? Як я можу зрозуміти, хто я такий? Хто мені може допомогти в цьому? Як я можу стати тим, ким є насправді? Для того, щоб знайти відповіді на ці питання, людині потрібен Інший, у взаєминах з яким він шукатиме себе і розумітиме себе.
Цим важливим Іншим у житті дитини є батьківські постаті. Вони допомагають йому відповісти на всі ці хвилюючі питання. Це не обов'язково відбувається через слова, найчастіше відповіді близькі люди дають дитині через різні способи взаємодії з нею. І як наслідок, безпосередньо беруть участь у формуванні самооцінки, самоповаги та впевненої поведінки дитини. Всі люди потребують підтримки, особливо в питанні самоцінності. І тому для формування впевненості в собі, позитивної самооцінки людина має набути трьох видів досвіду, а саме: досвіду поважної уваги, справедливого ставлення до неї з боку інших людей, а також визнання ними її цінності. Розглянемо кожну з цих трьох умов розвитку Я.
Перша умова полягає у дотриманні та прийнятті кордонів дитини.
Кожній дитині насамперед потрібно, щоб приймали його межі. Необхідна повага до того, що є його рішенням, його бажанням, його метою та наміром. Дитина, яка отримує такий досвід, сама всерйоз сприйматиме свої рішення та вибори. Ми транслюємо світові, як нас варто сприймати і це безпосередньо залежить від того, як ми самі до себе ставимося. Якщо дитина отримує в сім'ї досвід поваги до неї, вона вбирає в себе це ставлення і запрошує інших людей ставитися до неї також шанобливо. Також не менш важливо, щоб батьки з поважною увагою поставилися до того, що становить інтимністю дитини, щодо чого тільки він персонально приймає рішення. Винятком є випадки, коли дитина запрошує вас заглянути туди та має бажання поділитися з вами потаємним. До цього кола речей і явищ належать організація його кімнати, щоденник, телефон, особисті стосунки, погляди, мотиви і почуття. , тітків, дядьків та інших членів близького оточення дитини, а також вихователі, вчителі та інші дорослі, з якими дитина стикається в соціумі.
З тією ж поважною увагою слід ставитися до індивідуальності дитини. Це те, що відрізняє його від інших людей. На превеликий жаль, у сім'ї, у школі та інших соціальних групах іноді надходять безцеремонно у цьому питанні. Встановлюють загальні стандарти для всіх дітей і будь-яке непопадання, відмінності і невідповідність можуть призвести до жорсткої критики, глузуванням, знецінення і заниженням переваг дитини.
Однак особливо руйнівним є форма, де має місце мані. по відношенню до дитини, коли хтось із дорослого близького оточення заволодіває власною дитиною. Це ситуації сексуального чи емоційного зловживання. Вони призводять до глибокого порушення інтимності і мають досить серйозні наслідки для психіки дитини.
Дотримання або недотримання правил, описаних вище, зазвичай серйозно впливає на те, які відносини будуть складатися у дитини з іншими людьми. Він може вважати звичним, отже, дозволеним і/або нормальним, коли інші люди неуважним щодо нього, його потребам, на його думку, його території. А з цього, як ви розумієте, виходить несміливий, не впевнений у собі і своєму праві на що-небудь. Не дуже приваблива перспектива, чи не так?
Рекомендації для батьків:
- Виділіть для дитини окрему кімнату, бажано не прохідну, щоб вона могла там усамітнюватися, займатися, читати, грати, запрошувати друзів. ;Якщо такої можливості немає, то виділіть йому кут, де стоятиме його стіл, на якому будуть недоторканними його речі і дотримуватиметься тиша під час його занять.
- Не чіпайте без дозволу речі дитини: її щоденник, особисті запис, телефон, вміст кишень, сумки або портфеля. У жодному разі не читайте його особисті записи, тільки якщо він сам захотів поділитися з вами секретами. Діти мають право свої секрети. Наявність секретів є ознакою дорослішання.
- З повагою ставтеся до його захоплень, дружніх стосунків, до самостійно прийнятих ним рішень, навіть якщо Вам здається це незрозумілим та абсурдним. Помиляючись, дитина буде набувати досвіду і відповідальності за прийняті ним рішення. Друга умова – справедливе ставлення >Друга умова формування стійкої позитивної самооцінки – це справедливе ставлення з боку близьких дитині людей до того, що є власною дитиною. Кожній людині потрібна оцінка того, якою вона є, але мірки цієї оцінки не повинні відрізнятися від тих, за якими оцінюють інших. недооцінили! Як неприємно відчувати, що тебе не помічають, висміюють за добрий намір та вияв доброї волі, занижують оцінку того, що ти зробив, у чому старався. Все це може приголомшити.
Чим шкідливе порівняння з іншими дітьми? підштовхнути дитину до розвитку, до здобутків. Особливо болючим для дитини виявляється, коли дитина постійно програє цю, не ним розпочату конкуренцію. Або, як би вона не старалася, її старання та досягнення знецінюються або недооцінюються. Найчастіше батьку здається це хорошим стимулом. Але руки у дитини. можуть опускатися, і з'являється відсутність бажання взагалі щось робити і до чогось прагнути. Адже все одно це буде не так або недостатньо. Якщо значущі люди ставляться до дитини несправедливо і якщо в Щодо важливих для нього речей несправедливе ставлення повторюється знову і знову, то можна просто втратити віру в те, що ти собою взагалі щось уявляєш.
Точно також і надмірні вимоги можуть викликати стрес, сумнів у власній цінності. Це коли не враховується ступінь зрілості здібностей при висуванні вимог будинку, у школі, у близьких відносинах.
Якщо до дитини весь час або часто висуваються завищені вимоги, і через це вона часто стикається зі своєю неспроможністю, то у нього може виникнути розчарування собою, своїми здібностями, іноді повне знецінення себе.
Це означає, що розвиваючи дитину не змушуйте її перестрибувати через десять сходинок, а долати по одній-дві, поступово нарощуючи впевненість у можливості подолати щось на сьогоднішній день неможливе. Це називається розвивати зону найближчого розвитку. Цей прийом корисний і для дорослих.
Так народжуються перфекціоністи та невдахи. Перфекціоністи - це люди живуть у постійному надриві, ставлячи перед собою весь час завищені цілі і досягаючи їх за будь-яку ціну. Вони не можуть. насолоджуватися життям та отримувати задоволення від уже досягнутого. Це може призвести до депресивних станів і втратою сенсу життя, особливо в середньому віці. так як планки занадто високі і вони знають, що її їм не перестрибнути, постійно знецінюючи невисокі і реально досяжні цілі. до них у дитинстві. Дізнаєтеся таких людей у своєму оточенні?
Діяти справедливо означає поводитися відповідно до того, що собою являє дитина, порівнянно з тими здібностями і можливостями, які знаходяться в його розпорядженні. Обходитись з Власнимдитина справедливо – означає пред'являти до нього вимоги пропорційно тому, що він є, враховувати рівень його розвитку, його здібності та переваги, визнавати значення цього і цінність.
Не засуджувати, не переоцінювати, а адекватно ставитися до дитини з її особливостями, навчитися цінувати те, чим ваша дитина володіє і якою вона є. У кожній дитині завжди можна знайти, за що цінувати та поважати її.
Але у похвалах і позитивних оцінках треба бути відвертим і чесним з дитиною, інакше це може призвести до зовсім протилежного результату. Бо брехня їм розпізнаватиметься і це теж може призвести до знецінення себе.
Діти чуйні до брехні батькам, навіть якщо їм здається, що вони добре її замаскували. «Якщо мама ( або тато) мені бреше, розхвалюючи мене, значить, насправді, мене нема за що цінувати і хвалити по-справжньому».
Рекомендації для батьків:
- < li>Акцентуйте увагу на тому, що виходить у вашої дитини найкраще, відзначайте будь-які її старання та досягнення.
- Справедливо і з повагою ставтеся до її здібностей у тій чи іншій сфері, навіть якщо ви для дитини запланували інший характер та інші здібності.
- У жодному разі не порівнюйте дитину з іншою успішнішою дитиною.
- Обов'язково враховуйте рівень її можливостей, вимагаючи виконання того чи іншого завдання. Зважайте на його найближчу зону розвитку. Це не означає, що не треба різнобічно розвивати дитину.
Третя умова - визнання іншими цінностями дитини
Для повного розкриття здібностей та свободи дитині потрібний досвід визнання іншими його цінності. Важливо, щоб через спілкування з близькими йому людьми він зрозумів, що це добре і правильно те, яким він є.
Щоб близькі схвально реагували на вчинки, в яких проявляється його характер, цілеспрямованість, індивідуальність. Щоб визнавали самостійно прийняті ним рішення, заохочували, що він живе відповідно до самого себе. Цей аспект особливо делікатний у практиці виховання. Досить часто в сім'ї та в інших групах соціуму визнання цінності засноване на тому, що є необхідним або прийнятим у групі, хоча саму людину це часто прирікає на пристосування та механістичне функціонування. ступеня нашкодити дитині, навести. до повної відмови дитини від себе і від своїх проявів, від своєї сутності на догоду відповідності вимогам батьків і соціуму. собою.» або «Що скажуть і подумають люди, якщо я вчиню тим чи іншим чином?» Вам знайомий такий хід думок?
Так дитина вчиться зраджувати себе, відмовлятися від своїх проявів та домагань. Він намагатиметься вгадати, що від нього чекають оточуючі. Він весь час насторожений, вдивляється в інших людей, щоб встигнути під час. підлаштуватися під побажання та вимоги оточення.
У цей момент він забуває, що подобається, чого хоче сам. Іноді до мене приходять клієнти, які не знають нічого про свої бажання, вони постійно відгадують бажання інших. Так і мешкають. В цьому випадку складно ставити перед собою цілі і досягати їх, хіба що хтось це зробить за них або вони підглянуть чужі орієнтири в житті. погано?
Діти, від яких вимагають в основному слухняності, стають. невибагливими, тихими, до болю поступливими. Деяким батькам важливіше мати дитину-пайку, зручну, тиху і непомітну, нешумну, яка вміє сама себе зайняти, не відволікає від справ дорослих.
На жаль, досить часто в сім'ї, школі та інших соціальних групах найбільше цінною є слухняна і тиха поведінка. Вихователі, вчителі, як правило, люблять поступливих, виконавчих, слухняних, легко підпорядкованих дітей і підлітків.
Часто дитина з яскравим характером, ініціативна, знає чого вона хоче і що їй подобається, вміє наполягати на своєму. стає каменем спотикання у садочку, у школі. Яскраві прояви характеру і цікава вдача дитини можуть втомлювати дорослого. Звичайно ж, дуже важливо знаходити баланс між вимогами соціуму і власними потребами та претензіями на життя. Якщо Ви хочете, щоб Ваша дитина стала яскравою особистістю, розуміла, чого вона хоче, була професійно успішною і щасливою в особистому житті, то дотримуйтесь рекомендацій, описаних нижче.
Рекомендації батькам:
- Дозволяйте дитині приймати самостійно рішення та підтримуйте її в цьому. Тільки самостійно перевіряючи правильність прийнятого рішення, виправляючи помилки, можна навчитися бути відповідальним і самостійним. . Це не означає підривання вашого авторитету, але таким чином, він зможе поважати свою думку та думку іншого, вчиться шукати компроміс.
- Хваліть дитину за її успіхи, хай навіть маленькі. Маленькі, але впевнені кроки швидше призведуть до досягнень, ніж величезні стрибки. Підтримуйте дитину в її наполегливості пробувати щось знову і знову через помилки, якщо не вдається зробити все добре з першого разу.
- Не лайте його за помилки, ні в якому разі не знецінюйте його зусилля, якщо в нього щось не виходить відразу.
- Найчастіше обіймайте свою дитину і говоріть їй як важливо і добре, що вона є у Вашому житті, як цінні для Вас хороші, дружні стосунки з ним і як Ви хочете досягти порозуміння з ним.
Через досвід спілкування з найближчими людьми дитина дізнається себе і свої можливості у цьому світі. Насамкінець, хочу написати кілька висловлювань знаменитих психологів про взаємодію дітей і батьків. «Від того, що дитина побачить у материнському погляді, залежить те, якою вона стане». Дональд Вудс Віннікотт , британський педіатр і дитячий психоаналітик.
«Дитина, про яку дбала мати, почуватиметься непереможною». Зіґмунд Фрейд< /strong>, австрійський психолог, психоаналітик, психіатр та невролог.
Лариса Дібровська
Психолог, психотерапевт