Вітаю! Мене звати Олексій Макаров, я психолог, працюю у когнітивно-поведінковій терапії (КПТ) та схематерапії.

Разом з вами ми вчимося ідентифікувати й трансформувати деструктивні патерни мислення та розвивати більш корисні стратегії реагування.

Схематерапія допомагає глибше зрозуміти ваші життєві сценарії, дитячі травми та незадоволені емоційні потреби. Цей метод допомагає краще розуміти свої «болючі точки», зцілити «внутрішню дитину» та знайти зріліший спосіб реагування на виклики життя.

Це підхід для тих, хто хоче позбутися старих деструктивних патернів і навчитися жити більш гармонійно. Він буде корисним людям, які відчувають складнощі у стосунках або повторювані проблеми у житті, пов’язані з негативним мисленням, стресом, самооцінкою, тривогою чи депресією.

Наразі в мене 300 годин практики, я працюю під наглядом досвідченого супервізора.

Вільний час я проводжу з дочкою, займаюся велоспортом, граю на синтезаторі, і досліджую штучний інтелект.

На вас чекає безпечний простір, де ви зможете відкрито висловлювати свої почуття, досліджувати свої потреби та поступово знаходити шлях до здорового балансу між вашим внутрішнім світом і зовнішнім життям.

Буду радий познайомитися з вами та разом крок за кроком рухатися до змін, яких ви прагнете. Запрошую вас на першу консультацію, де ми зможемо детальніше обговорити ваші запити та скласти спільну стратегію роботи. До зустрічі!

Я прожив 40 років у травмі, займався бізнесом. Завдяки роботі в КПТ як клієнт я вийшов в реміссію, отримав другу освіту, практику та додаткове навчання.