"Де ваша вдячність?"

Психологи, що працюють із цією темою

Хочете обговорити це з психологом?

Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.

Оксана Губіна Психолог 8 років

У профіль Записатися

Олена Гречка Психолог 11 років

У профіль Записатися

Анна Дьоміна Психолог 10 років

У профіль Записатися

Переглянути всіх Підбір у чат-боті

Нещодавно мене зацікавила тема переживання почуття вдячності. Багатопластова тема, яку можна розглядати і з позиції того, як розвивається здатність почувати вдячність у дитини, і для чого власне це почуття потрібне. В історичному, і в моральному аспекті. А також в такому позаетичному досвіді, як психотерапія. Можна говорити про вдячність клієнта у відносинах з психотерапевтом.

Як же терапевти переживають відносини з клієнтом, де він платить, однак не часто висловлює свою вдячність.  Адже у терапевтичних відносинах ми відтворюємо різні життєві переживання, проте немає елемента цілковитої безкорисності. Гештальт-терапевт отримує грошову винагороду за свою роботу. Він має зберігати свою терапевтичну позицію, а також бути чуттєвим, спонтанним і здатним до творчості. Терапевт дає клієнтові те, що сам вважає за потрібне в даний момент,  не задовільняє потребу клієнта напряму.

Коли інша людина щось дає нам, це може бути її спонтанним бажанням. Ми приймаємо цей дар і дякуємо, таким чином показуючи, що вона нам симпатична і ми хотіли б продовжити взаємодію. Якщо ми не приймаємо дар, то відкидаємо того, хто проявив щедрість. Ця людина перша вибрала цю роль – роль того, що дає. Роль того, хто буде вчити, буде піклуватися, буде вказувати шлях. Ми це приймаємо, або ні.

Інколи це важливо, що нам дають не те, що ми очікували. Адже так ми можемо впустити у свій світ щось зовсім нове: новий смак, нову форму, новий спосіб розв`язання конфлікту. Так мистецтво входить у нас зовсім новими формами, не піддаючись раціональному контролю, внутрішній цензурі, яка весь час дбає про безпеку та стабільність.

Діти, наситившись тим, що показали і дали їм батьки, немов губка втягують будь-які нові моделі поведінки. Підлітки уже перенасичені сімейними догмами протестують і шукають щось зовсім інакше. І колись, пізніше, повернуться до витоків себе та відчують вдячність до батьків, адже завдяки батькам вони мали ресурс бути собою, мали ресурс конфліктувати і відстоювати себе. Зрештою, ми не можемо передбачити, що саме нам допоможе і якими ми маємо бути насправді.

Єдине, що зусиллям волі люди можуть обирати, як жити. Ми самі вибираємо, що робити з тим, з чого зробили нас. Чи продовжувати ображатися і носити образ негідників у собі все життя, чи вольовим зусиллям завершити досвід, через біль, злість і сум. А тоді – до прощення, прийняття і вдячності. Складний шлях, проте він може бути пройдений, коли є поруч підтримка інших людей. Навіть самий травматичний досвід ми можемо залишити позаду, як досвід, який нас чомусь навчив. Адже він завжди буде частиною нас самих. Може інколи нагадувати про себе, фокусуючи нас на чомусь важливому. Вибір такий: або ми ламаємося, або розвиваємося.

В житті інші люди не повинні нам давати завжди те, що ми хочемо. 

Батьки, вчителі, друзі діляться тим, що мають, живуть з нами так, як уміють. Зі своїх ролей відносно нас. І ми або приймаємо те, що нам дають, або ні. Коли ми приймаємо, тоді можемо асимілювати досвід і стати сильнішими, можемо опиратися на себе. Якщо не приймаємо, можна відмовитися від взаємодії та йти далі. 

Люди часто не приймають і не йдуть далі. Вдячність служить тим почуттям, яке звільняє людину від обурливого  “як ти міг не дати те, що мені потрібно!” і звернути увагу на те, що я все ж отримала. Та прийняти те, що було мені корисним. 

Те, настільки мій клієнт здатний бути в контакті із своїм почуттям вдячності, дає можливість терапевту побачити його готовність приймати спонтанність життя. Настільки ця людина здатна приймати досвід, який не просто задовольняє його залежні тенденції наситити голод. Той, хто відчуває вдячність – уже відпускає злість та образи. Відмовляється від знецінення і відчуває цінність: себе, присутності іншої людини та впливу терапевта. 

Відносини між терапевтом і клієнтом відбуватися у ситуації «тут і тепер», так як незавершені процеси завжди проявляються у клієнтів під час взаємодії, навіть якщо вони розпочалися задовго до зустрічі.

Терапевт також може відчувати вдячність за можливість проживання унікальних переживань і за матеріальний ресурс, який йому дає клієнт. Якщо клієнт може написати позитивний відгук про терапевта – це його робота для себе, тому що таким чином він асимілює пройдену роботу і приймає вклад терапевта в його життя. Разом із цим клієнт вчиться асимілювати вклад інших людей в його розвиток. 

І тому завершальна сесія така важлива, адже на ній ми можемо разом пережити прощання, сум втрати і вдячність. І вдячність буде тим теплим молоком буття, тим глибоким відчуттям в якому можна розчинитися, зупинитися. Не втрачаючи себе, а набуваючи власну цінність.