Катерина Дл...

Індивідуальна терапія - 2000 грн.

Стаж 4 років із запитами: Стосунки, Самооцінка, Самотність, Вигорання

Барселона , Carrer de la Bassa-Rodona, 13

Я добре знаю, що таке жити з хаосом усередині. Коли зовні все ніби нормально, а всередині - злість, тривога чи порожнеча.

У психотерапію я спочатку прийшла не через професію, а тому що самій було важко. Зіткнулася зі своїми страхами, вразливістю, тим, що довго ховала від себе. І поступово навчилася бачити не тільки проблеми, а й сили, які завжди були поруч.

Я знаю, що зрада може боліти з обох боків - коли зрадили тобі або коли зрадив сам. В обох випадках це біль, вина, сумніви. І важливо мати поруч того, хто не засудить.

Я знаю, що обрати «свого» психолога непросто. На початку завжди є сумніви: «А чи допоможе? А чи зрозуміє?». Саме тому я чесно оцінюю, чи можу бути корисною. Якщо ні - пораджу колегу.

Тепер я точно знаю: зміни можливі. І не обов’язково тягнути все самому. Якщо важко, тривожно чи ти застряг у стосунках - я поруч, щоб пройти цей шлях разом.

Привіт! Я Катерина, дипломована психологиня та сертифікована сексологиня. Працюю в гештальт-підході, проходжу регулярні супервізії та постійно навчаюся. Для тебе це означає просту річ - ти потрапляєш до спеціаліста, який знає, що робить і відповідає за якість своєї роботи.

Найчастіше до мене звертаються чоловіки. Я розумію, що говорити про особисте непросто - особливо про те, що стосується стосунків, сексуальності, тривоги чи сорому. Тут можна говорити відверто й без страху бути засудженим.

Ми можемо розбирати конфлікти, зради, проблеми з довірою, вигорання, відчуття порожнечі у стосунках чи труднощі в сексі. Я допомагаю побачити, що стоїть за цим, і знайти вихід, який працює саме для тебе.

Я переконана, що у кожного чоловіка є внутрішні ресурси, навіть якщо зараз здається, що все зайшло в глухий кут. Моє завдання - допомогти їх знайти та використати.

До мене часто звертаються чоловіки, коли у стосунках чи в собі самому стало важко.
• конфлікти з партнеркою, відчуття, що тебе не чують чи не цінують
• самотність - навіть якщо поруч є люди, бракує тепла й близькості
• зрада і все, що з нею пов’язано - біль, втрата довіри, вина чи сором
• невпевненість і тиск очікувань - коли скільки б не робив, все одно «замало»
• труднощі в сексі, сором чи бажання, про які ніяково говорити
• виснаження і вигорання - коли життя перетворюється на рутину без радості
• внутрішні кризи - втрата смислу, відчуття, що застряг і не знаєш, куди рухатися

Терапія зі мною - це живий діалог. Без тиску і без очікувань «як правильно». Можна говорити або мовчати, злитися, сміятися чи плакати - будь-який твій стан тут має місце.

Я працюю в гештальт-підході. Це означає, що я не даю готових порад і не ставлю діагнози. Замість цього я слухаю, ставлю запитання, допомагаю зрозуміти, що з тобою відбувається, і де взяти сили, щоб рухатися далі.

Перша зустріч потрібна, щоб познайомитися і визначити твій запит. Далі - робота в комфортному для тебе темпі: м’яко, але глибоко.

Сесія триває 1 годину. Все, що ми обговорюємо, залишається між нами. Це безпечний і конфіденційний простір.

Я магістр психології, закінчила Одеський національний університет ім. І. І. Мечникова. Це моя друга вища освіта і свідомий вибір професії.

Також пройшла навчання з сучасної сексології.

Регулярно беру участь у конференціях, проходжу курси і супервізії. Для мене важливо постійно розвиватися, щоб глибше розуміти психіку і якісніше допомагати клієнтам.

Я є членкинею Національної асоціації гештальт-терапевтів України (НАГТУ).

Я постійно вчуся, щоб працювати глибше і якісніше.
• перша ступінь підготовки гештальт-терапевтів, зараз продовжую другу
• спеціалізація з теорії розвитку та вікових криз
• курс сучасної сексології (UPPRO SCHOOL)
• курс пропедевтики психіатрії - щоб бачити, де потрібна саме допомога психіатра, і не пропустити серйозні симптоми, наприклад депресію
• вивчаю теми сексуальності, сорому, кордонів, прив’язаності та впливу тілесного досвіду на психіку
• регулярно проходжу супервізії, щоб підтримувати якість роботи
• особиста терапія - моя «гігієна голови», і я впевнена, що психолог теж має мати свого терапевта

Тут можна сказати те, що зазвичай тримаєш у собі

Мені важливо залишатися в контакті з собою і життям. Для цього я рухаюся: танцюю, гуляю біля моря, граю в теніс, тренуюся.

Люблю настільні ігри - вони розкривають людей і збирають разом.
Співаю — для душі.
Іноді в’яжу амігурумі - це моя особиста «медитація руками».

І так, я люблю людей. Помічати, як хтось усміхається, зітхає чи поправляє комір - у цих дрібницях для мене багато сенсу.

Відгуки клієнтів:

Олександр, рекомендує::
Мій запит був пов'язаний з особистими проблемами у відносинах з дівчиною(вже дружиною) та з вибудовою взаємин в родині. Також малося вигорання і криза середнього віку. За допомогою Катерини вдалося привести до ладу свій стан, зконцентруватися на важливих речах та вивести себе з емоційної кризи. Дуже сподобалася емпатія, глибоке проникнення до суті питань та можливість відгукуватися у важкі моменти. Щиро раджу роботу з Катериною як з висококласним спеціалістом

Олена, рекомендує::
Прийшла до Катерини за разовою консультацією, оскільки зіткнулася з особистою складністю у певній ситуації. Катерина допомогла мені розібратися у своїх почуттях та знайти відповідь на моє запитання. Дуже комфортно, приємний фахівець. Задумуюсь про тривалу терапію, коли з'явиться на цей час. Рекомендую