Стаж:
3 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
13
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1800 грн
Очно:
1800 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
1800 грн
Очно:
1800 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
2500 грн
Очно:
2500 грн
Тривалість:
90 хв.
Точну адресу вашої очної сесії можна узгодити в чаті з психологом 🤝
Адреса Київ, вулиця Шота Руставелі, 15б
Район -
Адреса Київ, вулиця Степана Рудницького, 15
Район Голосіївський район
Привіт, я — Ксенія
Я працюю з людьми, які відчувають тривогу, панічні атаки, труднощі у стосунках, внутрішню порожнечу чи постійну самокритику. Допомагаю краще зрозуміти себе, зцілити старі рани, змінити деструктивні шаблони і навчитися створювати здорові зв’язки — з собою та з іншими.
Мій підхід — глибокий, теплий і структурований
Схема-терапія - це сучасний напрям психотерапії, що поєднує в собі глибину психоаналізу та ефективність когнітивної терапії.
Схема-терапія допомагає виявити старі «схеми» — внутрішні переконання та сценарії, які сформувалися ще в дитинстві і продовжують впливати на вибір, емоції, стосунки.
Разом ми навчимось розпізнавати ці схеми, змінювати їх та формувати більш турботливе, підтримуюче ставлення до себе.
EFT — емоційно-фокусована терапія
Цей метод ґрунтується на ідеї, що емоції — ключ до зцілення та близькості.
Я допомагаю клієнтам розпізнавати, приймати й виражати свої справжні почуття, вчитися будувати глибші зв’язки з партнерами, рідними чи самими собою.
Особливо ефективна EFT у роботі з кризами у парі, страхом близькості, відчуттям емоційної самотності.
Також працюю з ПТСР, травматичним досвідом, емоційною регуляцією, панічними атаками, тривогою.
Терапія зі мною — це простір, де вас не оцінюють, не нав’язують рішень і не кваплять. Це місце, де ви можете бути собою — зі своїми сумнівами, тривогами, болем, втомою чи бажанням змін.
Я працюю в безпечному, підтримувальному форматі, де у фокусі — не тільки ваша історія, а й те, як саме вона на вас впливає. Ми разом досліджуємо ваші емоції, думки, глибинні переконання, які формувались ще в дитинстві, і які сьогодні можуть заважати вам жити вільніше.
Я поєдную схематерапію, емоційно-фокусовану терапію (EFT), елементи арт-терапії та травматерапії, якщо це підходить саме вам. Це дозволяє працювати не лише через слова, а й через глибше відчування себе.
На перших зустрічах ми знайомимось, формулюємо запит і визначаємо цілі — куди ви хочете прийти. Далі — рухаємося у вашому темпі. Інколи терапія — це глибокі відкриття, інколи — просто можливість дихати й бути почутим.
Моя задача — не “виправити” вас. А підтримати вас у тому, щоб краще зрозуміти себе, навчитися бути з різними емоціями, встановити здорові межі, розпізнати свої потреби й навчитися жити у відповідності до своїх цінностей.
Терапія — це процес. Але якщо ви готові довіритися цьому шляху, зміни обов’язково прийдуть.
Психологія була поруч зі мною задовго до того, як я сама свідомо обрала цей шлях. Моя мама є психотерапевтом. З дитинства я спостерігала її шлях зростання і була зачарована. Вдома в нас завжди було багато книжок про душу, розвиток, сенси. Але ще більше — розмов про почуття, кордони, вибір і цінності. Усе це формувало в мені глибоку повагу до внутрішнього світу людини.
Я навчалась у мами не лише через книжки чи поради, а через її приклад. Через її спосіб бути з людьми. І, напевно, саме тому психологія ніколи не була для мене просто професією. Вона стала способом жити. Способом бути чесною з собою. Зустрічатися зі своєю вразливістю. Дбати про себе й вибудовувати зв’язки з іншими не через “повинна”, а через щирість.
Навчаючись професійно, я відкрила ще більше глибин. Зрозуміла, як багато в кожного з нас є внутрішніх дитячих історій, незакритих гештальтів, болю, про який ми мовчимо. І водночас — як багато в нас сили, здатності зцілюватися, відновлюватися, будувати нове.
Психологія змінила моє життя, тому що вона дала мені мову, щоб говорити з собою. І компас, щоб краще орієнтуватися у світі людських стосунків.
Сьогодні я — психолог . Але передусім — людина, яка колись зробила вибір бути чесною, живою і уважною до себе. І тепер допомагаю іншим робити те саме.
Бути собою - найглибша форма свободи
Великий теніс, кінний спорт, природа
Закінчила УДУ Драгоманова за спеціальністю «клінічна психологія». Психотерапія та додаткові курси:
Схема-терапія, основи травматерапії, емоційно-фокуслвана терапія, робота з нічними кошмарами, арт-терапія, робота з втратою і горем
Я регулярно відвідую різні семінари по моїй спеціальності, додаткові курси, а також проходжу супервізію. Більш детально можна ознайомитися в дипломах.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
