Знайти психолога
photo

Олександра Г.

  • Психолог
  • Коуч

Стаж: 

8 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

13

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 8/0
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Самовизначення
Самооцінка
Еміграція та адаптація
Вигорання
Не працюю з:
ЛГБТК+
Військові
Люди з нейровідмінністю
Психічні розлади
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
З чим можу допомогти?

Можу бути корисна для Вас у таких запитах:

- емоційне виснаження, втрата мотивації, апатія та вигорання

- тривожність, страхи, нав’язливі думки та емоційна нестабільність

- втрата сенсів, розгубленність по життю, складнощі з вибором і розумінням себе

- життєві кризи, втрати (роботи, соціального статусу, звичного способу життя, розлучення)

- адаптація в новій країні: пошук себе і нові життєві цілі

- невпевненість у собі, низька самооцінка

- відновлення жіночності та внутрішньої сили

Підходи й методи, в яких працюю:
КПТ
Арт-терапія

Вже більше 15 років як досліджую людську природу та закони всесвіту, маю 7-річну психологічну практику.

Мої цінності: краса, любов, цілісність, гармонія, здоров’я, правда.

🔧 Застосовую інтегративний підхід та поєдную такі методи/інструменти:

• КПТ (когнитивно-поведінкова терапія)

• Майндфулнес (MindFulless)

• Коучинг, арт-коучинг

• Тілесно-орієнтована терапія

• AgileBrain (інноваційний інструмент тестування на рівні нейропсихології)

• Нейро-лінгвістичне програмування (НЛП)

МОЇ ПЕРЕВАГИ:

1. Спираюсь на доказові методи психології (КПТ).

2. Інтегрую різні підходи.

3. Забезпечую високу точність діагностики за допомогою нейронаукової технології AgileBrain.

4. Маю практичний досвід понад 7 років.

5. Маю сильні особистісні якості – емпатія, здатність бачити глибинні процеси, тонко відчувати клієнта та тримати трансформаційне поле.

Дізнатися більше про мене можна на моїй особистій сторінці:

http://aruna777.tilda.ws/psyholog

Досліджую людину як єдність тіла, думок, емоцій і духу.

На наших зустрічах створюється простір, де можна побути справжнім - у довірі, душевному теплі й прийнятті.

Це простір зцілення, де Ви можете перепроживати себе та усвідомлювати внутрішні процеси.

Працюємо з Вами на чотирьох рівнях:

1. Думки та переконання — ми працюємо з тим, що закладено в самій основі Вашого сприйняття світу: глибинними переконаннями, автоматичними думками, внутрішніми наративами, які часто керують реакціями без вашого відома. Ми вчимося розпізнавати ці шаблони і поступово відкривати можливість мислити по-новому, більш ресурно.

2. Поведінка - через прості вправи Ви тренуєте нові форми взаємодії з оточенням, близькими, і, що найважливіше, із самим собою. Ми формуємо нові, більш адаптивні стратегії поведінки - ті, які Вас підтримують, а не виснажують.

3. Емоції та почуття - це простір для розпізнавання чуттєвого досвіду - відчуттів, емоцій, почуттів. Тут ми торкаємось глибинного через досвід, що дозволяє не просто говорити про пережите, а усвідомлено перепрожити це.

4. Тіло - у роботі ми уважно слухаємо мову тіла - відчуття, жести, дихання, рух та вчимося розпізнавати сигнали, які раніше залишались поза увагою. Поступово інтегруємо тіло в процес зцілення за допомогою вправ, які допомагають повернути зв’язок із тілом, відновити відчуття безпеки та внутрішньої підтримки.

Поважаю Ваш ритм, кордони, досвід і унікальний шлях.

Дотримуюсь етичного кодексу. Ваша конфіденційність у пріоритеті.

З 2014 року я регулярно проходжу особисту терапію, супервізію, а також беру участь у супервізорських та интервізорських групах. Йдучи своїм терапевтичним шляхом, я вийшла з ролі жертви, полюбила себе, прийняла батьків.Цей шлях глибоко змінив мене - зробив уважнішою до себе та інших, стійкішою й чутливішою до переживань клієнтів.

Пізнаючи себе - відкриваю світ навколо. Що всередині - то і назовні. Що зверху - то й знизу.

Займаюся йогою та енергетичними практиками. Цікавлюся філософією, релігіями та культурами світу, міфологією, духовними практиками й самопізнанням. Багато подорожую, провожу ретрити.

📌 Психолог. Закінчила магістратуру за спеціальністю 053 «Психологія» (спеціалізація «Психосоматика та психологія здоров’я»)

📌 Коуч life&business (стандарти ICF)

📌 AgileBrain Professional Practitioner

📌 НЛП-практик

🧠 Пройшла курси по роботі з ВПО, ПТСР, кризової психології, роботи з військовими.

🎓 Сертифікована тренерка програми "Діти та війна".

📅 Досвід роботи – 7 років.

Магістр
Український державний університет імені Михайла Драгоманова
2024

«Основи когнітивно-поведінкової терапії» (CBT – Consultant) - свідоцтво про підвищення кваліфікації №СВТ-3-0084 від 07.05.2025 р. UpPro School, Українсько-польський вищий навчальний заклад Центрально-європейський університет, 180 академічних годин (6 кредитів ECTS)

Complex Trauma Institute (UK)
TRE Level 1 Body-Based Self-Care and Prevention of Vicarious Trauma through Tension-Release Exercises
issued on the 12/11/2024, Кількість годин - 6
International Academy of Professional Coaching
Coaching the area of awareness
2022, Кількість годин - 133
Національний Педагогічний Університет ім. М.П. Драгоманова
ІННОВАЦІЙНІ ТЕХНОЛОГІЇ АРТ-КОУЧІНГУ У РОБОТІ З РІЗНИМИ КАТЕГОРІЯМИ НАСЕЛЕННЯ
28 грудня 2018 р., Кількість годин - 30
Українсько-Польський Вищий Навчальний Заклад Центрально-Європейський Університет
Основи когнітивної терапії
06.01.2025–07.05.2025, Кількість годин - 180
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
Діти та війна. Навчання технік зцілення
2022, Кількість годин - 48
БФ "Реаліс"
ШЛЯХ ВОЇНА: ПСИХОЛОГІЧНА РОБОТА З ВІЙСЬКОВИМИ
2023, Кількість годин - 12
Міжнародний інститут післядипломної освіти REGENT UNIVERSITY
Післядипломна програма "Психологічне консультування"
04, 11, 18, 25 серпня 2023 року, Кількість годин - 28
International Academy of Professional Coaching
Business Coaching. Keys to Success
2023, Кількість годин - 30
Міжнародна тренінгова компанія "Основа"
ПРОГРАМА ПІДГОТОВКИ ФАХІВЦІВ З РОБОТИ З БІЖЕНЦЯМИ ТА ПЕРЕСЕЛЕНЦЯМИ
11.08.2022, Кількість годин - 42
UpPro School
курс підвищення кваліфікації UpPro School «Основи Когнітивно-Поведінкової Терапії»
06.01.2025–07.05.2025, Кількість годин - 180
Ukrainian training company "Osnova"
INNOVATIVE TECHNOLOGY OF ART COACHING IN WORK WITH DIFFERENT CATEGORIES OF POPULATION
2018, Кількість годин - 30
Міжнародна тренінгова компанія "Основа"
Робота з ПТСР в умовах воєнного часу: від болю до відродження
26.06.2022, Кількість годин - 46

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.