Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 21 Березня, 2023
  • 4 хв
  • 26

Без вістей зниклі

Депресія Панічні атаки Психосоматика Розлуки й втрати Самотність Сенс життя Страх смерті Тривога
Депресія Панічні атаки Психосоматика Розлуки й втрати Самотність Сенс життя Страх смерті Тривога

Мало що може зрівнятися за відчуттям болю з невизначеною втратою. Коли людина, яка отримала звістку про зникнення близької людини, опиняється між вірою коли-небудь знайти її та відчаєм ніколи не зустріти. 

 

Спешу позначу, що ця ситуація негайнонакладає відбиток безпорадності. Веде до того, що невизначеність і безсилля стають постійними супутниками у житті людей, які стикнулися з цих лихом.

По-друге, переживання болю, пристосування до життя із втратою починається від слова «після». Тобто ми виходимо з того, що життя певної людини закінчилося. Ми маємо прийняти цей факт і навчитися жити без неї. Але коли люди «зникають», для їхніх родичів ця ситуація не завершується. Вони або зовсім не можуть перестати турбуватися про своїх зниклих близьких, або це вдається їм з великими труднощами. Прийняти втрату як остаточну неможливо. В душу постійно проникають розпач, надія та страх.

 

Саме слово «зникнення» набуваєтут особливого значення. Адже люди насправді не зникають!Вони або продовжують десь жити або, якщо вони померли, то існує цілком певне місце, де це сталося і де знаходяться їх тлінні останки. І щось з двох має бути істинним.

 

Дотичними до цього лиха стають і ті, хто знає історію життя і зникнення самої людини, її сім’ї. Нерозв’язана скорбота і страх відображаються на стосунках з членами родини зниклої особи. Ці почуття обтяжують взаємини, часто стають причиною розриву. А люди, що переживають невизначену втрату, залишають наодинці зі своїм горем. Замикають у собі цей біль ще більше. 

Що робити і як справлятися з такою руйнівною за своїми наслідками ситуацією, як зникнення одного чи багатьох близьких?

 

Безслідне зникнення близької людини – це завжди втрата за особливо тяжких обставин. Родичі зниклого стикаються з несподівано виниклою відсутністю певного члена родини. Розшук їх, цілеспрямовані дії щодо розуміння причин не дають жодного результату. Або взагалі неможливі через небезпеку у даному регіоні. Часом, щоб вижити, людям навіть доводиться самим відмовлятися від пошуків.Це перенасичує і без того складні переживання. А саме:

 

1. Втрата без прощання

Усвідомлене прощання досить важливе перед розлукою назавжди. А при зникненнях люди не мають можливості попрощатися один з одним. 

 

2. Значення прощання

Щоб знайти здатність прийняти таку жахливу подію, як смерть коханої людини, ритуали абсолютно необхідні. Багатьом дуже допомагає можливість востаннє побачити тіло померлого і торкнутися його. Перш за все, це блокує фантазії, що все залишається, як і раніше, що людина все ще жива і скоро повернеться. 

 

Крім того, це дозволяє, особливо у разі раптової смерті, попрощатися зі знайомим образом,з тими рисами, які найбільше подобалися в людині. Тільки після того, як факт фізичної смерті прийнятий, можна дозволити людині померти соціально, тобто почати тужити про неї і планувати своє майбутнє без неї. Це вкрай болісний процес.

 

3. Смерть як реалії життя

Завдяки ритуалу прощання набуває певної форми. І це часто полегшує розставання назавжди.

 

Особливо уважно слід враховувати потреби та побажання тих, що тужать за загиблим. Якщо у разі насильницької смерті родичі не хочуть бачити загиблого, щоб не втратити образ живої людини, то в цьому, зрозуміло, необхідно піти їм назустріч. У такому разі прощання може здійснитись через фотографії та інші пам’ятні речі.

 

Важливо, щоб люди мали змогу висловити своє горе та свої почуття. Уникнення їх з різних причин та застосування заспокійливих засобів лише завуальовує біль і може призвести до відкладених і важких реакцій.

 

4. Скорбота як реакція на утрату

Вважати зниклого безвісти мертвим – означає визнати, що його існування не визнається не лише як живого, а й як мертвого. Це тих, чиї близькі зникли безвісти, позбавляєможливості провести ритуал прощання та похорону. Біль від втрати не може знайти такого виразу, який став би визнанням факту смерті і не залишав би надії на те, що кохана людина жива. 

 

Вони забороняють собі переживати почуття скорботи. Щоб не загинути від розпачу, його пригнічують та уникають. Страх перешкоджає скорботі й печалі за померлим. Ці переживання капсулюються в тілі і можуть стати причиною психосоматичних захворювань.

 

5. Надія на те, що розлука невічна

Надія, що зниклий безвісти таки з’явиться знову, залишається. Це веде до стану ступору і ставить питання про те, чи можна взагалі в таких випадках говорити про скорботу.Протягом перших тижнів, місяців, а часто й років скорбота сприймається як зрада стосовно зниклого. Людина робить все, щоб не втрачати надії на зустріч.

 

При цьому втрата вже сталася: стосунки, якими вони були до зникнення, остаточно втрачені. Якщо людина з’явиться знову, все одно буде існувати непоправний відрізок життя, прожитий далеко один від одного.

 

6. Зниклий безвісти як центральна вісь сім’ї

Фізично відсутня, можливо, вже померла людина стає центром життя соціальної групи, сім’ї. Найчастіше це стає причиною психопатологічних реакцій.

 

Її образ або ідеалізують, або демонізують. Причому одна крайність може переходити до іншої. При зведенні зниклого в ідеал його близькі безуспішно намагаються зробити все можливе для зниклого безвісти, надати йому бездоганного образу, продовжити його життя.

 

При очорнінні зниклого на нього проектується агресія: «Якби він, як людина, був відповідальним за сім’ю, не ліз, наприклад,у політику, ми б не потрапили тепер у таке жахливе становище».

 

Ця стаття – спроба наблизитися до розуміння всієї складності зазначеної теми через осмислення процесів горюванняу «звичайних» обставинах, тобто коли відомо, як саме відбулася смерть, коли можливе поховання відповідно до прийнятих ритуалів. Через розуміння таких процесів має стати зрозуміло, що може означати для рідних та друзів втрата близької людини при її зникненні, і скільки сил вони витрачають за цих обставин продовжувати жити та рухатисяуперед.

 

За матеріалами робіт Барбари Прайтлер таДавида Беккера

Сподобалась стаття? 👉

Автор:

Світлана Коваль,

психолог

Ціна: від 1000 грн

Стаж: 5 років

Мої головні цінності у побудові взаємин з людиною – це чесність і відвертість у вираженні власних думок, вчинків, відкритість до спонтанності, делікатність і увага до прагнень іншого, пильність до невираженого у словах, пошук принципово нових ідей, знаходження оригінальних рішень, ві...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Світлана Д

Рекомендує

З великим задоволенням хочу висловити свої щирі враження від роботи з психологом Світланою. Процес співпраці з нею приніс нам неймовірну користь і сприяв розвитку моєї сім'ї. З перших зустрічей стало очевидним, що Світлана володіє глибоким розумінням динаміки сімейних відносин та має багатий досвід у цій галузі. Її емпатія, розуміння і здатність створити довірчу атмосферу були доречними для відкритих і глибоких розмов, що виявилися дуже цінними для нас. Світлана не лише слухала, але й допомогла нам зрозуміти різні аспекти наших сімейних відносин і знайти раціональні шляхи для розв'язання конфліктів та поліпшення спілкування. Вона постійно надавала нам цінні інсайти, відповідала на наші запитання та допомогла розробити практичні стратегії для покращення наших взаємин з чоловіком. Світлана змогла створити ненав'язливе середовище, де ми почувалися вільними висловлювати свої думки, емоції та страхи. Я щиро рекомендую Світлану, як професійного психолога тим, хто шукає допомоги та підтримки у поліпшенні своїх сімейних відносин.

Андрій

Інна

Рекомендує

Я звернулася до спеціаліста,бо після 40 років в мене відбулась криза особистості,я маючи 3 вищих освіти,зробивши кар'єру,я не знала, що мені робити далі,в якому напрямку мені далі йти,я відчувала свою непотрібність,зацикленість.При роботі ми виявили багато всього~комплекс відмінниці, образи на батьків та інше.Я змінила свій світогляд поступово на 180°. Дуже сподобалось при роботі те,що спеціаліст дає змогу тобі самому виявити,"прожити" і зрозуміти твою проблему,дає напрямок для твоєі роботи з собою.Дуже дякую!

Андрій

Сергій Іванов

Рекомендує

Обратился к Светлане за помощью пару тройку месяцев назад с целым букетом страхов, негативных мыслей, а так же с не правильным отношением к еде, к себе, к другим людям, животным и тд. Постепенно, методично обсуждали и решали мои вопросы, и что самое приятное, не впустую. Результат есть, очень качественный и, как по мне, надежный и долговечный. Занятия мы еще продолжаем, так как есть еще что решать. Ранее уже посещал 3х психологов, у каждого специалиста своя техника, свои так сказать приемчики, у кого медитации и дыхание, у кого обращение к медикаментам, а у кого я так и не понял что) Чем восхищен в работе Светланы больше всего: это то что все делается методично, аккуратно, без спешки, осторожно, чтоб не навредить клиенту (пациенту). Складывается впечатление, что Светлана сопереживает и каким-то образом чувствует твои ощущения и переживания, и когда эти переживания начинают зашкаливать - Светлана очень осторожно и деликатно это все разруливает.В общем крутой специалист, рекомендую. P.S. Стоимость сеанса указана 600грн. По моему личному мнению, цена должна быть за услуги гораздо выше, так как специалист реально решает проблемы, а не попросту просиживает эти часы. P.S.2. Личный совет: не стесняйтесь ходить к психологу (Светлане), этот человек сделает Вашу жизнь качественной, насыщенной, яркой, и как бы странно не звучало: реальной и настоящей! Всем пока, мирного неба, хорошего настроения!

Психологи, що працюють з темою
"Депресія"

Микола Нестеренко

Психолог

Стаж: 31 років

В профіль

Оксана Мельник

Психолог

Стаж: 6 років

В профіль

Ольга Казакова

Психолог

Стаж: 7 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“”
Svitla
Svitla , 29 років 05.05.2026 08:12
Чи підлягає це корекції чи я з цим назавжди , якщо так які методи варто спробувати?

Після хрещення моєї дитини (приблизно 5 місяців тому) я не можу пережити цю подію і відпустити ситуацію з фотографіями.

Зйомка пройшла невдало: не зафіксовані ключові моменти (зокрема обливання), багато фото зроблено з поганих ракурсів, обличчя дитини майже не видно. Також немає сімейних кадрів з чоловіком у храмі, що для мене дуже болісно. Священник під час обряду поспішав, через що все відбулося швидко і без можливості нормально це прожити та зафіксувати.

Є конкретний момент, який мене сильно тригерить: я забула вчасно витягнути дитину з конверта (одягу), і через це частина фото виглядає не так, як я хотіла. У мене є відчуття, що саме я зіпсувала цей результат.

Я розумію, що тоді була в емоційному стані після пологів і, можливо, не до кінця обдумала організацію (місце, деталі), але це не знімає почуття провини, а навпаки підсилює його.

Мене щодня накривають нав’язливі думки про цю ситуацію: я прокидаюся з цією думкою і засинаю з нею. Часто виникають сильні фізичні реакції (відчуття жару, напруження, плач). Я постійно прокручую в голові, що могла зробити інакше, порівнюю себе з іншими мамами, у яких все пройшло краще.

Є сильне почуття провини перед дитиною і відчуття, що я не була достатньо “хорошою мамою” в цій ситуації. Інколи здається, що я не можу з цим жити і не зможу це прийняти.

Хочу навчитися:

  • перестати зациклюватися на цих думках

  • зменшити почуття провини

  • прийняти ситуацію і спокійніше до неї ставитися

  • не порівнювати себе з іншими

І взагалі з цього реально вийти і не відчувати почуття провини та жити щасливо і повноцінно далі ? Бо я розумію що цими думками забираю в себе і своєї дитини щасливе материнство. Мене дуже це болить бо я мріяла про гарне свято і тепер не можу сприйняти що все пройшло настільки погано.

95 9
Зайка
Зайка, 18 років 30.04.2026 06:45
Я не испытываю чувств, но человек не принимает отказ

Здравствуйте. Хотела бы обратиться за советом,потому что оказалась в эмоционально сложной ситуации и не до конца понимаю,как правильно поступить. Недавно я познакомилась с парнем он подошёл ко мне косвенно оставил записку в маршрутке с предложением познакомиться. Мы начали общаться, позже встретились и несколько раз гуляли.Он оказался очень хорошим, внимательным и уважительным человеком, всегда спрашивает о моём комфорте,не делает того,что мне неприятно,проявляет заботу и искренний интерес. Однако проблема в том, что с его стороны очень быстро появились сильные чувства он говорит о любви, хочет отношений,старается быть рядом и даже готов меняться ради меня.С моей стороны такого нет.Мне с ним приятно общаться,но я не чувствую к нему романтического притяжения.Я пыталась понять себя, дать ситуации шанс,но поняла,что это не те чувства, которые можно развить.Я честно сказала ему об этом,объяснила,что не хочу отношений. Но после этого он начал очень сильно эмоционально реагировать: писать, что ему нужна именно я, что он не хочет меня терять, что будет добиваться моей любви, что я единственный человек, с кем он может быть собой.Также он упоминал о своём тяжёлом прошлом и о том,что ему не хватало любви.Меня это очень сильно давит эмоционально.С одной стороны,мне его искренне жаль,потому что он хороший человек,и я не хочу причинять ему боль.С другой я понимаю, что не люблю его и не хочу вступать в отношения без чувств.Также меня беспокоит, что он не до конца принимает мой отказ и продолжает надеяться, что сможет изменить моё отношение.Я начинаю чувствовать ответственность за его эмоции,хотя понимаю,что это, возможно, неправильно.Я хотела с ним дружить но он в меня влюблён и сказал что не сможет со мной дружить, с девушкой которая ему нравится.Подскажите, пожалуйста:

Как правильно выстроить границы в такой ситуации.

Как не чувствовать вину за то, что я не могу ответить взаимностью?

И как донести до человека окончательное "нет", чтобы он это принял?

Буду очень благодарна за помощь

170 6
Олег
Олег, 43 років 29.04.2026 15:56
Длительный конфликт

Здравствуйте. У меня такая ситуация. Одна из моих бывших девушек целый год притворялась, что болеет туберкулёзом и выманивала у меня деньги на лечение под этим соусом. Средства весьма внушительные. Когда обман раскрылся, стала делать мне гадости на протяжении многих лет. А тем более, когда я попросил вернуть деньги обратно. В этом всём ей активно помогала её сестра-психологиня.

Сейчас девушка заграницей, её сестра в Измаиле на меня заявы ментам катает. Как быть? Одни говорят, найти эту сестру и как следует потрясти. Ну, хотя бы на тот же счетчик поставить, другие написать иск в суд и разворошить их осиное гнездо по полной. Они подобными разводами занимались и по отношению к другим людям.

А что скажете на это вы, как специалист по психологии (Юлия Гезей)?

П.С. Продублируйте пожалуйста ваши рекомендации мне в ТГ:@slava1505

378 3
Шукають психолога по темі
“”

Усі статті

Психотерапія

Як працює онлайн-терапія? Все, що вам потрібно знати про формат

Це не спрощена версія психологічної допомоги. Це такий самий професійний процес, просто в іншому форматі. У цій статті ми розберемося, для яких запитів він добре підходить та що варто знати перед першою зустріччю.

2026/05/01 3 хв 15

Розлади особистості

Дефіцитарний нарцисизм — той, що маскується під скромність і сумнів у собі

Він часто залишається непоміченим, оскільки людину можуть сприймати як надто самокритичну, тривожну або з низькою самооцінкою. Читайте у цій статті, як він проявляється у стосунках, чим відрізняється від грандіозного та як допоможе психотерапія.

2026/04/30 2 хв 28

Страхи й фобії

Причини страху серйозних стосунків у чоловіків, і як з цим працювати

Це не така вже й рідкісна історія і зазвичай за нею стоїть не байдужість чи небажання любити, а складні внутрішні механізми, які формуються значно раніше, ніж з’являються дорослі стосунки. Детальніше — у цій статті.

2026/04/30 2 хв 13
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту