Знайти психолога
Оксана Зіновкіна

Оксана З.

  • Психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

9

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Печерський район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Додаткові компетенції:
Не працюю з:
Психічні розлади
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Дитяча психологія
Підліткова психологія
Сенс життя
Сексуальне насильство
З чим можу допомогти?

Якщо ви відчуваєте внутрішню напругу, заплутаність у своїх емоціях або повторювані життєві труднощі, які складно вирішити самостійно звертайтеся. Я працюю з широким спектром запитів, поєднуючи транзакційний аналіз, знання клінічної психології та сучасні підходи до роботи з травмою.

Я допомагаю з такими запитами:

1. Емоційні труднощі та саморозуміння: складність у розпізнаванні та вираженні емоцій;

підвищена тривожність, пригнічений настрій, емоційне вигорання; внутрішні конфлікти, відчуття “я не знаю, чого хочу”, розвиток емоційної грамотності.

2. Стосунки та комунікація: труднощі у побудові близьких або стабільних стосунків; конфлікти у парі, сім’ї чи на роботі; повторювані сценарії у стосунках (однакові “болючі” ситуації); залежні або співзалежні взаємини.

3. Робота з життєвими сценаріями та внутрішніми установками: відчуття “живу не своє життя”; самосаботаж, прокрастинація, занижена самооцінка; дослідження життєвого сценарію та зміна неефективних патернів поведінки; розвиток автономії та внутрішньої опори.

4. Психологічні ігри та повторювані патерни: ситуації, де ви знову і знову потрапляєте в однакові конфлікти; складнощі у встановленні кордонів; неусвідомлені ролі у взаємодії з іншими; симбіотичні зв'язки та паивна поведінка.

5. Травма, стрес і відновлення: наслідки психологічної травми, у тому числі пов’язані з війною; гострий та хронічний стрес; робота з втратами (смерть близьких, розлучення, зміни в житті); підтримка у процесі адаптації до складних життєвих обставин; інтеграція травматичного досвіду.

6. Робота з підлітками та дорослими: вікові кризи; пошук ідентичності; підтримка у періоди життєвих змін.

7. Підтримка військових, ветеранів та їхніх родин; адаптація після травматичного досвіду; робота з наслідками бойового стресу; відновлення психологічної рівноваги.

Мій підхід у роботі:

Я використовую принципи транзакційного аналізу, що допомагає зрозуміти, як формуються наші внутрішні стани (Батько, Дорослий, Дитина), як ми будуємо взаємодію з іншими та чому повторюємо певні сценарії.

У роботі також спираюся на: клінічну психологію; сучасні підходи до роботи з травмою (включаючи EMDR-інформований підхід); елементи логотерапії (пошук сенсу та внутрішньої опори).

Я приділяю особливу увагу безпечному простору, де клієнт може поступово переходити від стану пасивності чи “застрягання” до більшої усвідомленості, автономії та внутрішньої стійкості.

Приймаю тут

Адреса вулиця Басейна

Район Печерський район

Підходи й методи, в яких працюю:

Поєднує глибоку повагу до унікальності кожної людини з професійною опорою на сучасні психотерапевтичні підходи. Для мене важливо не просто “вирішити проблему”, а допомогти людині краще зрозуміти себе, свої внутрішні процеси та знайти власну точку опори.

У своїй роботі я уважна, чутлива та структурована. Я вмію бути поруч у складних переживаннях, не знецінюючи досвід клієнта, і водночас допомагаю поступово наводити ясність там, де є плутанина, тривога або внутрішній конфлікт.

Мій професійний шлях і підготовка.

Я маю підготовку у сфері клінічної психології та постійно підвищую кваліфікацію через міжнародні програми та професійні навчання. Мій досвід включає роботу з психічними розладами, травмою, стресом, втратами, а також підтримку людей у кризових і перехідних періодах життя.

Я проходила навчання з:

клінічної психології та пропедевтики психічних розладів;

роботи з психологічною травмою та її комплексною діагностикою;

реабілітації станів, пов’язаних із травмою та стресом;

роботи з втратою (для дорослих, дітей і підлітків);

роботи з підлітками та їхніми віковими особливостями;

підтримки ветеранів та їхніх родин, інтеграції травматичного досвіду;

схема-терапії та EMDR-орієнтованих підходів;

логотерапії (пошук сенсу та внутрішньої стійкості).

Основою мого підходу є транзакційний аналіз. Він допомагає зрозуміти, як формуються наші внутрішні частини (его-стани), як ми будуємо взаємодію з іншими, чому повторюємо певні життєві сценарії та потрапляємо в “психологічні ігри”.

У роботі я допомагаю клієнту краще розпізнавати свої емоції та потреби; усвідомлювати власні патерни поведінки; виходити з неефективних сценаріїв і ролей; формувати більш здорові стосунки з собою та іншими; переходити від стану пасивності до більшої автономії.

Я інтегрую різні підходи — транзакційний аналіз, елементи схема-терапії, EMDR-інформовану роботу з травмою та логотерапію, арт-терапію. Це дозволяє адаптувати терапію під конкретну людину, її запит і темп.

Я створюю безпечний, підтримуючий простір, де можна бути собою без страху осуду. Для мене важливі довіра, відкритість і поступовість — я не тисну і не “веду силоміць”, але допомагаю рухатися вперед тоді, коли клієнт до цього готовий.

Я вірю, що кожна людина має внутрішні ресурси для змін, і моя роль — допомогти їх побачити, відновити та навчитися на них спиратися.

2023-2025

Практична психологія

Психологія

Київський національний економічний університет імені Вадима Гетьмана.

2025

Клінічна психологія.

Клінічна психологія в охороні здоров'я.

Харківський національний університет внутрішніх справ.

2025

Практикум та практичний курс професійних навичок: Організація стаціонарної медичної та психологічної реабілітації розладів, пов'язаних з психічною травмою та стресом, за програмою Denys Starkov, CTA-p-EATA, European Association for Transactional Analysis.

2025

Сертифікат безперервного професійного розвитку Пропедевтика психічних розладів.

2025-2026

Загальний сертифікат про закінчення 202-го курсу Транзакційного Аналізу.

Психолог-консультант.

УСТА, тренер: Наталія Ісаєва.

спеціаліст
Харківський національний університет внутрішніх справ
12.09.2025
Магістр
Київський національний економічний університет імені Вадима Гетьмана
2025

Інститут психології здоров'я, Akershus University Hospital
8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків
15.09 - 19.09.2025, Кількість годин - 15
Kinergia International Institute
Комплексна діагностика травми: клінічна практика та культурна чутливість упродовж життя.
2025
Український Інститут схема-терапії (Ukrainian Institute of Schema-therapy)
Міжнародна науково-практична конференція, присвяченій Міжнародному дню схема-терапії в Україні
07.11.2025, Кількість годин - 5
ГРОМАДСЬКА ОРГАНІЗАЦІЯ «ІНСТИТУТ ПСИХОЛОГІЇ»
Групова супервізія у роботі з клієнтами, які мають діагноз посттравматичного стресового розладу (ПТСР) та комплексного посттравматичного стресового розладу (КПТСР)
07.09.2025, Кількість годин - 3
Громадська організація «Інститут психології»
Пропедевтика психічних розладів
13.07.2025 - 15.09.2025, Кількість годин - 150
Харківський національний університет внутрішніх справ, Громадська організація "Інститут психології"
КЛІНІЧНА ПСИХОЛОГІЯ
13.03.2025 - 13.09.2025, Кількість годин - 920
Kinergia International Institute
Робота з психологічною травмою: сучасні підходи
2025
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.