Знайти психолога
photo

Єлізавета Р.

  • Клінічний психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

6

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Шевченківський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Розлуки та втрати
Травма
Горювання
Додаткові компетенції:
ЛГБТК+
Люди з інвалідністю
Люди з нейровідмінністю
Не працюю з:
Люди старшого віку (60+)
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Дитяча психологія
Підліткова психологія
Батьківство
З чим можу допомогти?

Маю спеціалізацію по роботі з втратами і горюванням.

Здебільшого мої клієнти це люди, котрі переживають кризу або втрату. Мають депресивні/тривожні розлади.

Мають травматичний досвід стосунків і хочуть його пережити та навчитись будувати стосунки по іншому.

Люди, котрі хочуть покращити свої стосунки з собою, навчитись досягати цілей з турботою до себе та жити без вез відчуття сорому та провини.

Приймаю тут

Адреса вулиця Олени Теліги

Район Шевченківський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Тілесно-орієнтована терапія
Емоційно-образна терапія

Є дійсним членом Української спілки професійних тілесно-орієнтованих психотерапевтів (УСП ТОП) та національної психологічної асоціації (НПА).

Ведуча групових підтримуючих зустрічей в методі тілесно -орієнтованої психотерапії.

Маю 8 років особистої психотерапії та регулярну особисту супервізію в ТОП.

Моя сильна частина це будувати теплий контакт з іншими. Це про чесність і сміливість бути собою, бути поруч і давати рівнозначне місце в стосунках іншій людині. Тому я люблю працювати з темами стосунків, криз та переходів - це те, що я сама часто переживала, що мене цікавить, і в чому я маю великий досвід і пожу підтримати.

Я пропоную відноситись до першої зустрічі як до знайомства з новою людиною (бо так і є) - ви можете задати мені питання, котрі допоможть вам відчути себе комфортніше. Я попрошу описати вас свій запит детальніше і зберу необхідний для побудови плану терапії анамнез. На першій зустрічі я зазвичай пропоную тілесну практику направлену на ваш запит, щоб ви змогли зрозуміти чи підходить вам мій терапевтичний підхід. Я можу давати домашні завдання, якщо бачу, що це може посилити результат психотерапії і клієнту це буде корисно.

На час зустрічей підготуйте собі окреме місце, котре відчувається комфортним і усамітненим, щоб ви могли сфокусуватись на своїх процесах і відчуттях. Також важливо, щоб у вас було місце, щоб походити, лягти або спертись на щось по потребі.

Тілесно-орієнтована психотерапія це непротокольний підхід, тому ми зосереджуємось на тому, що відбувається тут і зараз в процесі терапії. Тим не менш, мені персонально важлива структура,тому я прописую скелет плану терапії, котрий може змінюватись залежно від того, що ви приносите на сеанс.

Зустрічі раджу проводити раз на тиждень, 2-4 рази на місяць.

Якщо після першої зустрічі ви вирішите продовжувати психотерапію ми створимо з вами терапевтичний контракт, в котрому опишемо усі важливі для комфортної співпраці моменти.

Психотерапія це шлях, від того що є зараз, до того що ви хочете мати. Я буду рада супроводжувати і підтримувати вас на ньому! До зустрічі на сесії 🙌

Найкращє, що психотерапія дала мені - це повернення відчуття самоцінності. Що я важлива, заслуговую на кохання і підтримку вне залежності від внутрішніх думок про себе або зовнішніх досягнень.

Я значно покращила свої навички побудови і розвитку стосунків в контакті зі своїм психотерапевтом - адже це був простір, де я змогла дослідити в який момент і що йде не так (під турботливим поглядом психолога, котрий не включався в мої провокації, а міг подивитись зі сторони і підсвітити мої сценарії).

І як великий плюс я створила свою базу технік, вправ, думок, котрі допомагають мені зупинитись коли багато емоцій, стабілізуватись і свідомо вирішити що я хочу робити. А не реагувати своїми старими непрацюючими реакціями.

Загалом для мене психотерапія стала тернувальним полем в турботі до себе та побудові якісних стосунків. Дуже класно мати людину поруч, котра турбується про тебе, але не включається в твої сценарії, не має на тебе намірів і може зі сторони підсвітити твої реакції та переконання котрі більше не працюють.

- Я живу не для того, щоб бути ідеальною. А для того, щоб бути щасливою.

- Зцілення, це не коли я не помиляюсь і мені завжди добре. Зцілення це коли я можу дозволити собі помилятись, переживати різні емоції, і все одно знати як себе підтримати і відчувати свою цінність.

- Найкращій результат це той, котрого ти досягаєш коли ставиш в пріортіт своє ментальне і фізичне здоровʼя. Ти не можеш отримати найкращій для себе результат зневажаючи їх.

Дизайн одягу, вишивка бісером. Спів, танці. Природотерапія - контакт з природою та тваринами.

Київський інститут сучасної психології і психотерапії (КІСПП) ,магістр клінічної психології, 2024 рік

магістр
ТОВ "Київський інститут сучасної психології та психотерапії"
2024

- УСП ТОП - тілесно-орієнтована психотерапія (310 годин, 2023-2025 рік)

- INELDA - End-of-life doula (33 години, 2023 рік)

- Інститут психології здоров'я - 8 коркова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей і підлітків (15 годин, 2022 рік)

- Complex trauma institute - Теорія і інструменти для безпечної травма-терапії (12 годин, 2023 рік).

INELDA
INELDA END-OF-LIFE DOULA TRAINING CLASS
January 28, 2023, Кількість годин - 33
ГО «Інститут психології здоров'я», Україна; Університетська клініка Акергсус, Норвегія
8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків. Підготовчий базовий курс
12.12.22-16.12.22, Кількість годин - 15
Українська спілка професіоналів тілесно-орієнтованої психотерапії
базовий курс по тілесно-орієнтованій психотерапії
2023, Кількість годин - 120
Complex Trauma Institute (CTI)
Theory & Tools for Safe Trauma Therapy
28, 29 & 30 June 2023, Кількість годин - 12
Не вказано
основний курс підвищення кваліфікації психологів з тілесно-орієнтованої психотерапії
2025, Кількість годин - 192

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.