Онлайн:
1350 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
1350 грн
Тривалість:
90 хв.
Доброго дня! Мене звуть Ганна Таран, мені 40 років і я психолог. Працюю в гештальт-підході та в ЕФТ (емоційно-фокусованій терапії).
До приходу в психологію я змінила кілька видів діяльності, мала успішний професійний досвід, при цьому відчувала, що хочу бути корисною, займаючись тим, що мені щиро цікаво. А сфера моїх інтересів завжди була пов'язана з внутрішніми процесами – психологічними, емоційними, когнітивними, поведінковими – моїми та людьми, які оточують мене.
Першою освітою була міжнародна економіка, після цього 12 років пропрацювала у міжнародних компаніях, з яких 10 років – керівником у різних напрямках – розвивала продажі та клієнтський сервіс, створювала та змінювала бізнес-моделі, займала позицію HRD.
Розвиваючись професійно, я добре вивчила бізнес-середовище від початкових посад до рівня менеджменту, закони його існування та просування в ньому.
Тому, вже будучи психологом, і отримавши друге вище психології і пройшовши різні теоретичні і практичні навчання, можу бути корисна клієнтам у опрацюванні питань, пов'язаних із соціальною та професійною незадоволеністю, вигорянням, розвитком та реалізацією.
Друга важлива частина мого життя – стосунки. Це дуже багатогранна і жива тема, адже ми, як соціальні істоти, пронизані відносинами, починаючи з найпершого подиху. Відносини, як на мене, як повітря, їжа і сон, ми без них можемо, але недовго і з такими собі наслідками. Досліджуючи відносини з іншими, можна краще зрозуміти себе, свої потреби та бажання, способи активного реагування чи усунення, болючі точки та місця сили.
Запрошую в роботу з темою про стосунки: дитячо-батьківські, партнерські, подружні, дружні, професійні та будь-які інші. І головне – про стосунки із собою.
Однією з моїх спеціалізацій є робота з парами.
Вважаю важливим навчитися:
- будувати діалог;
- чути одне одного;
- помічати, що ховається "під" конфліктом;
- помічати та поважати відмінності один одного;
- дбати про свою задоволеність у відносинах;
- та про задоволеність партнера.
Часто буває, що криза - це шлях до більшої близькості, розуміння та задоволення. Процес перебудови може бути нелегким, вимагати нових форм взаємодії та домовленостей. Не завжди вистачає сили та витримки пройти цей етап у відносинах, зберігши теплі почуття. Робота з психологом, у цьому випадку, може підтримати фокус на трансформації та взаємному задоволенні, а не на невдоволенні та претензіях.
Якщо є відчуття, що стосунки рухаються в нікуди і потрібна додаткова опора, щоб бути чесними і розійтися з турботою один про одного, то парна консультація може бути корисною.
Тему батьківства та материнства, зокрема, також відношу до своїх основних. Я сама – двічі мама, тому знайома з цим напрямком не лише професійно, а й особисто. У цій темі зазвичай стикаються з такими труднощами:
- криза декрету (як жіноча, і чоловіча сторона);
- різні емоції та переживання у батьківстві (післяпологова депресія, емоційне вигоряння, тривожність, почуття провини горе-матері, сором, неконтрольована агресія та ін.);
- різниця між очікуванням та реальністю батьківства;
- соціальний тиск, складнощі у комунікації зі старшим поколінням та неможливість відповідати категорії "хороша мама";
- Складнощі повернення у "великий світ" і в професію.
Складні переживання - часті супутники піклування про дітей, нормально зустрічатися з ними і нормально користуватися додатковими ресурсами у вигляді психолога, щоб справлятися. Я продовжую вірити, що батьківство може бути наповнювальним і готова бути поряд з мамами та татами, які шукають ресурси в ньому та для нього.
І, мабуть, найактуальніша тема зараз – це пост-ковід. Я перехворіла двічі, не встигнувши щепитися. Це було емоційно-складно, тому розумію клієтів, які поводяться з симптомами тривожних та депресивних станів після хвороби.
Психологічне відновлення вимагає часу, турботи про себе та роботи з тими темами, які стали актуальними. Я готова допомогти вам пройти цим шляхом.
Психотерапія дозволяє зрозуміти себе, примиритися з тими своїми сторонами, що не подобаються та покращити якість життя. Спочатку це відчувається зсередини а потім починає змінюватись зовні. Неймовірна трансформація самосприйняття, сприйняття людей навколо та світу взагалі. Свого місця в ньому, своїх обмежень та своїх можливостей.
Закінчила:
НПУ ім. Драгоманова за спеціальністю "Практична психологія", Київ, 2018р.
МДУ, 1 ступінь (Зайчикова Т. та Лобанов С.), 2018, Київ.
МДУ, Спеціалізація по роботі з парами (Сідун О. та Міхлін П.), 2021, Київ.
ЕФТ, 2 курси - базовий, 2020 та просунутий, 2021, США, Сімаходська, З.
Продовжую навчання – 2 щабель (закінчення у 2022).
Індивідуальна та групова супервізія.
Проходжу спеціалізацію по роботі з дітьми та підлітками.
Співпрацюю х міжнародними організаціями в напрямку допомоги українським біженцям в Італії.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
