До мене варто звертатися, якщо ви:
1. Відчуваєте тривогу, панічні атаки, стрес чи хронічну втому
• Постійне напруження, відчуття небезпеки навіть у безпечних ситуаціях
• Панічні атаки, прискорене серцебиття, задишка без медичних причин
• Хронічна втома, вигорання, відсутність сил навіть після відпочинку
• Перфекціонізм і страх зробити помилку
2. Проходите через складні життєві кризи
• Розлучення, розрив стосунків, самотність після розставання
• Втрата сенсу життя, розчарування в собі або оточенні
• Вимушена еміграція, складнощі з адаптацією, відчуття втрати дому
• Безпліддя, складнощі з прийняттям цього досвіду
3. Маєте складні стосунки з собою та іншими
• Низька самооцінка, постійне почуття провини або сорому
• Співзалежність, страх самотності, нав’язливі думки про партнера
• Токсичні відносини, складнощі з особистими кордонами
• Труднощі у спілкуванні, конфлікти, страх висловлювати свої бажання
4. Відчуваєте застрягання в житті, труднощі у виборі шляху
• Складнощі з прийняттям рішень, невпевненість у виборі
• Відчуття, що ви живете «не своє» життя
• Відсутність мотивації, прокрастинація, відчуття безцільності
5. Маєте психосоматичні прояви та працюєте з травмою
• Невідомі болі в тілі без медичних причин
• Відчуття, що вас «накриває» в певних ситуаціях, флешбеки
• Робота з глибокими емоційними травмами, дитячими переживаннями
6. Хочете краще розуміти себе та свій внутрішній світ
• Бажання усвідомити свої емоції, зрозуміти, чого ви хочете насправді
• Дослідження власних моделей поведінки
• Пошук балансу між духовним та матеріальним
Я використовую поєднання різних методів (гештальт-терапія, ЕМДР, біосугестія, соматична робота з травмою), а також можу застосовувати метафоричні асоціативні карти для роботи з підсвідомістю.
Якщо ви не знайшли свій запит у списку, але відчуваєте, що вам потрібно більше розуміння, підтримки та ясності — звертайтеся, і ми разом знайдемо рішення.
