Я — психолог, для якого важливі уважність, безпека та повага до внутрішнього світу людини. У роботі я поєдную професійну структуру з теплою, підтримуючою присутністю. Вірю, що навіть у найскладніші періоди життя людина зберігає внутрішні ресурси для відновлення — іноді їм просто потрібен безпечний простір, щоб проявитися.
До мене звертаються дорослі, підлітки, жінки, військові та члени їхніх родин, які живуть у стані тривалого стресу, тривоги або емоційного виснаження, а також пережили складні чи травматичні події, пов’язані з війною та життєвими кризами. Часто це люди, які звикли бути сильними й тримати все під контролем, відкладаючи власні переживання «на потім».
У роботі з підлітками для мене особливо важливо, щоб їх почули.
Не виправили, не знецінили й не поспішили з порадами, а дали можливість безпечно говорити про те, що з ними відбувається. Я допомагаю підліткам зрозуміти свої емоції, внутрішні конфлікти, труднощі у стосунках з батьками та однолітками, а також підтримую їх у формуванні відчуття опори й довіри до себе.
Як спеціаліст, я працюю в напрямі символдрами (кататимно-імагінативної психотерапії), використовую психодинамічний підхід, психоедукацію та техніки стабілізації. Такий підхід дозволяє м’яко й обережно працювати з тривогою, страхами, тілесною напругою, психосоматичними проявами та глибинними переживаннями, зокрема у підлітків, військових і людей, які тривалий час живуть у стані небезпеки.
У своїй практиці я працюю з:
• підлітковою тривогою, емоційною нестабільністю, питаннями самоідентичності
• наслідками бойового та хронічного стресу у військових
• підтримкою родин військових, складнощами адаптації та взаємин
• емоційним виснаженням, вигоранням, втратою сенсу
• психосоматичними проявами на фоні стресу
• питаннями самооцінки, внутрішньої опори та особистих меж
У терапії для мене важливо створити безпечний, безоцінний простір, де можна бути собою й рухатися у власному темпі. Я приділяю увагу стабілізації стану, відновленню ресурсу та поступовим, стійким змінам.
Працюю індивідуально з підлітками та дорослими, дотримуюся професійної етики, регулярно проходжу супервізію та постійно підвищую кваліфікацію. Вважаю психотерапію спільним шляхом, де я поруч як уважний і надійний спеціаліст.