Знайти психолога
Ірина Озерова

Ірина О.

  • Психолог
  • Військовий психолог
  • Кризовий психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

9

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Додаткові компетенції:
Не працюю з:
Психічні розлади
Дитяча психологія
Підліткова психологія
Хімічні залежності
З чим можу допомогти?

Психологічні травми, кризові періоди, кризи, втрати, депресивні та тривожні стани, самооцінка та самоцінність, стосунки, зради

У своїй роботі я керуюся цінностями безпеки, довіри та свободи вибору. Вірю, що терапія — це не про контроль чи вказівки, а про підтримку і можливість для людини знайти власний шлях. Кожен мій клієнт — самостійна особистість, яка потребує не чужих рішень, а лише простору для дослідження себе та своїх можливостей.

Я створюю вільний і приймаючий простір, де можна бути собою — щирим, відкритим, навіть у своїй слабкості чи агресії. Тут не потрібно відповідати чиїмось очікуванням або намагатися бути «правильним» — я не вимірюю людей за шаблоном, бо кожен є унікальний.

Моя мета — допомогти клієнту відчути себе більш цілісним, знайти внутрішні опори та навчитися спиратися на власні ресурси. У цьому мені допомагають різні техніки: через тіло, через дослідження своїх потреб, через пошук радості та задоволення. Адже життя не тільки про труднощі, а й про можливість відчувати себе живим.

Мій підхід у терапії — інтегративний, гнучкий та орієнтований на потреби клієнта. Я вірю, що кожна людина має власні відповіді, і моє завдання — допомогти їх знайти. Щоб обрати метод роботи, я уважно слухаю клієнта і йду за його потребою. Так створюється безпечний простір для роботи і відновлення сил.

У своїй роботі я поєдную гештальт-терапію та системну сімейну психотерапію. Гештальт допомагає повернути клієнта до його власних бажань і почуттів, а системний підхід дає змогу дослідити процеси, що сформували його особистість і стосунки. Для мене важливо залишатися в контакті з клієнтом, але водночас бути опорою, щоб «об мене можна було подумати» — знайти свої сенси, переосмислити події та побачити нові можливості.

За необхідності, я додаю деякі техніки з КПТ, щоб структурувати досвід та дати інструменти для самостійної роботи.

Я працюю з кризами та травматичним досвідом, спираючись на усвідомлення того, що людина вже пристосувалася до життя та дає собі раду. Разом ми досліджуємо причини кризи, знаходимо ресурси для її проживання та клієнт набуває нового досвіду — досвіду людини, яка впоралася.

М’яка терапія для мене означає підтримку без примусу. Я не змушую клієнта йти туди, куди він не готовий, а допомагаю йому рухатися власним темпом. Від роботи зі мною клієнти отримують розуміння того, що і як відбувається в їхньому житті, бачать можливі шляхи змін, вчаться спиратися на себе та підтримувати тих, хто поруч.

Чорноморський національний університет ім. Петра Могили.

Магістр психології, спеціальність "Сімейна психологія та психотерапія", 2024 р.

магістр
Чорноморський національний університет імені Петра Могили
2024–2025

- Південноукраїнський національний педагогічний університет ім. К.Д. Ушинського

«Психологічна реабілітація учасників(ць) бойових дій: український досвід, техніки другої та третьої хвилі КПТ»

- ГО "Сімейний простір", курс "Основи системної сімейної психотерапії";

- Українська асоціація фахівців по подоланню наслідків психотравмуючих подій, курс "Військова психологія для психологів";

- Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я", курс "Кризове консультування для психологів і психотерапевтів";

- Інститут психології здоров'я, курс "8-крокова програма по роботі з втратою";

- Інститут психології здоров'я "Психотравматологія"

Продовжую навчання з гештальт-терапії в Київському Гештальт Університеті, 2 рівень.

Українська асоціація фахівців по подоланню наслідків психотравмуючих подій
ВІЙСЬКОВА ПСИХОЛОГІЯ ДЛЯ ПСИХОЛОГА
4/05/2024-8/06/2024, Кількість годин - 45
Громадська організація "Сімейний простір"
Теорія та практика системної сімейної психотерапії
2024-2025, Кількість годин - 180
Благодійний Фонд «Save peace in UA», Громадська Організація «СпільноТИ», Громадська Організація «Кризова психологічна допомога в м. Дніпро та Дніпропетровській області»
Всеукраїнська науково-практична конференція «Жити життя під час та після...»
8-9 листопада 2024 року
Інститут психології здоров'я
Основи психотравматології
січень-грудень 2025, Кількість годин - 231
Інститут психології здоров'я, Akershus University Hospital
8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків
02.12 - 06.12.2024, Кількість годин - 15
ГРОМАДСЬКА ОРГАНІЗАЦІЯ "СІМЕЙНИЙ ПРОСТІР"
СЕМАНТИКА ПОЧУТТІВ: САМОТНІСТЬ, БЕЗСИЛЛЯ, ОГИДА
2025, Кількість годин - 8
Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії
Кризове консультування: для психологів і психотерапевтів
28.09.2025, Кількість годин - 108
Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К.Д. Ушинського
Психологічна реабілітація учасників(ць) бойових дій: український досвід, техніки другої та третьої хвилі КПТ
16 жовтня 2025 – 30 грудня 2025, Кількість годин - 90
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.