Я - Людмила, психотерапевтка. Працюю в методі гештальт-терапія. Для мене це про «живу своє життя як можу і хочу, тут і зараз».

Вивчати психологією я почала для розуміння звʼязку між емоціями, тілом і когнітивними функціями нашого організму. Ми не можемо вибирати коли і які емоції ми відчуваємо, але ми можемо вибирати, як відреагувати. Ці знання і вміння дуже допомагають жити повноцінне життя.

Гештальт-терапія - це метод психотерапії, який спрямований на цілісне розуміння і відчуття себе. В роботі використовуються різні техніки, вправи, які допомагають розвинути емоційний інтелект, дослідити тілесні феномени та проаналізувати думки, знайти сенси в житті. Так як тіло реагує на всі наші переживання, я вважаю, що тілесні феномени необхідно знати. Ці знання допоможуть уникнути або зменшити соматичні процеси в організмі. Тому я використовую в своїй практиці методи тілесно-орієнтованої терапії.

Мої цінності в житті та роботі - це усвідомлення унікальності кожної людини, обережне ставлення до минулого людини та повага до її життя та цінностей.

Довіра до світу, людей і до себе є основою повноцінного життя. Тому в моїй роботі побудова з клієнтом довірливих стосунків є основою для успішного процесу психотерапії.

Для успішної психотерапії необхідно створити довірливий простір і стосунки, цьому я приділяю велику увагу. Дбайливо та уважно знайомлюсь з клієнтами, їх історією, анамнезом, досвідом, запитом та очікуванням від процесу і мене як спеціаліста, щоб створити ефективний план роботи. В процесі періодично звіряю з клієнтами результати співпраці, комфортний та ефективний напрямок роботи щодо запиту.

Психотерапія навчила мене бути уважнішою до тілесних та емоційних проявів, до власних потреб, допомагає в пошуку нових сенсів.

Щоб бути почутою, поміченою, відчути тепло і підтримку, людині потрібна інша людина.

Захоплююсь кіно, літературою, подорожуванням.