Знайти психолога
Єлизавета Овсяннікова

Єлизавета О.

  • Психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

11

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Відповіді на форумі 2
Запити, з якими працюю:
Стосунки Розлуки та втрати Самооцінка Панічні атаки
Не працюю з:
Психічні розлади
Діти до 16 років
Хімічні залежності
З чим можу допомогти?

Я не маю ідеальних відповідей, бо їх не існує. Але я можу стати вашим провідником у пошуку відповідей на запити, які заважають вам дихати вільно:

- Відчуття кризи та розгубленості

- Тривожність та страхи, які забирають сили

- Складнощі у стосунках

- Втрата індентичності

- Пошук особистих сенсів

- Втрата мотивації

Створюючи дбайливий і безпечний простір - допоможу вам дослідити себе і віднайти опору та ресурс.

Підходи й методи, в яких працюю:
Психологічне консультування

Мій шлях у сферу психології виявився не ідеальним. Завдяки довготривалій терапії, я краще почала розуміти себе, свої бажання та можливості. Провівши ревізію власного життя, нарешті зрозуміла, що варто спробувати втілити свою мрію, навіть якщо страшно. І ось в 34 роки я ризикую знову почати вчитися, і це виявилося значно складнішим і об’ємнішим викликом, ніж я собі уявляла. Але саме цей досвід дав мені розуміння, яке не знайдеш у підручниках, досвід який можна тільки прожити. Життя - це нелінійний процес, який іноді буває хаотичним, втомливим і втой же час неймовірно живим і різноманітним.

В роботі мені важливо дізнатися хто мій клієнт і про що він? Я дбаю про простір, де клієнт зможе нарешті зустрітися з собою і своїм справжнім життям. Мені близький підхід, де ми не просто розбираємо проблеми, а шукаємо особисті сенси та цінності. Бо саме вони стають тією внутрішньою опорою, яку неможливо вибити з-під ніг.

Терапія для мене — це не простір, де вас повчають чи дають готові інструкції до життя. Це безпечне, затишне і вільне від оцінок місце, де ми разом досліджуватимемо ваш внутрішній світ, щоб знайти ваші власні, унікальні опори.

1. Повна конфіденційність та безпека. Ви можете приносити сюди будь-які почуття: злість, сором, безсилля, страх чи провину. Тут немає «правильних» чи «неправильних» емоцій — усе, що ви відчуваєте, має право бути.

2. Уповільнення та контакт із теперішнім. Ми не просто аналізуватимемо теорію чи минуле. Ми вчитимемося помічати, що відбувається з вами прямо зараз, у моменті.

3. Дослідження сценаріїв та кордонів. Ми м’яко дослідимо, які звичні захисти чи життєві сценарії заважають вам почуватися вільно. Ви навчитеся помічати свої особисті кордони у стосунках із близькими, партнерами та світом.

4. Пошук ресурсів та сенсу - ми будемо крок за кроком перетворювати цей важкий досвід у вашу нову внутрішню силу та автономію

Зустріч з собою, яка змінила моє життя. Мій внутрішній світ став спокінішим і зрозумілішим. Моє життя стало для мене цікавим і важливим. Життя яке мені хочеться наповнювати власними сенсами, а не розчинатися у тривозі невідповідності з думкою оточуючих. Стосунки вийшли на новий рівень розуміння, де я більше не тримаюсь за них через страх, а розвиваю через цінність, цікавість та любов. Ще одне важливе відкриття - це турбота про себе, вміння підтримати себе і витримувати різні спектри емоцій і станів. Більше немає потреби втікати від себе і заглушувати внутрішню порожнечу. В цілому - терапія дала мені свободу бути собою і спокій повсякденного життя.

«Привілей усього життя — стати тим, ким ти є насправді».

Карл Юнг

1. Маю повну вищу освіту педагогічну (бакалавр, спеціаліст та магістр) Мелітопольського державного педагогічного університету імені Богдана Хмельницького за фахом: викладач хімії 2012 року

2. Зараз навчаюсь в Мелітопольському державному педагогічному університеті імені Богдана Хмельницького, магістратура за спеціальністю 053 Психологія, фах Практичний психолог (завершую навчання в грудні 2026 року)

Мелітопольський державний педагогічний університет імені Богдана Хмельницького
листопад 2025

школі психології PSY BRAIN на базі університету Григорія Сковороди в Переяславі

Курс Практична психологія - 120 годин

Курс Пропедевтика психічних розладів - 150 годин

Курс Основи психоаналізу - 90 годин

Курс Гештальт - терапія - 90 годин

Курс Розлади психіки та поведінки - 9 годин

Курс Першої психологічної допомоги

Вінницький державний педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського
Бойова травма: індивідуальна терапія
2026, Кількість годин - 30
Університет Григорія Сковороди в Переяславі (PSY BRAIN School of Psychology)
ОСНОВИ КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ
10.06.2026, Кількість годин - 90
PROMETHEUS
Перша психологічна допомога
14.02.2026
УНІВЕРСИТЕТ ГРИГОРІЯ СКОВОРОДИ В ПЕРЕЯСЛАВІ
ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЯ в школі психології PSY BRAIN на базі УНІВЕРСИТЕТУ ГРИГОРІЯ СКОВОРОДИ В ПЕРЕЯСЛАВІ
15.12.2025, Кількість годин - 90
Університет Григорія Сковороди в Переяславі
ОСНОВИ КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ
10.06.2026, Кількість годин - 90
УНІВЕРСИТЕТ ГРИГОРІЯ СКОВОРОДИ В ПЕРЕЯСЛАВІ
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ в школі психології PSY BRAIN на базі УНІВЕРСИТЕТУ ГРИГОРІЯ СКОВОРОДИ В ПЕРЕЯСЛАВІ
15.11.2025, Кількість годин - 120
Університет Григорія Сковороди в Переяславі
КРИЗОВА ПСИХОЛОГІЯ
09.07.2026, Кількість годин - 90
школа психології PSY BRAIN
ОСНОВИ ПСИХОАНАЛІЗУ
16.01.2026, Кількість годин - 90
Державна установа «Центр громадського здоров'я Міністерства охорони здоров'я України»
дистанційний курс «Розлади психіки та поведінки. Основи психіатричної пропедевтики»
квітня 7, 2026, Кількість годин - 9
Мелітопольський державний педагогічний університет імені Богдана Хмельницького
Хімія
2012
УНІВЕРСИТЕТ ГРИГОРІЯ СКОВОРОДИ В ПЕРЕЯСЛАВІ
ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІЧНИХ РОЗЛАДІВ
30.03.2026, Кількість годин - 150
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Відповіді на форумі
2
Чи варто далі зустрічатися з хлопцем ?

Стосунки

17.06.2026 15:37

Вітаю вас, Марино! У мене виникло відчуття, що окрім цього моменту, є ще щось що ставить під сумнів ваші стосунки. Якщо ж питання тільки в цій ситуації, то вона потребує розмови і пояснення собі і вашому хлопцю про ваші межі і потреби ділитися. Часом ми не ділимось одразу, не тому що не хочемо, а тому що наша психіка потребує трішки більше часу на власне опрацювання, допоки ми не будемо готові це винести у простір, знаючи що може бути реакція. Якщо хочете глибше розібратись у власних відчуттях, станах, сумнівах - запрошую до себе на консультацію!

З повагою, психолог Єлизавета

Ненависть до інших

27.05.2026 13:42

Олексію, хочу вас підтримати. Витримувати власні емоції, дійсно складно, особливо коли вони накопичились і просто бивухнули в вашій голові і тілі. Добре що ви змогли випустити пару. Ці емоції можуть лякати, але в той же час добре показують важливі для вас моменти. Ви вже усвідомлюєте циклічність цих станів, і розумієте, що саме контроль вас дратує. Важливо не чекати, коли емоції накопичаться, а в моменті маленького незадоволення і роздратуваня - визнати цей стан і намагатись (почути себе) зрозуміти: "чому я зараз відчуваю саме це". Буду рада з вами попрацювати, характер ваш змінювати не будемо. Але зможемо дослідити ваші емоції, причини їх винекнення і що ж із ними робити.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.