Знайти психолога
photo

Олена Г.

  • Психолог
  • Кризовий психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

9

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 1/0
  • Календар
  • Статті 0
  • Відповіді на форумі 7
Запити, з якими працюю:
Травма
Особистий розвиток
Сором і провина
Еміграція та адаптація
Додаткові компетенції:
ЛГБТК+
Психічні розлади
Не працюю з:
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Релігійно-чутливий підхід
З чим можу допомогти?

Тривожні та депресивні стани, апатія, страх, сором.

Співзалежність, сепарація, дискомфорт в стосунках.

Кризи ідентичності, пошук себе, самооцінка, адаптація до нових умов життя.

Відновлення зв'язку з тілом та емоціями.

Підходи й методи, в яких працюю:
Психологічне консультування
Гештальт терапія

Я маю багато професійного та людського інтересу до автентичності кожної людини, уважна до деталей, в своій роботі прагну віднайти цілісність і баланс внутрішнього світу з урахуванням обставин життя. Кажуть, що зі мною не соромно бути таким як є, я чуттєво приймаю всю різноманітність людських проявів. Мої сильні сторони як професіонала - це дослідництво, стійкість, опорність, прийняття, цікавість та емпатійність. Маю особистий досвід в більшості тем з якими працюю.

На першій сесії ми знайомимось, знаходимо спільну мову, обговорюємо ваш запит та визначаємо формат роботи, який підійде саме вам - це може бути короткотривале консультування, або більш довга діагностична чи терапевтична робота.

Ми разом досоліджуємо запит, спираючись на емоції та тілесні відчуття в моменті, а також на життєві обставини й фонові процеси. Я допомагаю вам у власному темпі дослідити себе, ближче познайомитися зі своїми почуттями та реакціями, прожити та усвідомити складні емоції в умовах безпеки і конфіденційності.

В цьому просторі ви маєте можливість прожити та відпустити минулі травми, навчитися визначати й виражати почуття, ставити кордони, будувати комунікацію з іншими та врешті свідомо сісти за кермо власного життя.

Завдяки психотерапії я відновилася після депресії, повернула власну чуттєвість та навчилася піклуватися про себе. Покращила якість стосунків з самою собою та близькими людьми, визначила свої життєві опори та цінності. Терапія допомогла мені справлятися тривогою, соромом та розгубленістю, прийти до стабільності, близькості та врешті почати жити власне життя.

Зміни відбуваються не тоді, коли людина намагається стати кимось іншим, а коли вона повністю приймає та усвідомлює ким є зараз.

Походи в гори, фітнес, йога, палеонтологія та еволюційний процес. Люблю розводити рослини, готувати, дивитися фентезійні серіали, грати з тваринами та гуляти на природі.

Бакалавр психології ХНУ ім. В.Н.Каразіна, з 2021 року навчаюся на гештальт-терапевта в КГУ(1 ступінь) та НАГТУ(2 ступінь), беру участь в інтенсивах та конференціях спільноти НАГТУ, маю завершену спеціалізацію з клінічного підходу в гештальт-терапії та в процесі проходження спеціалізації по роботі з кризами та травматичним досвідом. Також пройшла семінар по роботі з тривогою. Маю регулярну особисту терапію, супервізію в різних форматах, за необхідності надаю контакти психіатра.

бакалавр
Харківський національний університет імені В.Н. Каразіна
2025

Національна асоціація гештальт-терапевтів України «Український Гештальт Інститут»
2-ГА КОНФЕРЕНЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ У ВРОЦЛАВІ
1-3 грудня 2023, Кількість годин - 30
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Міжнародний інтенсив в Іспанії «Поле гештальту»
08 Червня 2025 - 16 Червня 2025, Кількість годин - 49
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Клінічний підхід у гештальт-терапії
06.11.2023–06.11.2024, Кількість годин - 180
Lane pcyStudio
Теоретично практичний семінар: Клієнт із високим рівнем тривоги, особливості терапії. Тривога та травма.
1-3 березня 2024 року, Кількість годин - 24
Association for Gestalt Therapy (НАГТУ)
У III КОНФЕРЕНЦІЇ ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПЕВТІВ У ВРОЦЛАВІ
29 листопада - 01 грудня 2024, Кількість годин - 30
Національна Асоціація Гештальт Терапевтів України
навчальна програма підготовки гештальт-терапевтів від НАГТУ
16.10.2025, Кількість годин - 420
Київський Гештальт Університет-Запоріжжя
ВВЕДЕННЯ У ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЮ/ГЕШТАЛЬТ-КОНСУЛЬТУВАННЯ
2022, Кількість годин - 125
Національна асоціація гештальт-терапевтів України
Український Гештальт Інститут
18 Липня по 29 Липня 2024, Кількість годин - 63
Відповіді на форумі
7
Нічого не хочеться робити по домашніх справах.

13.03.2026 13:35

Вітаю. Агресія може сигналізувати про незадовільнену потребу, в тому числі в підтримці та визнанні того, як вам буває важко справлятися з життям. Для зменшення агресії важливо турбуватися про базові потреби у відпочинку, харчуванні, близькості та шукати способи отримання підтримки й допомоги від людей. Запрошую до дослідження ваших потреб та пошуку способів їх задовільнити.

Постійні думки про зраду дружини.

Ревнощі

10.03.2026 19:00

Вітаю. Це правда важко, коли минулий травматичний досвід так сильно впливає на теперішній стосунки, співчуваю вам. Тут важливо розрізняти емоції пов'язані з попередніми стосунками та проживати їх в безпечному місці поруч з іншою людиною - наприклад, другом чи психологом. Тому що коли вони просочуються в теперішній стосунки, стає складно бачити реального партнера та щиро довіряти, бо той відбиток минулого стає на заваді. Якщо бажаєте попрацювати над відновленням довіри та впевненості в стосунках - запрошую на консультацію.

Картаю себе за те, що викликала поліцію

Домашнє насильство

09.03.2026 18:15

Вітаю. Судячи з опису ситуації, з вашим чоловіком після виклику поліції не сталося нічого страшного, тому вам об'єктивно немає за що себе картати. А от вас в цій ситуації хочеться підтримувати, бо саме ви пережили емоційне насильство з боку чоловіка та нехтування вашими потребами і розділенням обов'язків щодо дитини. Ви вирвалися звідти, ви в безпеці, і це дуже сміливо, але це крок за межі звичного сценарію, крок в певну невідомість. І тоді психіка може хотіти повернути все, щоб було "як раніше" і підкидати почуття провини та думки "якби я не зробила цього, все могло б налагодитися". Зазвичай вийти з цього стану допомагає злість на агресора, пошук опор в новій реальності та планування власного майбутнього. Бажаю вам сил, та за потреби запрошую на консультацію.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.