Якщо говорити простими словами, то цей процес навчив мене бачити себе справжньою. Не надуманим міфічним героєм, а справжньою жінкою, з усім своїм гарним наповненням і не гарним, яке раніше хотілося сховати подалі від світу. Мені більше не страшно бачити себе такою, якою я є. Бачити і приймати. Для мене терапія — це можливість стати господарем свого життя. Бути собою. Не боятися осуду й неприйняття. Вміти захищати свої кордони і відстоювати себе. Це процес, під час якого я вчуся брати відповідальність за власні рішення та їхні наслідки.
Це сила, завдяки якій я відроджуюся з попелу горя, втрати, провини та депресії. Вона допомагає трансформувати біль у досвід, а травму — в ресурс. Терапія — це коли я чую і сама є почутою, коли я бачу і сама є побаченною. Це коли мій світ складається з істинних бажань, потреб, стосунків.