Знайти психолога
Оксана Литвин

Оксана Л.

  • Психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

8

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Подільський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Не працюю з:
Підліткова психологія
Дитяча психологія
З чим можу допомогти?

Я Оксана - психологиня та психотерапевтка в навчанні в методі

ПОЗИТИВНОЇ психодинамічної терапії. Це підхід, який допомагає не тільки розібратися в своїх переживаннях, а й знайти внутрішні ресурси для змін.

Я працюю з темами:

стосунків (з партнером, батьками, дітьми)

• тривожності, емоційної нестабільності

• самооцінки та прийняття себе

• дитячих травм та їхнього впливу на доросле

ЖИТТЯ

Метод позитивної психодинамічної терапії базується на усвідомленні власного досвіду, аналізі поведінкових патернів та роботі з підсвідомими механізмами. Це не просто пошук проблем, а й відкриття нових можливостей для особистісного зростання. На сесіях ми будемо досліджувати ваші почуття, шукати відповіді на складні питання та будувати нову, більш усвідомлену реальність.

Головне, що ви будете не наодинці з цим процесом - я допоможу вам розібратися у власних емоціях і знайти шлях до гармонії.

Я створюю безпечний простір, де можна відкрито говорити про свої страхи, сумніви, болючі моменти без осуду та критики. Разом

ми знайдемо способи зробити ваше життя

більш збалансованим і наповненим.

Якщо вам відгукується - запрошую на консультацію!

Приймаю тут

Адреса вулиця Хорива

Район Подільський район

Підходи й методи, в яких працюю:

У своїй роботі я спираюся на глибоке розуміння внутрішнього світу людини, системний підхід та професійні етичні стандарти.

Позитивна психотерапія дозволяє не лише знижувати симптоми – тривожність, емоційне вигорання, складнощі у стосунках – а й розкривати внутрішні ресурси, які вже є у людини.

Крім професійної підготовки, я маю особистий досвід проходження терапії – тому знаю зсередини, як важливо мати простір, де вас чують і не оцінюють.

І я з радістю створю такий простір для вас.

На сесіях ми зможемо дослідити глибинні причини ваших переживань, дізнатися, що саме запускає ті чи інші реакції, і поступово формувати таке ставлення до себе, яке підтримує, а не руйнує.

Я створюю безпечний простір, де можна бути собою без осуду. У роботі поєдную підтримку й м’яке дослідження складних тем, допомагаю краще зрозуміти себе, свої емоції та поведінку. Рухаємося у темпі клієнта, з повагою до його меж і готовності до змін.

Психотерапія навчила мене краще розуміти себе, свої реакції та потреби. Я стала більш усвідомленою, стійкою до стресу й уважною до внутрішніх процесів. Це дало мені більше свободи у виборі, а не автоматичних реакцій. Я навчилася витримувати складні емоції, не уникаючи їх, і бути до себе більш підтримуючою, а не критичною. Це змінило моє ставлення до себе й інших — з’явилося більше прийняття, гнучкості та внутрішньої опори.

Крізь тріщини в нас потрапляє світло❤️‍🩹

Психологія та саморозвиток, читання, велоспорт, подорожі й новий досвід

Я закінчила Національний педагогічний університет ім. Драгоманова, а згодом отримала спеціалізацію консультанта від Світової Асоціації Позитивної і Транскультуральної Психотерапії. і продовжую навчання на психотерапевтку базі Віздбаденськоі академії психотерапії, регулярно проходжу додаткові курси на окремі теми.

бакалавр
Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова
2022

2023–2024 – Базовий консультант у методі Позитивної психодинамічної психотерапії Н. Пезешкіана (Всесвітня асоціація Позитивної психодинамічної психотерапії)

2024–Дотепер – Навчання на Психотерапевта у методі Позитивної психодинамічної психотерапії Н. Пезешкіана (Всесвітня асоціація Позитивної психодинамічної психотерапії)

2025 – Перша психологічна допомога (Платформа професійного розвитку «Прометеус»)

2025 – Базова психологічна допомога в умовах війни (Платформа професійного розвитку «Прометеус»)

2025 – Травматичний досвід і ПТСР: інструментарій для психотерапевта (Платформа професійного розвитку «Прометеус»)

2025 – Шрами, що говорять: психологічна допомога підліткам із самоушкодженнями (Південноукраїнський інститут психології, психотерапії та управління)

2025 – Психологічний супровід людей з травмою від війни (ГО «Психологічна підтримка та реабілітація «Вільний вибір»)

2025 – Життєстійкість молоді в умовах криз (Платформа професійного розвитку «Прометеус»)

2026 – Сни: від фізіології до психотерапевтичної практики в методі позитивної психотерапії (Південноукраїнський інститут психології, психотерапії управління ПІППУ. SUIPPM)

2026 – Психотерапія межового розладу особистості (МРО) (ФАРМ EDUCATION)

2026 – Основи психоаналізу (Міжнародний інститут психології)

2026 – Соматизація тривоги: механізми формування, клінічні прояви та методи (ФАРМ EDUCATION)

WORLD ASSOCIATION FOR POSITIVE AND TRANSCULTURAL PSYCHOTHERAPY (WAPP) in cooperation with Professor Peseschkian Foundation - International Academy for Positive and Transcultural Psychotherapy (IAPP), European Federation of Centers of Positive Psychotherapy (EFCPP), Wiesbaden Academy for Psychotherapy (WIAP)
BASIC CONSULTANT OF POSITIVE PSYCHOTHERAPY (Basic Training)
2024-08-06, Кількість годин - 200
South Ukrainian Institute of Psychology, Psychotherapy and Management (SUIPPM)
SUPERVISION SEMINAR of the Master Course of Positive Psychotherapy
21.12.2024, Кількість годин - 6
Південноукраїнський інститут психології, психотерапії і управління
Psychodynamic in PPT of the Master Course of Positive Psychotherapy
13-14-15.09.2024, Кількість годин - 30
PROMETHEUS
Травматичний досвід і ПТСР: інструментарій для психотерапевта
08.04.2025
МIЖНAROДHИЙ ИHCTИТYТ ПСИХОЛОГIЯ (INTERNATIONAL INSTITUTE OF PSYCHOLOGY)
ОСНОВИ ПСИХОАНАЛІЗУ
6 березня 2026 / 6 Мarch 2026, Кількість годин - 32
Товариство "ФармОсвіта"
Соматизація тривоги: механізми формування, клінічні прояви та методи корекції
10 березня 2026 року, Кількість годин - 2
PROMETHEUS
Перша психологічна допомога
28.03.2025
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.