Запис не доступний |Світлана Іванова - Психолог

Я вважала себе психологічно здоровою особистістю, без особливого травмуючого досвіду в дитинстві, але в якийсь момент я усвідомила, що моє життя почало нагадувати мені "заїжджену платівку", "ходіння по колу", люди, гора, декорації, змінюються, а повноти життя я не відчувала. Вперше за змінами я звернулася до коуча, з якими ми детально (як мені здавалося) розібрали моє життя. Однак я ніби стояла на місці: два кроки вперед і чотири тому. За рекомендацією подруги, я зважилася на психотерапію, мало вірячи в її ефективність, адже я вважала, що я не маю психологічних проблем. Випробувавши на собі метод КПТ і схема-терапії, я побачила як мою внутрішню «недисципліновану дитину» саботувала моє зростання, я виявила свої поведінкові патерни, страхи, бажання відповідати чужим очікуванням, догоджати і підлаштовуватися, побачила установки, нав'язані соціумом. За час терапії я на собі відчула, як зміна мислення веде до зміни звичної поведінки. Після цього я зрозуміла, що психотерапія – це не лише про хвороби, а й про пізнання себе. Бажаю кожному, хоча б просто заради інтересу, спробувати на собі всю красу психотерапії. Я запевняю, що Ваше життя, як і моє, розділитися на ДО та ПІСЛЯ )).

Мій професійний досвід роботи з 2018 року. Захоплююсь психологією протягом 20 років. Моя сильна сторона – оптимізм та комунікабельність, що допомагає мені підтримати клієнта, надихнути його, спрямувати та зарядити позитивом. Мої цінності: чесність, порядність, довіра, відкритість, компетентність, розвиток, доброта, емпатія, любов, автентичність. Маю дві дипломовані освіти, і пишаюся, що своє хобі зробила своєю професією, не побоявшись повністю змінити сферу діяльності. Змогла Я – зможу допомогти і Вам. Вірю у себе і свою роботу, постійно вдосконалююсь. Моя мета – створити суспільство щасливих людей, де кожен займається тим, що максимально розкриває його сильні сторони. Щодо особистих інтересів, то я дуже люблю читати (і перечитувати) книги у паперовому форматі.

- Не складається особисте життя, неможливість побудувати відносини (самотність, повторювані невдачі, нестримність у відносинах).
- криза та проблема самовизначення, пошук опорних смислів та цінностей, адаптація до сильних змін у житті, визначення пріоритетів;
- «маятниковий» вибір (наприклад, йду і повертаюся; кидаю, але починаю заново); внутрішні конфлікти, пов'язані з необхідністю вибору;
- незадоволеність окремими сферами свого життя; вивчення психологічних «перешкод» до змін;
- психологічна робота з «майбутнім» (дослідження способу наближення до бажаного майбутнього);
- психологічна робота з «минулим» (поведінкові патерни);
- розпач, розгубленість, тривога, нав'язливі думки/дії (ГКР);
- страхи, почуття провини;
- пригніченість, поганий настрій, апатія;
- Адаптація до різкої зміни умов життя.

Вища психологічна освіта (Прикарпатський національний університет імені В.Стефаника, 01.07.2018);
Напрямок когнетивно-поведінкової терапії (Річна навчальна програма "КПТ+. Базові техніки КПТ для консультації та коучингу", 14.08.2020);
Професійна сертифікація у коучінгу міжнародного рівня (CoachingUP.university, 26.10.2020)