Знайти психолога
Ольга Шестопал

Ольга Ш.

  • Психолог

Стаж: 

9 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

4

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Додаткові компетенції:
Не працюю з:
ЛГБТК+
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Релігійно-чутливий підхід
Сексуальне насильство
З чим можу допомогти?

Клієнти звертаються до мене з такими запитами:

• Подолання стресу, тривожності, панічних атак.

• Підвищена дратівливість, агресія, складнощі у контролі емоцій.

• Низька самооцінка, невпевненість у собі, пошук внутрішніх ресурсів.

• Втрата мотивації, депресивні стани, життєві кризи.

• Конфлікти у родині, стосунках або на роботі.

• Переживання травматичних подій або змін у житті.

• Професійне вигорання, складнощі у навчанні або роботі.

• Розвиток впевненості, особистісного потенціалу та навичок саморегуляції.

Підходи й методи, в яких працюю:

Я – практичний психолог із багаторічним досвідом роботи з дітьми, підлітками та їхніми батьками, зокрема з важковихованими. Завдяки цьому я добре розумію особливості поведінки, емоційні потреби та труднощі взаємодії, і вмію налагоджувати стосунки навіть у складних ситуаціях. Працюю також із дорослими: допомагаю справлятися зі стресом, тривожністю, низькою самооцінкою, конфліктами у родині та професійному середовищі. Використовую сучасні методи психологічного консультування, зокрема КПТ, завжди адаптуючи під індивідуальні потреби клієнта. Моя мета – допомогти кожному знайти власний шлях до внутрішньої гармонії, ресурсності та впевненості.

Терапія зі мною — це простір довіри й тепла, де ви зможете дослідити свої почуття, зрозуміти потреби та знайти внутрішні ресурси для змін.

Психотерапія стала для мене не просто розмовами з фахівцем, а справжнім шляхом до себе. Вона навчила мене чути свої потреби, розуміти емоції й приймати їх без осуду. Я перестала застрягати у минулому й почала будувати майбутнє з більшою впевненістю.

Тепер я знаю: турбота про власний внутрішній світ — це не слабкість, а сила, яка відкриває двері до гармонії з собою та з іншими.

Твоя історія має значення

Мені подобається спілкуватися з людьми, дізнаватися їхні історії та надихатися різними життєвими досвідами. Я люблю подорожі, відкривати нові міста й культури, а також надихатися природою й мистецтвом. Такі заняття допомагають мені заряджатися енергією та залишатися відкритою для нових ідей у роботі з клієнтами.

Сумський державний педагогічний університет ім. А.с. Макаренка (практичний психолог), UpProSchool (КПТ- консультант), КНУ ім. Т.Г.Шевченка (клінічний психолог). Зараз навчаюся на психотерапевта у методі транзакційного аналізу

Сумський державний педагогічний університет ім. А.С. Макаренка
2005

UpProSchool (КПТ- консультант), КНУ ім. Т.Г.Шевченка (клінічний психолог). Зараз навчаюся на психотерапевта у методі транзакційного аналізу

КИЇВСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ IMEHІ ТАРАСА ШЕВЧЕНКА
КЛІНІЧНА ПСИХОЛОГІЯ
07 лютого - 08 серпня 2025, Кількість годин - 1080
UpPro School
Основи когнітивно-поведінкової терапії
09.09.2024 - 09.12.2024
Центрально-європейський університет
Основи когнітивної терапії
09.09.2024 - 09.12.2024, Кількість годин - 180
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.