Стаж:
15 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
7
Запросив(-ла):
Адміністрація
Район:
Podgórze
Онлайн:
1750 грн
Очно:
2000 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
1450 грн
Очно:
1700 грн
Тривалість:
90 хв.
Онлайн:
2550 грн
Очно:
2800 грн
Тривалість:
60 хв.
Точну адресу вашої очної сесії можна узгодити в чаті з психологом 🤝
Адреса Rydlówka
Район Podgórze
Працюю з людьми, які опинилися на межі - коли тіло сигналізує болем або втомою, думки не дають зупинитися, а емоції коливаються між надміром і спустошенням. Допомагаю знайти точку опори всередині, відновити зв’язок із собою, тілом і життям.
До мене приходять ті, хто втомився “триматися”, хто пережив втрату, хворобу, еміграцію, розрив, особистісні питання, карʼєра, виснаження чи кризу сенсу. Ми разом поступово відновлюємо спокій, стабільність і здатність відчувати себе живою людиною, а не просто “функціонувати”.
Мій підхід - інтегративний, клінічно вивірений і глибоко людяний. Поєдную клінічну психологію, нейропсихологію, тілесно-орієнтовану, емоційно-фокусовану, когнітивно-поведінкову та гуманістичну психотерапію. Завдяки медичній базі розумію процеси в організмі, гормональні зміни чи як травма впливають на психіку, і як тіло “говорить”, коли мовчить свідомість.
Я - клінічний психолог із медичною освітою, PhD, терапевт із понад 15-річним досвідом роботи. Моя сила - у здатності поєднати доказовість і емпатію, аналітичність і тепло, професіоналізм і людяність. Не просто консультую, а супроводжую людину в період її відновлення, змін і повернення до себе.
1. Початковий етап - формування запиту і терапевтичного контракту
Перші (3-5) зустрічі присвячені знайомству, уточненню запиту й визначенню очікувань. Ми разом формулюємо мету терапії, обговорюємо частоту та формат зустрічей, правила безпеки, конфіденційність і межі процесу - етап створення довіри, на якому важливо, щоб ви відчули опору, прийняття й повагу до власного темпу.
2. Аналітично-діагностичний етап
На цьому етапі я допомагаю побачити цілісну картину вашого стану: як взаємодіють тіло, емоції, думки, поведінкові реакції, гормональні та стресові механізми. Ми досліджуємо контекст - історію життя, попередні травми, етапи розвитку, ресурси, патерни мислення та поведінки - цей етап дозволяє сформувати клінічно вивірене розуміння причин ваших теперішніх труднощів.
3. Терапевтичний процес
Основний етап роботи спрямований на глибинне усвідомлення власних внутрішніх процесів, прийняття досвіду й поступову трансформацію способів реагування. Терапевтичний процес - це системна взаємодія, у якій навчаємось розуміти, що стоїть за емоціями, тілесними реакціями, думками, поведінковими патернами та тілом.
Інтегрую доказові напрямів психотерапії, добираючи техніки відповідно до вашого стану, запиту та рівня готовності:
- Когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) - для ідентифікації неусвідомлених переконань, емоційних тригерів і формування нових моделей мислення та поведінки;
- Емоційно-фокусовану терапію (EFT) - для глибокої роботи з емоційними переживаннями, відновлення емоційної регуляції й здатності до близькості;
- Тілесно-орієнтовані методи - для зниження психофізіологічного напруження, гармонізації нервової системи й повернення контакту з тілом;
- Клінічну психологію та нейропсихологічний аналіз - для розуміння нейрофізіологічних основ емоційних і когнітивних процесів, а також психосоматичних проявів.
Мета терапії - не усунення симптому, а розуміння його функції у вашому житті, через це усвідомлення поступово з’являється можливість перейти від внутрішньої боротьби до прийняття, від хаосу - до рівноваги, від виживання — до живого, усвідомленого життя.
4. Етап інтеграції і стабілізації
Ми фіксуємо результати, вчимося інтегрувати нові навички у повсякденність. Поступово починаєте сприймати себе не через призму проблеми, а через досвід зрілості, розвитку й внутрішньої сили. Формується нова життєва структура: з опорою, стабільністю, усвідомленням кордонів, ресурсів і власної цінності.
Мій власний терапевтичний досвід став ключовим у професійному становленні - він навчив мене відчувати процес ізсередини, з позиції не лише фахівця, а й клієнта.
Я зрозуміла, наскільки важливо створити простір, де є безпека, довіра й тиша, у якій народжується справжнє усвідомлення.
Терапія навчила мене працювати з людиною не «згори», а «разом» - у партнерстві, у повазі до її історії та унікальності.
Вона перетворила мою роботу на покликання - бути поруч, коли людині потрібно знову відчути себе живою.
Розуміння себе - найвища форма свободи!
Мене надихає все, що допомагає відновлювати контакт із життям, тілом і красою у найширшому сенсі. Люблю спостерігати, як люди ростуть, як повертаються до себе, і як навіть найдрібніші зміни здатні створювати великі внутрішні трансформації.
Мої інтереси поєднують психологію, мистецтво, філософію, нейронауку, тілесні практики й естетику життя. Досліджую людину цілісно - як терапевт тіла та душі, цікавлюся впливом емоцій, харчування, середовища, культури та духовності на психіку і здоров’я.
Спорт у моєму житті з дитинства - це частина філософії руху, сили, стабільності, значи, як потрібно рухатися, що їсти, які нутрієнти підтримують тіло, і як комбінація смаку, режиму та звички може відновити баланс.
Люблю створювати - тексти, навчальні програми, тренінги, курси, терапевтичні простори, нові проєкти й стартапи, що поєднують науку, креативність і людяність. Навчання й передача знань - моя сильна сторона: пояснювати складне просто, надихати на розвиток, допомагати формувати нових спеціалістів і підтримувати тих, хто зростає поруч.
Надихає фотографія, дизайн, музика, подорожі, книги, глибокі розмови, аромат кави й тихі ранки. Для мене це не просто хобі - це спосіб залишатися живою, допитливою, відкритою до світу та людей.
Маю багаторівневу освіту, що поєднує медичний, психологічний, педагогічний та реабілітаційний напрямки, - це дозволяє мені працювати з людиною цілісно, розуміючи як психічні, так і фізіологічні аспекти її стану.
Базова освіта:
- Диплом бакалавра МДПУ - «Біологія»
- Диплом спеціаліста МДПУ - «Практична психологія»
- Диплом магістра ЗНУ - «ПВШ»
- Диплом (медична освіта) 22 «Охорона здоров’я» - «Фізична терапія. Ерготерапія»
- PhD (кандидат наук), дослідження в галузі розвитку, навчання та психічного здоров’я.
Післядипломна освіта та підвищення кваліфікації:
- Професійна перепідготовка - «Клінічна психологія» (підвищення кваліфікації) - здобула компетенції у патопсихології, нейропсихології, клінічній психодіагностиці, психотерапії, психосоматиці, психіатричній допомозі, психопрофілактиці та психокорекції.
Сертифікована спеціалістка у напрямках:
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
- Емоційно-фокусована психотерапія (EFT)
- Тілесно-орієнтована терапія
- Інтегративна психотерапія
- Новітня психотерапія: сучасні підходи практичної психології (робота з Юлією Поліводою)
- Психіатрія (робота з Світланою Ісаєнко)
- Основи психоаналізу
- Коучинг та психологічне консультування
- Психотерапія у кризових і травматичних станах
Поточне навчання: Продовжую підвищення кваліфікації у сфері організаційної психології, психосоматики, нейропсихологічної реабілітації та сучасних методів інтегративної терапії. Активно беру участь у супервізійних і навчальних групах для клінічних психологів.
Ключова мета мого навчального шляху - поєднати академічну науковість, клінічну точність і людяність у терапевтичному процесі.
2024
- Свідоцтво про підвищення кваліфікації «Клінічна психологія» (180 годин, 6 кредитів) - Університет ім.Альфреда Нобеля
- Сертифікат Міжнародного інституту психології: курс «Когнітивно-поведінкова терапія» (40 академічних годин, 1,3 кредити)
- Електронно-навчальний курс «Клінічна психологія: діагностика, психокорекція, психотерапія» (180 годин) - Агенція екстреної медичної допомоги
- Підвищення кваліфікації «Розлади емоційної регуляції: клінічні прояви та психотерапевтична підтримка» (24 год)
- Тренінг «Травма, тіло, пам’ять: соматичні аспекти переживання» (16 год)
2023
- Сертифікат «Психіатрія для психологів: клінічні орієнтири та взаємодія з психіатром» (180 год) - Світлана Ісаєнко
- Поглиблений курс «Основи практикуючого психолога: діагностика, супровід, робота з кризами» (48 год)
- Курс «КПТ при тривозі, депресії, вигоранні» (40 год) - Cognitive Practice Institute
- Навчальна програма «Емоційно-фокусована психотерапія: робота з емоційними патернами» (32 год)
- Підвищення кваліфікації «Нейропсихологічна діагностика в клінічній практиці» (40 год)
2022
- Курс «Психотерапія травми: ПТСР, втрата, емоційна дисоціація» (32 год) - Trauma Education Center
- Семінар «Інтегративна тілесно-орієнтована терапія: методи заспокоєння нервової системи» (24 год)
- Онлайн-практикум «Харчова поведінка, емоційне переїдання, тілесність» (20 год)
- Сертифікат «Психоедукація в клінічній практиці» (16 год)
- Курс «Організаційна психологія та профілактика вигорання у фахівців допомагаючих професій» (20 год)
2021
- Супервізійний цикл для психологів (30 год супервізії, 6 міс)
- Програма «Психосоматика: зв’язок тіла і психіки у клінічній практиці» (36 год)
- Тренінг «Тілесна інтеграція, дихальні техніки, усвідомлення» (24 год)
- Семінар «Психотерапія у роботі з професійним вигоранням» (20 год)
- Курс «Нейропсихологічна реабілітація після стресу та хвороби» (32 год)
2020
- Сертифікат «Психіатричний мінімум для психологів» (32 год)
- Онлайн-курс «Кризове консультування в період пандемії» (24 год)
- Поглиблена програма «Психотерапія втрати, горювання, адаптації» (28 год)
- Семінар «Робота з тілесними симптомами у психотерапії» (20 год)
- Курс «Психосоматичні розлади та методи інтегративної допомоги» (32 год)
2019
- Сертифікат «Емоційно-образна терапія: робота з підсвідомими станами» (24 год)
- Курс «Когнітивно-поведінкові техніки у роботі з депресивними станами» (36 год)
- Семінар «Тілесно-орієнтована психотерапія: тілесна карта переживань» (24 год)
- Програма «Коучинг і менторинг у психологічному супроводі» (16 год)
- Сертифікат «Психологічна підтримка в період професійних змін» (20 год)
2018
- Курс «Арт-терапія в індивідуальній і груповій роботі» (32 год)
- Семінар «Робота з тілом і відчуттями у травма-терапії» (24 год)
- Курс «Реабілітаційна психологія: робота з пацієнтами після травм і хвороб» (36 год)
- Сертифікат «Клінічна нейропсихологія у практиці психолога» (32 год)
- Програма «Психологічне консультування у медичних установах» (20 год)
2017
- Курс «Психосоматика і тілесно-емоційна інтеграція» (28 год)
- Тренінг «КПТ при тривожних розладах» (24 год)
- Поглиблений курс «Формування емоційної стійкості у клієнтів» (20 год)
- Семінар «Психоаналітичні основи роботи з травмою» (16 год)
- Сертифікат «Розвиток метакогнітивних навичок фахівців у консультуванні» (20 год)
2016
- Курс «Психотерапія кризи та постстресових станів» (24 год)
- Семінар «Організаційна психологія: робота зі стресом у колективі» (20 год)
- Поглиблений тренінг «Основи нейропсихології для практичного психолога» (36 год)
- Курс «Професійне вигорання: діагностика, профілактика, терапія» (28 год)
2015
- Сертифікат «Основи тілесно-орієнтованої терапії» (32 год)
- Семінар «Психотерапевтична робота з соромом і провиною» (16 год)
- Програма «Методи арт-терапії в реабілітації» (24 год)
- Курс «Методика розвитку метакогнітивних умінь у фахівців» (20 год)
2014
- Сертифікат «Когнітивна реструктуризація в роботі з клієнтом» (24 год)
- Семінар «Психологічні аспекти тілесного болю» (20 год)
- Курс «Групова динаміка та фасилітація» (28 год)
2013
- Арт-терапія: літня школа творчого самовираження (40 год)
- Семінар «Психологія травми дитинства у дорослих» (24 год)
- Програма «Психотерапія залежностей: емоційна регуляція» (20 год)
2012
- Сертифікат «Психологія травми і кризові втручання» (32 год)
- Літня школа арт-терапії (40 год)
- Семінар «Психологічна підтримка у медичних закладах» (24 год)
2011
- Курс «Основи практичної психології: діагностика, консультування, етика» (72 год)
- Семінар «Робота з тілесними сигналами і напругою у клієнта» (20 год)
2010
- Програма підвищення кваліфікації «Психологічне консультування та саморегуляція» (72 год)
- Курс «Етика і професійні стандарти психолога» (16 год)
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
