Перші сеанси це знайомство. Ми не поспішаємо й не занурюємося одразу в болючі теми. Спершу я знайомлюся з вами, з вашою історією, з тим, що вас привело. Ви можете розповісти, що вас хвилює, або просто поділитися тим, як вам зараз живеться. Якщо запиту немає — це не проблема. Ми можемо сформулювати його разом.
Я працюю у глибокому інтегративному підході, поєднуючи психоаналіз, юнгіанську терапію, пре- та перинатальну психотерапію. Це дозволяє мені тонко підлаштовуватись під ваш запит, не пропускаючи важливе й не нав’язуючи зайвого. Сеанси проходять у форматі розмови, де є місце і для мовчання, і для глибини, і для емоцій. Якщо доречно, можу запропонувати певні вправи, символічну роботу, тілесні техніки чи метафоричну мову.
Зустрічі зазвичай відбуваються 1-2 рази на тиждень. Частоту та тривалість нашої роботи ми обговорюємо разом. Консультаційна робота може тривати 5–10 зустрічей, глибинна терапія — від кількох місяців до кількох років. Це дуже індивідуально, і рішення завжди за вами.
Іноді я пропоную домашні завдання, щось, що може підтримати вас між сесіями: спостереження, короткі записи, перегляд символів або образів, роботу з літературою — лише якщо ви готові до цього і маєте внутрішній запит.
Якщо ви ще не були на терапії — це абсолютно нормально. Багато моїх клієнтів починали з хвилювання, а згодом відчували полегшення, глибше розуміння себе та більше внутрішньої опори.
Запрошую вас на зустріч. Якщо ви шукаєте безпечний простір, де можна бути собою — я поруч.
На данй момент я маю 500+ годин консультацій з більше ніж 45 клієнтами.
Якщо ви готові пізнати себе - запрошую до спільної роботи та подорожі в глибини вашого внутрішнього світу