Для мене психотерапія - це насамперед живий, безпечний і чесний контакт, у якому людина може поступово краще зрозуміти себе, свої переживання, потреби та способи взаємодії зі світом. У своїй роботі я поєдную уважність, чутливість та професійний інтерес до внутрішнього світу людини.
Працюю у гештальт-підході, який допомагає не лише зрозуміти причини труднощів, а й помічати свої емоції, тілесні реакції, потреби та звичні сценарії поведінки “тут і зараз”. Для мене важливо не просто допомогти людині “впоратись із симптомом”, а створити простір, де можна бути собою без страху осуду чи знецінення та набути нового досвіду у стосунках.
У роботі я уважна до тем стосунків, близькості, співзалежності, тривоги, внутрішніх конфліктів, самооцінки, сорому, провини та пережитого травматичного досвіду. Також мені близькі теми пошуку себе, власної ідентичності та внутрішньої опори.
Маю досвід роботи з людьми, які пережили насильство, травматичні події, складні життєві обставини та залежності. Цей досвід навчив мене бути особливо уважною до кордонів, темпу людини та важливості безпечного контакту в терапії.
Я вірю, що терапія - це не про “виправити себе”, а про можливість поступово краще зрозуміти себе, навчитися витримувати свої почуття, будувати більш здорові стосунки та знаходити більше опори у власному житті.