Знайти психолога
Тетяна Петрюк

Тетяна П.

  • Психолог

Стаж: 

5 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

8

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Відповіді на форумі 2
Запити, з якими працюю:
Депресія Панічні атаки Травма Розлуки та втрати
Додаткові компетенції:
Вагітні
Не працюю з:
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Дитяча психологія
Психічні розлади
З чим можу допомогти?

До мене варто звернутися, якщо ви шукаєте психолога, який працює на перетині психіки та тіла, і вам важлива глибока, але бережна робота.

Я працюю з такими запитами:

Психосоматика та тілесні прояви

• психосоматичні симптоми

• хронічна втома, напруга, виснаження

• тілесні реакції на стрес і тривогу

• порушення сну, апетиту

• відчуття “затисненого”, нечутливого або перевантаженого тіла

Тривога та стрес

• підвищена тривожність

• панічні атаки

• постійне внутрішнє напруження

• життя в умовах хронічного стресу

• складність розслабитися, відновитися

Кризи та втрати

• переживання втрати близької людини

• кризові життєві періоди

• емоційний шок, розгубленість

• відчуття порожнечі, безсилля

• адаптація до різких змін у житті

Стосунки

• складнощі в партнерських стосунках

• залежні або співзалежні відносини

• страх близькості або страх втрати

• повторювані болісні сценарії

• труднощі з особистими кордонами

Самооцінка та контакт із собою

• низька самоцінність

• втрата контакту з собою та своїми потребами

• внутрішні конфлікти

• складність робити вибір і опиратися на себе

• жіноча ідентичність, тілесність, сексуальність

Підтримка жінок

• дружини та родичі військових

• жінки у стані постійного напруження й очікування

• проживання страху, злості, провини, тривоги

• відновлення ресурсу та внутрішньої опори

Я поєдную досвід сімейного лікаря та психотерапевтичну роботу в гештальт-підході.

У роботі приділяю увагу:

• емоціям

• тілесним відчуттям

• реальному життєвому контексту клієнта

Працюю дбайливо, без тиску, з повагою до темпу та можливостей людини.

Кому я особливо підійду

• якщо ви відчуваєте, що проблема “в тілі й у голові одночасно”

• якщо вам важлива безпека, контакт і професійність

• якщо ви хочете не просто “поговорити”, а зрозуміти й прожити зміни

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія Тілесно-орієнтована терапія

Я — психолог, психотерапевт у гештальт-підході, медичний психолог та сімейний лікар.

Працюю з дорослими клієнтами, які переживають тривогу, хронічний стрес, психосоматичні симптоми, емоційне вигорання, кризові періоди та втрати.

Як людина, я уважна, емпатійна, стійка до складних емоцій. Умію бути поруч у переживаннях тривоги, страху, злості, провини, безсилля, не знецінюючи досвід клієнта. Для мене важливі безпека, довіра, контакт і конфіденційність.

Як спеціаліст, я поєдную медичну освіту та психотерапію, що дозволяє працювати з клієнтами, у яких психологічні труднощі проявляються через тілесні симптоми, соматичні скарги, напругу в тілі, порушення сну, апетиту, сексуальності.

⸻

Мій професійний досвід

Маю:

• медичну освіту та багаторічний досвід роботи сімейним лікарем

• психотерапевтичну підготовку в гештальт-терапії

• досвід роботи з психосоматикою, тілесно-орієнтованими підходами

• практику кризової психології та кризової терапії

• досвід супроводу дружин і родичів військових, жінок у стані тривалого стресу та очікування

Я добре розумію зв’язок між психікою, тілом і здоров’ям, вплив хронічного стресу на нервову систему, гормональний баланс та загальне самопочуття.

⸻

Мій підхід у психотерапії

Я працюю в гештальт-підході, використовуючи:

• усвідомлення емоцій і тілесних відчуттів

• роботу з контактом, кордонами, потребами

• роботу з незавершеними переживаннями

• елементи тілесно-орієнтованої терапії

• підтримку у процесах адаптації, відновлення ресурсу та саморегуляції

У терапії для мене важливі:

• безпечний терапевтичний контакт

• індивідуальний підхід

• робота без тиску та оцінювання

• повага до темпу клієнта

• опора на реальний життєвий контекст

Я не працюю з готовими схемами й не даю універсальних порад — терапія для мене це спільний процес, де клієнт поступово відновлює контакт із собою, тілом і власними почуттями.

⸻

З якими клієнтами я працюю

Я працюю з дорослими клієнтами, які звертаються з такими запитами:

• тривожні розлади, панічні атаки

• психосоматичні захворювання

• емоційне та професійне вигорання

• кризи і втрати

• складнощі у стосунках, співзалежність

• низька самооцінка, втрата опори на себе

• труднощі з тілесністю та сексуальністю

• життя в умовах війни, невизначеності, хронічного стресу

⸻

Що для мене важливо в терапії

Для мене психотерапія — це:

• безпечний простір

• живий діалог

• глибина без насильства над собою

• інтеграція емоційного та тілесного досвіду

• формування внутрішньої стійкості

Якщо вам важливо працювати з психологом, який:

• має медичний бекграунд

• працює з психосоматикою та тілом

• має досвід кризової роботи

• підтримує без осуду

• допомагає відновити внутрішню опору

— я буду рада супроводжувати вас у цьому процесі.

Терапія зі мною — це безпечний, конфіденційний простір, де можна бути собою без страху осуду. Ми працюємо у форматі індивідуальної психотерапії, з повагою до вашого темпу та можливостей.

⸻

Початок роботи

Перші зустрічі присвячені знайомству та уточненню вашого запиту.

Ми говоримо про:

• причини звернення

• актуальний емоційний і тілесний стан

• життєвий контекст

• очікування від терапії

Я уважно слухаю, ставлю уточнювальні запитання, допомагаю сформулювати запит і зрозуміти, з чим саме ми будемо працювати.

⸻

Процес терапії

Я працюю в гештальт-підході з увагою до:

• ваших почуттів і емоцій

• тілесних відчуттів і реакцій

• того, що відбувається “тут і тепер”

• способів контакту з собою та з іншими

У роботі можуть використовуватися:

• діалог і рефлексія

• тілесні усвідомлювальні вправи

• робота з емоціями

• дослідження меж і потреб

• експерименти гештальт-терапії (у безпечному форматі)

Я не даю готових рішень і не тисну на зміни — важливе те, що народжується з вашого досвіду.

⸻

Темп і структура

Терапія відбувається:

• у регулярному форматі (зазвичай 1 раз на тиждень)

• у чітких часових межах

• з дотриманням професійних і етичних стандартів

Темп роботи визначаєте ви. Я поруч, щоб підтримувати, допомагати усвідомлювати й поступово рухатися до змін.

⸻

Результати роботи

У процесі терапії клієнти часто помічають:

• зниження тривоги та напруги

• кращий контакт із тілом

• розуміння своїх почуттів і потреб

• більше внутрішньої опори

• ясність у виборах і стосунках

Психотерапія навчила мене бути з собою в контакті — помічати свої почуття, тілесні реакції, межі та потреби. Я перестала ігнорувати сигнали тіла й емоцій заради “треба” або ролей і навчилася опиратися на себе.

Власний досвід терапії дав мені глибоке розуміння того, як травматичний досвід, втрати, хронічний стрес і невисловлені емоції живуть у тілі та впливають на вибори, стосунки й здоров’я. Я знаю цей шлях не лише теоретично, а й зсередини — як клієнтка.

Психотерапія змінила мій спосіб бути поруч з іншими: я стала більш уважною, терплячою та чесною у контакті. Я не поспішаю “виправляти” чи заспокоювати, а вмію залишатися з людиною в її переживаннях, створюючи безпечний простір для змін.

Як спеціаліста, психотерапія навчила мене:

• довіряти процесу

• поважати темп клієнта

• працювати без тиску й оцінювання

• бачити не лише симптом, а живу людину

• поєднувати емоційний, тілесний і життєвий контекст

Сьогодні психотерапія для мене — це не набір технік, а спосіб мислення й способу життя, де є місце для вразливості, стійкості та вибору. Саме це я приношу у свою роботу з клієнтами.

Contra spem spero

Мене надихають тілесні практики, рух, природа, час з родиною та тиша. Люблю прогулянки, подорожі, читання, живе спілкування з близькими. Цікавлюся темами жіночої психології, тілесності, психосоматики, саморегуляції, люблю відкривати нові сенси й глибину в простих речах.

Перша моя освіта - це Національний медичний університет імені О.О.Богомольця за спеціальністю - сімейний лікар.

Потім в Національному університеті охорони здоров'я України імені П. Л. Шупика отримала спеціалізацію - медичний психолог.

Паралельно вступила до академії Погодіна на гештальт-терапевта, де пройшла такі спеціалізації:

1. Дівлогово-феноменологічна модель в гештальт терапії.

2. Робота з сексуальністю в гештальт підході.

3. Тілесно-орієнтована терапія в гештальт підході.

4. Робота з кризами і травмами в гештальт підході.

Закінчила другу ступінь в академії і вступила на третю: удосконалення в гештальт-терапії. Супервізія й викладання гештальт-терапії.

Зараз вступаю на навчання на кафедру медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії для отримання спеціалізації - Психотерапевт.

Безперервно відвідую онлайн лекції, конференції і майстер-класи для сімейних лікарів.

Національний медичний університет імені О.О. Богомольця
лікар-спеціаліст за спеціальністю медична психологія
2012, сертифікат виданий 09 липня 2021 року, дійсний до 09 липня 2026 року

Спеціалізація - Медична психологія

Спеціалізація - робота з тілесністю в гештальт підході

Спеціалізація - робота з сексуальністю в гештальт підході

Спеціалізація - робота з кризами і травмами в гештальт підході

Pogodin Academy
DIALOGUE MODEL OF GESTALT THERAPY
03.10.2023-17.10.2024, Кількість годин - 180
Pogodin Academy, Gestalt Institute
TAKING A RISK OF BEING ALIVE
14th to 26th July 2021, 2022, 2023, 2024, Кількість годин - 72
Pogodin Academy
PSY FORUM 2021
05 - 06 июня 2021, Кількість годин - 24
ІНСТИТУТ ГЕШТАЛЬТУ
РОБОТА З ТІЛОМ В ГЕШТАЛЬТ-ПІДХОДІ
02.07.2024 - 10.07.2025, Кількість годин - 180
Pogodin Academy, Gestalt Institute
GESTALT APPROACH IN THE DEVELOPMENT OF SEXUALITY AND WORK WITH SEXUAL DISORDERS
27.06.2023-29.08.2024, Кількість годин - 180
Pogodin Academy
ГЕШТАЛЬТ - ТЕРАПІЯ КРИЗОВИХ СТАНІВ
19.11.2024 до 12.02.2026, Кількість годин - 216
Інститут Гештальта Pogodin Academy
базова програма підготовки гештальт терапевтів за стандартами Європейської Асоціації Гештальт-терапії (EAGT)
з 02 квітня 2021 року по теперішній час (19.01.2026), Кількість годин - 1390
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Відповіді на форумі
2
Невиліковна хвороба мами

Горювання

19.05.2026 20:07

Це важко усвідомлювати невідворотність процесу. Я сама пройшла цей шлях…

Непросто і качає хвилями.

Якщо ви матимете бажання, я готова жити з вами в цей період життя.

Питання про тераппію

Вигорання

06.04.2026 09:30

Вітаю, авторе😌

Відповідь уже є всередині вас, спробуйте прислухатися до себе і довіритися собі🤍Немає правильного чи неправильного методу. Ваш вибір точно буде не помилковим, якщо ви його зробите із серця🤍

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.