Я психолог із класичною освітою у сфері кризової та екстремальної психології, працюю з 2022 року та маю понад 8 років особистого терапевтичного досвіду. Також проходила додаткове навчання, зокрема у роботі з ПТСР в умовах воєнного часу.
Але для мене психологія - це не про «дати пораду» чи «полагодити симптом».
Це про глибоке розуміння того, як саме влаштоване мислення людини - і як воно формує її стан, вибір і реальність.
У роботі я поєдную інтегративний підхід: використовую інструменти КПТ, тілесно-орієнтованої терапії, mindfulness та арт-терапії. За потреби можу працювати через метафоричні образи - як інструмент доступу до внутрішніх процесів.
Мій фокус - не просто «покращити самопочуття», а допомогти людині:
— відновити внутрішню опору
— вийти з повторюваних сценаріїв
— навчитися розуміти й проживати свої стани
— перестати жити через страх, контроль або постійну напругу
Я працюю з людьми, які хочуть не просто «щоб стало легше», а зрозуміти, що з ними відбувається - і реально змінити це.
У роботі для мене важливі чесність, глибина та індивідуальний підхід. Без шаблонів і поверхневих рішень.