Стаж:
2 років
Мова:
UK
Сертифікати:
5
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
2600 грн
Тривалість:
50 хв.
Я практичний психолог, який працює з темами емоційного стану, самооцінки, тривожності та складнощів у стосунках. У своїй роботі я допомагаю людям краще зрозуміти себе, свої емоції, реакції та внутрішні потреби.
Для мене важливо створити безпечний, підтримуючий і неоцінюючий простір, де людина може відкрито говорити про свої переживання, не боячись осуду. Я вірю, що багато наших труднощів пов’язані з попереднім досвідом, сформованими переконаннями та способами реагування, які колись допомагали нам справлятися, але з часом почали заважати.
У роботі я використовую інтегративний підхід, поєднуючи інструменти когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), елементи гештальт-підходу та роботу з психосоматичними проявами. Це дозволяє працювати як з думками та поведінкою, так і з емоціями, тілесними реакціями та глибинними переживаннями.
На консультаціях ми можемо:
• досліджувати причини тривожності або складних емоційних станів
• працювати з негативними переконаннями про себе
• вчитися помічати та змінювати автоматичні думки
• розбирати складні ситуації у стосунках
• формувати здорові особисті кордони
• знаходити більш підтримуючі способи ставлення до себе.
Я вважаю терапію спільним процесом, де психолог не нав’язує рішення, а допомагає людині краще зрозуміти себе та знайти власні відповіді.
Як спеціаліст я постійно навчаюся, проходжу додаткові освітні програми та професійні обговорення з колегами. Це дозволяє мені розширювати інструменти роботи та підтримувати якість психологічної допомоги.
Мені важливо, щоб людина на консультації відчувала підтримку, повагу до своїх переживань і можливість поступово рухатися до змін у своєму житті.
Базову психологічну освіту я здобула у Київському столичному університеті імені Бориса Грінченка, факультет психології, спеціальність практичний психолог.
Додатково проходила спеціалізоване навчання та курси підвищення кваліфікації у різних напрямках психології:
• Психологія стосунків — International Educational Center
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — Центр персонального розвитку, Вроцлав
• Психосоматика — PsyBrands при Університеті Григорія Сковороди в Переяславі
• Гештальт-терапія — PsyBrands
• Робота з розладами харчової поведінки (РХП)
• Когнітивно-поведінкові техніки у психологічній практиці
• Пропедевтика психічних розладів
• Робота з панічними атаками та тривожними станами
У своїй практиці використовую інтегративний підхід, поєднуючи інструменти когнітивно-поведінкової терапії, елементи гештальт-підходу та роботу з психосоматичними проявами.
Постійно підвищую кваліфікацію, проходжу додаткове навчання, професійні інтервізії та супервізії.
На даний момент є членкинею Спілки практичних психосоматологів, що дозволяє мені підтримувати професійний розвиток та обмінюватися досвідом з колегами.
Звернулася до Тетяни з емоційним напруженням та відчуттям, що мене не чують. Після консультації вперше за довгий час відчула спокій, почала краще розуміти свої емоції та думки. Тетяна уважно слухає, створює безпечний простір і допомагає знайти власні відповіді. Щиро вдячна!
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
