Стаж:
2 років
Мова:
UK
Сертифікати:
6
Запросив(-ла):
Адміністрація
Район:
Шевченківський район
Онлайн:
1150 грн
Очно:
1350 грн
Тривалість:
60 хв.
Адреса вулиця Олени Теліги
Район Шевченківський район
Є дійсним членом Української спілки професійних тілесно-орієнтованих психотерапевтів (УСП ТОП) та національної психологічної асоціації (НПА).
Ведуча групових підтримуючих зустрічей в методі тілесно -орієнтованої психотерапії.
Маю 8 років особистої психотерапії та регулярну особисту супервізію в ТОП.
Моя сильна частина це будувати теплий контакт з іншими. Це про чесність і сміливість бути собою, бути поруч і давати рівнозначне місце в стосунках іншій людині. Тому я люблю працювати з темами стосунків, криз та переходів - це те, що я сама часто переживала, що мене цікавить, і в чому я маю великий досвід і пожу підтримати.
Я пропоную відноситись до першої зустрічі як до знайомства з новою людиною (бо так і є) - ви можете задати мені питання, котрі допоможть вам відчути себе комфортніше. Я попрошу описати вас свій запит детальніше і зберу необхідний для побудови плану терапії анамнез. На першій зустрічі я зазвичай пропоную тілесну практику направлену на ваш запит, щоб ви змогли зрозуміти чи підходить вам мій терапевтичний підхід. Я можу давати домашні завдання, якщо бачу, що це може посилити результат психотерапії і клієнту це буде корисно.
На час зустрічей підготуйте собі окреме місце, котре відчувається комфортним і усамітненим, щоб ви могли сфокусуватись на своїх процесах і відчуттях. Також важливо, щоб у вас було місце, щоб походити, лягти або спертись на щось по потребі.
Тілесно-орієнтована психотерапія це непротокольний підхід, тому ми зосереджуємось на тому, що відбувається тут і зараз в процесі терапії. Тим не менш, мені персонально важлива структура,тому я прописую скелет плану терапії, котрий може змінюватись залежно від того, що ви приносите на сеанс.
Зустрічі раджу проводити раз на тиждень, 2-4 рази на місяць.
Якщо після першої зустрічі ви вирішите продовжувати психотерапію ми створимо з вами терапевтичний контракт, в котрому опишемо усі важливі для комфортної співпраці моменти.
Психотерапія це шлях, від того що є зараз, до того що ви хочете мати. Я буду рада супроводжувати і підтримувати вас на ньому! До зустрічі на сесії 🙌
Найкращє, що психотерапія дала мені - це повернення відчуття самоцінності. Що я важлива, заслуговую на кохання і підтримку вне залежності від внутрішніх думок про себе або зовнішніх досягнень.
Я значно покращила свої навички побудови і розвитку стосунків в контакті зі своїм психотерапевтом - адже це був простір, де я змогла дослідити в який момент і що йде не так (під турботливим поглядом психолога, котрий не включався в мої провокації, а міг подивитись зі сторони і підсвітити мої сценарії).
І як великий плюс я створила свою базу технік, вправ, думок, котрі допомагають мені зупинитись коли багато емоцій, стабілізуватись і свідомо вирішити що я хочу робити. А не реагувати своїми старими непрацюючими реакціями.
Загалом для мене психотерапія стала тернувальним полем в турботі до себе та побудові якісних стосунків. Дуже класно мати людину поруч, котра турбується про тебе, але не включається в твої сценарії, не має на тебе намірів і може зі сторони підсвітити твої реакції та переконання котрі більше не працюють.
- Я живу не для того, щоб бути ідеальною. А для того, щоб бути щасливою.
- Зцілення, це не коли я не помиляюсь і мені завжди добре. Зцілення це коли я можу дозволити собі помилятись, переживати різні емоції, і все одно знати як себе підтримати і відчувати свою цінність.
- Найкращій результат це той, котрого ти досягаєш коли ставиш в пріортіт своє ментальне і фізичне здоровʼя. Ти не можеш отримати найкращій для себе результат зневажаючи їх.
Дизайн одягу, вишивка бісером. Спів, танці. Природотерапія - контакт з природою та тваринами.
Київський інститут сучасної психології і психотерапії (КІСПП) ,магістр клінічної психології, 2024 рік
- УСП ТОП - тілесно-орієнтована психотерапія (310 годин, 2023-2025 рік)
- INELDA - End-of-life doula (33 години, 2023 рік)
- Інститут психології здоров'я - 8 коркова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей і підлітків (15 годин, 2022 рік)
- Complex trauma institute - Теорія і інструменти для безпечної травма-терапії (12 годин, 2023 рік).
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
