З чим можу допомогти?
Я працюю з дорослими, парами та родинами, які шукають глибші відповіді на складні запитання про себе, стосунки й сексуальність. Мій досвід як психолога-сексолога, психотерапевта, клінічного психолога, викладача та супервізора дозволяє мені поєднувати науковий підхід, практичні інструменти та емпатію у кожній сесії.
Коли у стосунках — біль, відстань або криза:
- часті сварки, образи, холодність у парі;
- зрада, втрата довіри, болісне розставання;
- неможливість домовитися, відчуття «мене не чують»;
- питання: йти чи залишатися?
Коли складно говорити про свої емоції, потреби, бажання:
- труднощі з побудовою здорових меж;
- страх бути відкинутим або сором за свої бажання;
- відсутність розуміння, "хто я і чого хочу";
- відчуття "я завжди для інших, але не для себе".
Коли виникають питання про сексуальність і тіло:
- зниження або відсутність лібідо;
- біль або дискомфорт під час сексу;
- відсутність оргазму, сексуальна незадоволеність;
- страх близькості або навпаки — надмірна потреба в сексуальному контакті;
- порнозалежність, мастурбація, сексуальні фантазії — чи це нормально?
Після травматичних досвідів:
- сексуальне насильство або порушення меж;
- досвід токсичних або аб’юзивних стосунків;
- відчуття "мене розсипало", відсутність себе;
- хронічний сором, вина, страх доторку й близькості.
Коли відчуваєте втому, вигорання, втрату сенсу:
- відчуття "я функціоную, але не живу";
- немає радості, інтересу до життя або тіла;
- складність приймати рішення, постійне відкладання важливого;
- порушення сну, харчування, підвищена тривожність.
Тема дитинства, батьківських стосунків і психосоматика:
- залежність від думки мами/тата або інших;
- повторення «сценаріїв» у стосунках;
- психосоматичні симптоми без медичних причин (головний біль, псоріаз, болі в тілі, гормональні порушення);
- запити про тілесність, сором і прийняття себе.
Сімейна й парна терапія:
- як чути й бути почутим у стосунках;
- сексуальні труднощі у парі;
- конфлікти через виховання дітей;
- бажання зберегти любов і пристрасть у довготривалих стосунках.
У своїй роботі я поєдную:
- сучасну сексологію та знання про гормональні, емоційні й нейропсихологічні процеси;
- позитивну психотерапію, трансактний аналіз, символдраму; арт-терапію, метафоричні карти, психоедукацію;
- досвід викладання та супервізій для психологів.
Моє завдання — допомогти вам повернути зв’язок із собою, тілом і життям. Без осуду. Без шаблонів. У своєму темпі.