Стаж:
3 років
Мова:
RU, UK, EN
Сертифікати:
0
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
900 грн
Очно:
900 грн
Тривалість:
60 хв.
Адреса вулиця Академіка Ющенка
Район -
Факти про мене, адже для психотерапевтичного альянсу Вам важливо розуміти, яка я людина:
• Жила та адаптувалася до життя у 4 країнах світу
• Розмовляю двома іноземними мовами — англійською та французькою
• Маю вдалий досвід стосунків на відстані
• Працювала перекладачем, асистентом продюсера та викладачем англійської мови в Китаї
• Кваліфікований тренер з йоги, що допомагає розвивати усвідомленість і зміцнювати психічне та фізичне здоров’я
Мій шлях до терапії почався ще зі школи, де я пройшла болючий шлях відмінниці. Те, що радувало моїх батьків, для мене було відчуттям замкненості у підземеллі. Відмінні оцінки та досягнення не приносили мені радості, а лише посилювали відчуття обмеженості. Саме тоді у мені зародилася одна з головних цінностей — свобода: свобода вибору, свобода думати і відчувати те, що важливо саме мені.
Згодом у моєму житті настала власна криза: професія викладача англійської, яку обрали для мене батьки, не приносила задоволення. Переїзд до іншої країни, складні стосунки та відчуття втрати власного шляху змусили мене поставити собі запитання: "Чого я насправді хочу?". У цей момент я вирішила звернутися до терапевта, і це стало поворотним моментом у моєму житті. Це було схоже на потрапляння в Хогвартс — місце, де трапляється магія. Я почала отримувати відповіді на свої запитання, а проблеми поступово розчинялися. Моє життя стало набувати сенсу та форми.
Я закохалася у цей процес і тепер хочу бути тією людиною, яка допоможе Вам знайти свій шлях. Моя мета — створити безпечний простір, де Ви зможете знайти відповіді, прийняти себе і почати рухатися до життя, яке відповідає Вашим цінностям та мріям.
Я поєдную у своїй роботі терапію прийняття та відповідальності (третьої хвилі КПТ) і гештальт-терапію. Обидва підходи глибоко цінують прийняття себе та свободу бути собою, надаючи можливість робити свідомі та автентичні вибори.
Терапія прийняття та відповідальності, відома також як ACT-терапія (Acceptance and Commitment Therapy), має в основі концепцію дії. В англійській мові "ACT" означає "діяти", що точно відображає суть методу. ACT допомагає робити усвідомлені кроки до найглибинніших бажань вашого серця, навчитися брати відповідальність за свої зміни та розвивати уважність до себе. Цей підхід спрямований на прийняття власних емоцій, думок і переживань, не намагаючись їх уникати чи змінювати, а навпаки — знаходити новий шлях до внутрішньої гармонії та реалізації цінностей.
Я прагну створити простір, де ви зможете зростати, відкривати нові можливості й навчитися діяти відповідно до того, що для вас дійсно важливо.
- 2024: Психолог-консультант (АНО ДПО НАДПО)
- 2018: Бакалавр лінгвістики зі спеціалізацією у викладанні іноземних мов та культур (СПбПУ)
- 2024: Терапія прийняття та відповідальності (Holbeck College with Udemy)
- 2024: Практичний курс з когнітивно-поведінкової терапії (The Academy of Modern Applied Psychology with Udemy)
- 2023: Основи гештальт-терапії (НАГТУ)
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
