Моє завдання - не просто допомогти Вам, а повернути відчуття себе, відновити внутрішній контакт через чуттєвий досвід. А вже звідти - м’яко, з опорою на інструменти, якими володію, - йти до розв’язання Вашого запиту, до зцілення та відновлення. Щоб кожна відторгнута частинка знову стала живою силою.

🔧 Застосовую інтегративний підхід та поєдную такі методи/інструменти:

• КПТ (когнитивно-поведінкова терапія)

• Майндфулнес (MindFulless)

• Коучинг, арт-коучинг

• Кризове консультування

• Тілесно-орієнтована терапія

• AgileBrain (інноваційний інструмент тестування на рівні нейропсихології)

• Нейро-лінгвістичне програмування (НЛП)

МОЇ ПЕРЕВАГИ:

1. Спираюсь на доказові методи психології (КПТ).

2. Інтегрую різні підходи.

3. Забезпечую високу точність діагностики за допомогою нейронаукової технології AgileBrain.

4. Маю практичний досвід понад 7 років.

5. Маю сильні особистісні якості – емпатія, здатність бачити глибинні процеси, тонко відчувати клієнта та тримати трансформаційне поле.

Поважаю Ваш ритм, кордони, досвід і унікальний шлях.

Дізнатися більше про мене можна на моїй особистій сторінці:

http://aruna777.tilda.ws/psyholog

Дотримуюсь двох парадигм - Східної медицини, яка розглядає здоров’я як баланс енергій, що підтримується самим організмом за відсутності зовнішніх перешкод, та остеопатії Ендрю Тейлора Стілла, згідно з якою тіло має природну здатність до самозцілення, а роль терапевта - лише створити умови для цього процесу.

Тому досліджую людину як єдність тіла, думок, емоцій і духу.

На наших зустрічах створюється простір, де можна видихнути, побути справжнім - у довірі, душевному теплі й прийнятті. Тут є місце для всього: сміху, сліз, невимушеного мовчання і тих дотиків до глибини, де живе Ваша Душа.

Це простір зцілення, де Ви можете перепроживати себе та усвідомлювати внутрішні процеси.

Працюємо з Вами на чотирьох рівнях:

1. Думки та переконання — тут ми працюємо з Вами з тим, що закладено в самій основі сприйняття світу: глибинними переконаннями, автоматичними думками, внутрішніми наративами, які часто керують реакціями без вашого відома. Ми вчимося розпізнавати ці шаблони і поступово відкривати можливість мислити по-новому, більш ресурно.

2. Поведінка - через прості вправи Ви тренуєте нові форми взаємодії з оточенням, близькими, і, що найважливіше, із самим собою. Ми формуємо нові, більш адаптивні стратегії поведінки - ті, які підтримують, а не виснажують.

3. Емоції та почуття - це простір для розпізнавання чуттєвого досвіду - відчуттів, емоцій, почуттів. Тут ми торкаємось глибинного через досвід, що дозволяє не просто говорити про пережите, а усвідомлено перепрожити це. Це про ті моменти, коли щось важливе з минулого чи теперішнього нарешті знаходить голос - і через це відбувається зцілення.

4. Тіло - у роботі ми уважно слухаємо мову тіла - відчуття, жести, дихання, рух та вчимося розпізнавати сигнали, які раніше залишались поза увагою. Поступово інтегруємо тіло в процес зцілення за допомогою вправ, які допомагають повернути зв’язок із тілом, відновити відчуття безпеки та внутрішньої підтримки.

Дотримуюсь етичного кодексу. Ваша конфіденційність у пріоритеті.

З 2014 року я регулярно проходжу особисту терапію, супервізію, а також беру участь у супервізорських та интервізорських групах. Йдучи своїм терапевтичним шляхом, я вийшла з ролі жертви, полюбила себе, прийняла батьків.Цей шлях глибоко змінив мене - зробив уважнішою до себе та інших, стійкішою й чутливішою до переживань клієнтів.

Пізнаючи себе - відкриваю світ навколо. Що всередині - то і назовні. Що зверху - то й знизу.

Займаюся йогою та енергетичними практиками. Цікавлюся подорожами, філософією, релігіями та культурами світу, міфологією, духовними практиками й самопізнанням.