Знайти психолога
Олеся Волянська

Олеся В.

  • Клінічний психолог

Стаж: 

5 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

3

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Запити, з якими працюю:
Стосунки Депресія Розлуки та втрати Тривога
Додаткові компетенції:
Військові
Не працюю з:
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
ЛГБТК+
Люди з нейровідмінністю
Розлади особистості
З чим можу допомогти?

Тривога: постійні думки, які втомлюють. Думки, що починаються зі слів "А що якщо....?", напружено тіло.

Депресивна симптоматика: втрата сенсів, немає сил, роздратування, постійні думки негативного характеру, проблеми зі сном.

Часто повторювані сценарії стосунків, де страждання сприймається, як кохання. Співзалежні стосунки.

Підходи й методи, в яких працюю:
КПТ

"Ти казатимеш "так", на світове - "ні"". - Цитата, якою надихаюсь сьогодні на цьому етапі життя.

Перше правило, яке нагадую і собі, і своїм клієнтам - по ту сторону екрану є людина, така ж як я. І це те що нас об'єднує - бути людиною.

У моєму підході - важливий стосунок , так як люди які приходять до мене у певний період свого життя мали виклики з цим стосунком ( стосунок з батьками, коханими, друзями чи світом). тому одне із цих завдань створити той стосунок, де можна зняти "залізні обладунки" і бути собою.

Додатково розкажу про себе, як про людину - ціную почуття гумору, не уявляю життя без тварин і природи, дружу зі смутком і люблю любити це життя.

Терапія зі мною це як, уявіть собі, наче, ви у великому шумному будинку, де багато людей, стандартів і вимог. Але тут ви дізнаєтесь, що десь у цьому будинку є маленька, таємна кімната ( знаєте, як у гаррі потеррі під сходами), куди ви можете прийти і зняти всі "залізні обладунки" і зробити цей довгий видих.

Прийняла те, що не на все в цьому світі можна повпливати, прийняла свої емоції - те, що я їх відчую. буде неприємно, але це не вб'є мене.

Перестала витрачати свою енергію на всі можливі ролі в цьому житті, прийняла свою не ідеальну, яка може і сумувати, і плакати, і злитися - але вона всеодно цінна у різних станах.

"Біль неминучий- страждання необов'язкові",

" Ти казатимеш "так" на світове "ні".

" В цьому життя так багато життя"

Одне з найулюбленіших - це жити це життя. Читати книги, обіймати тваринок, переглядати давні фільми чи серіали. І не забувати про дихання.

Український католицький університет - Клінічний психолог з основами КПТ.

Травматерапія - Dr.Wittenberg school.

магістр
Український католицький університет
2020

Dr. Vittenberg School
дворічна програма підвищення кваліфікації для психологів «Терапія Психотравми»
29.11.2025, Кількість годин - 208
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ+. Базові техніки КПТ для консультування та коучингу
2019-2020, Кількість годин - 170
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.