Мені 37 років.

Я — гештальт-терапевтка, дружина військового, мама дівчинки-підлітка, донька, подруга.

Я добре знаю, що таке відповідальність, очікування, напруга, втрата опори й водночас — сила близькості, підтримки та живого контакту.

Я вірю, що кожна людина заслуговує на гармонію, розвиток і право бути собою.

У своїй роботі я спираюся на цінності свободи, чесності, поваги, близькості та любові. Для мене терапія — це простір, де можна бути живим, різним, неідеальним і справжнім.

Моя перша освіта — «Фінанси і кредит», я працювала бухгалтером.

Шлях у психологію почався з мого особистого досвіду. Коли після двох років шлюбу стосунки з чоловіком стали схожими на сірі будні, я вперше серйозно замислилася про себе, про близькість, про живі почуття та відповідальність за своє життя. Саме власна терапія й особистий пошук стали точкою входу в професію.

Зрозумівши, що моє покликання — супроводжувати людей у їхньому внутрішньому розвитку, я здобула психологічну освіту та обрала гештальт-підхід, який став для мене не лише методом роботи, а способом мислення й життя.

Я:

закінчила І та ІІ ступені з гештальт-терапії

маю спеціалізацію «Гештальт-терапія та системний підхід у роботі з сім’єю»

маю спеціалізацію «Теорія розвитку та гештальт-підхід»

навчаюсь на спеціалізації «Клінічна гештальт-терапія»

Я постійно навчаюсь, перебуваю в особистій терапії, є учасницею супервізійної та інтервізійної груп, працюю під супервізією. Для мене це не формальність, а частина професійної та етичної відповідальності перед клієнтами.

У вільний час я люблю їздити на велосипеді, бігати, практикувати йога-терапію, співати в хорі та плести вироби з макраме. Це допомагає мені зберігати внутрішній баланс, відновлювати ресурс і залишатися в контакті з собою.

Я працюю з дорослими та сім’ями, допомагаючи:

краще зрозуміти себе та свої почуття

налагодити стосунки з близькими

знайти опору в періоди змін і кризи

повернути відчуття внутрішньої сили та вибору

Я готова бути поруч з вами на шляху особистого розвитку та психологічного зростання — уважно, дбайливо і з повагою до вашого темпу.

Запрошую вас у терапію або консультування, якщо ви відчуваєте готовність до цієї подорожі.

Терапія зі мною — це безпечний і конфіденційний простір, де можна бути собою без потреби відповідати очікуванням.

На першій зустрічі ми знайомимося, обговорюємо ваш запит і домовляємося про формат роботи. Ви можете говорити рівно стільки, скільки готові.

У роботі я спираюся на гештальт-підхід: увага до почуттів, тілесних відчуттів і того, що відбувається «тут і тепер». Я не даю порад і не нав’язую рішень, а допомагаю вам краще почути себе та знайти власні опори.

Ми рухаємося у вашому темпі, з повагою до ваших меж і досвіду.

Я поруч — уважно, чесно і підтримуючи.

Психотерапія змінила мої стосунки з собою.

Я виросла в любові й водночас у постійному відчутті, що любов потрібно заслужити.

З дитинства я навчилася бути зручною, відповідальною, сильною, такою, що “впорається”.

Рано подорослішала і надовго втратила право на слабкість, помилку і підтримку.

Психотерапія допомогла мені побачити, як багато в моєму житті було життя “з обов’язку”, а не з вибору.

Як я часто жила не з контакту з собою, а з очікувань інших.

Я навчилась:

— помічати свої почуття і не знецінювати їх

— розрізняти, де моя відповідальність, а де — чужа

— бути в близькості, не втрачаючи себе

— дозволяти собі злість, втому, страх, сум — і залишатися цілісною

Терапія повернула мені право на життя після втрат, а не замість них.

Право жити поруч із болем, але не бути ним.

Як жінка і партнерка я перестала терпіти те, що руйнує.

Як мама я вчуся бути живою, а не ідеальною.

Як людина, що живе в умовах війни і очікування, я навчилася знаходити опори не лише зовні, а й усередині.

Психотерапія не зробила моє життя легким.

Але вона зробила його усвідомленим, вибраним і моїм.

Саме з цього місця — досвіду проживання, а не теорії — я працюю з клієнтами.

Я знаю, що глибокі зміни можливі тоді, коли поруч є хтось, хто витримує, не квапить і не оцінює.

«Я маю право бути живою, неідеальною і справжньою»

Біг, їзда на велосипеді, хор, плетіння макраме, читання, йога-терапія