Стаж:
15 років
Мова:
UK
Сертифікати:
7
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1350 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
1350 грн
Тривалість:
60 хв.
У своїй роботі я поєдную професійність, чутливість і живий людський контакт. Для мене психологія — не про «правильність» чи швидкі поради, а про уважне дослідження внутрішнього світу людини, її досвіду, почуттів і способів бути у стосунках із собою та іншими.
Мені близький дбайливий, глибокий та водночас структурований підхід. Я уважна до емоцій, тілесних реакцій, внутрішньої напруги, способів адаптації до стресу та тих історій, які людина носить у собі роками. У роботі для мене важливо створити простір, де можна не «триматися», а поступово повертатися до себе, своєї стійкості та опори.
Я багато працюю з темами тривожності, самоцінності, внутрішнього виснаження, складних переживань, втрати, стосунків та пошуку себе. Часто допомагаю людям, які звикли бути сильними для інших, але втратили контакт із власними потребами та почуттями.
Мій стиль роботи — теплий, уважний, без осуду та тиску. Водночас я ціную глибину, чесність у контакті та професійний розвиток, тому постійно навчаюся й інтегрую у практику сучасні психологічні підходи та методи.
Терапія зі мною починається з теплого, уважного знайомства та створення безпечного простору, де можна говорити про себе у власному темпі. На перших зустрічах ми прояснюємо запит, актуальний стан і те, з чим саме ви приходите.
Перші 1–5 сесій зазвичай спрямовані на стабілізацію та підтримку: зниження напруги, роботу з ресурсами, відновлення відчуття опори та безпеки.
Далі, у межах приблизно 5–15 сесій, це вже психологічне консультування — більш сфокусована робота з конкретними запитами, ситуаціями, емоційними труднощами та пошуком практичних змін у житті.
Якщо запит глибший і потребує тривалішої роботи, понад 15 сесій формується психотерапевтичний процес — поступове дослідження внутрішніх патернів, досвіду, стосунків із собою та іншими, і більш глибокі особистісні зміни.
У моїй роботі важливими є дбайливість, темп клієнта та відчуття безпеки на кожному етапі процесу.
Психотерапія стала для мене не лише професійним шляхом, а й глибоким особистим досвідом. Вона навчила мене бути уважнішою до себе, своїх почуттів, потреб і внутрішніх процесів. Не лише підтримувати інших у складному, а й дозволяти підтримку собі.
Для мене психотерапія — це шлях до прийняття себе. Не ідеальної, не «зручної», не лише сильної, а живої, справжньої й різної. Це про можливість поступово зменшувати внутрішню критику, вчитися витримувати власні емоції та будувати з собою більш дбайливі стосунки.
Саме тому у своїй роботі я так ціную безпеку, щирий контакт і простір, де людина може бути собою без страху осуду.
«Стійкість народжується не з сили, а з контакту із собою.»
Мої інтереси та хобі — це те, що допомагає мені відновлюватися та залишатися в контакті з собою.
Я люблю музику і танці — це мій спосіб розвантаження та вираження емоцій. Люблю катання на лижах — за відчуття свободи, руху і присутності в моменті. Також люблю малювати — це про тишу, концентрацію і творчість.
Окреме місце займає час на самоті з кавою — як маленький ритуал відновлення. І дуже ціную прості прогулянки з дітьми — за живість, близькість і простоту радості.
У 2011 році закінчила Львівський державний університет безпеки життєдіяльності за спеціальністю «Практична психологія».
Понад 15 років працювала психологом у ДСНС, супроводжуючи людей у кризових та стресових ситуаціях. За роки професійної практики пройшла численні навчання, спеціалізації та програми підвищення кваліфікації.
У роботі використовую техніки EMDR, методи стабілізації при стресі, елементи mindfulness-практик, а також маю підготовку з роботи із суїцидальністю та кризовими станами.
Маю сертифікат психолога-консультанта в методі Позитивної психотерапії та продовжую навчання на психотерапевта за напрямом Позитивної психотерапії.
Я постійно навчаюся та вдосконалюю свої професійні знання — проходжу курси підвищення кваліфікації, беру участь у навчальних програмах, читаю фахову літературу та інтегрую нові підходи у свою практику.
Для мене бути терапевтом — це не просто професія, а безперервний шлях розвитку. Це про готовність залишатися в навчанні, рефлексії та особистісному зростанні, щоб бути більш уважною, ефективною і живою у взаємодії з клієнтами.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
