«Зі мною люди стають до себе ближчими та вчаться близькості з іншими, успішно справляються з кризовими періодами та виходять із них зі здобутками»
Я психотерапевтка, авторка книги «В моменти, коли», засновниця онлайн простору підтримки «Не сама», фахівчиня з побудови близьких стосунків з собою та іншими, набуття стійкості у житті в період криз.
Мої ключові принципи в роботі з людьми:
1. безпека - ключовий пріоритет - для мене важливо, щоб людина, яка приходить на сесію чи бере участь у моїх проектах відчувала себе у безпеці, мала достатньо простору для прояву себе та відчуття, що її чують та розуміють
2. повага до темпу людини, яка звернулася до мене - не форсувати ніякі процеси чи події, бути уважною та емпатійною до її емоційних потреб
3 віра в силу людини та можливість справлятися,
4. бути в терапевтичному процесі поряд.
До мене можна прийти на консультацію та пройти зі мною особисту психотерапію.
Я працюю з дорослими людьми від 19 років та парами.
Формат: онлайн
Мої клієнти проходять шлях:
- від тотальної втоми та вигорання до відчуття наповненості життя,
- від сорому бути слабким і вразливим до дозволу собі відчувати і бути собою,
- від орієнтації, як я виглядатиму в очах оточуючих до розуміння та прийняття своєї цінності,
- від критики та постійного знецінення до відчуття власної значущості та компетентності.
Ключові теми моєї спеціалізації:
• Кризові періоди, зміни заплановані та спонтанні
• Втома, занепад сил, апатія, відсутність бажань,
• Заплутаність, нерозуміння, що хочу, і куди рухаюсь,
• Прокрастинація, глухий кут у справах, проблеми самореалізації, відсутність віри у свій успіх, у себе, невпевненість,
• Тривога, почуття провини, сором, стримування емоцій та почуттів, беземоційність,
• Конфлікти та незадоволеність у стосунках
Я працюю в модальності транзакційного аналізу, частково використовую також інструменти з емоційно-фокусованої терапії, гештальт, ціннісно-орієнтованого консультування, кпт. В реляційній парадигмі, тобто з фокусом на стосунки.
Одружена, маю дворічну доньку, досвід розлучення, втрат, еміграції та адаптації в новій країні, початку з нуля.
Маю 9-річний досвід власної терапії, внесена до європейського реєстру психологів EuroPsy.