Досліджую людину як єдність тіла, думок, емоцій і духу.
На наших зустрічах створюється простір, де можна побути справжнім - у довірі, душевному теплі й прийнятті.
Це простір зцілення, де Ви можете перепроживати себе та усвідомлювати внутрішні процеси.
Працюємо з Вами на чотирьох рівнях:
1. Думки та переконання — ми працюємо з тим, що закладено в самій основі Вашого сприйняття світу: глибинними переконаннями, автоматичними думками, внутрішніми наративами, які часто керують реакціями без вашого відома. Ми вчимося розпізнавати ці шаблони і поступово відкривати можливість мислити по-новому, більш ресурно.
2. Поведінка - через прості вправи Ви тренуєте нові форми взаємодії з оточенням, близькими, і, що найважливіше, із самим собою. Ми формуємо нові, більш адаптивні стратегії поведінки - ті, які Вас підтримують, а не виснажують.
3. Емоції та почуття - це простір для розпізнавання чуттєвого досвіду - відчуттів, емоцій, почуттів. Тут ми торкаємось глибинного через досвід, що дозволяє не просто говорити про пережите, а усвідомлено перепрожити це.
4. Тіло - у роботі ми уважно слухаємо мову тіла - відчуття, жести, дихання, рух та вчимося розпізнавати сигнали, які раніше залишались поза увагою. Поступово інтегруємо тіло в процес зцілення за допомогою вправ, які допомагають повернути зв’язок із тілом, відновити відчуття безпеки та внутрішньої підтримки.
Поважаю Ваш ритм, кордони, досвід і унікальний шлях.
Дотримуюсь етичного кодексу. Ваша конфіденційність у пріоритеті.