Мій шлях до психотерапії почався з особистого досвіду. З дитинства моє життя складалося непросто, і вже в дорослому віці я відчула всі наслідки прожитого - емоційні труднощі, хронічну внутрішню напругу, труднощі у побудові стосунків та інші складні стани, з якими було нелегко впоратися самостійно.
Саме тоді, за допомогою свого психотерапевта, я почала глибше знайомитися з собою, розуміти природу своїх станів, виборів, дій та переживань і поступово проходити власний шлях до зцілення.
Я знаю, як непросто, для початку, усвідомлювати певні речі та робити перші кроки до їх змін. І цей шлях, інколи справді не легкий. Але я знаю, що після цього я маю на що опиратися в складні моменти, не "провалюватись" в звичні травматичні реакції та патерни поведінки, і не завалюватись у відчуття безнадії, сорому, провини і т.д.