Стаж:
6 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
23
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1900 грн
Тривалість:
60 хв.
Я — практикуючий психолог, магістр психології, працюю в мптоді КПТ, схема- терапії. Психологія — це не просто моя професія, це мій шлях і стиль мислення. Я щиро вірю, що кожна людина має в собі внутрішній ресурс до зцілення, розвитку й змін. Моє завдання — допомогти Вам знайти до нього доступ.
Мене часто обирають за спокій, глибину, емпатію й безоцінне прийняття. Я створюю простір, де можна говорити про будь-що — без страху бути незрозумілим або засудженим. Працюю м’яко, але точно: глибоко слухаю, допомагаю побачити те, що непомітне на поверхні, і підтримую, коли потрібно торкнутися болю чи важких почуттів.
Мій підхід у роботі
Інтегративний — я поєдную різні підходи залежно від вашого запиту, потреб і темпу. У моїй практиці є місце для гіпнотерапії, арт-терапії, тілесних практик, елементів когнітивно-поведінкової терапії та психоедукації.
Травмоорієнтований — я дбайливо ставлюся до вашого досвіду, навіть якщо він був болючим. Працюю з травматичними переживаннями, які залишили слід у психіці або тілі.
Безпечний і підтримуючий простір — у роботі зі мною ви не залишитеся наодинці зі складними переживаннями. Разом ми досліджуємо, проживаємо й поступово відновлюємо внутрішню цілісність.
З повагою до ваших меж і темпу — у кожного свій ритм. Я не тисну й не поспішатиму з відповідями. Ми рухаємося в процесі разом, на глибину, яка для вас зараз посильна.
Я вірю, що терапія — це не просто "вирішити проблему", а можливість краще зрозуміти себе, побудувати здорові стосунки з собою та з іншими, навчитися по-іншому справлятися з життєвими труднощами.
Якщо вам відгукується мій стиль — буду рада стати вашим психологом на період змін, пошуку та внутрішньої опори.
Перша зустріч — це не про «все і одразу». Це про знайомство. Про перший чесний контакт із собою — у підтримуючій атмосфері, де можна видихнути.
Я створюю простір, у якому ви можете бути собою. Без тиску, без масок, без сорому за емоції.
Ми говоримо про те, що турбує саме зараз — у вашому темпі, у вашому ритмі. Ви — в центрі.
Ми досліджуємо:
Які внутрішні процеси зараз створюють напругу чи гальмують рух.
Що саме ви хочете змінити — і чого прагнете насправді.
Як саме я можу вам допомогти, які методи підійдуть саме вам (психотерапія, гіпнотерапія або їх комбінація).
В результаті:
Отримаєте перше полегшення від того, що вас нарешті чують.
Зрозумієте, як саме буде виглядати ваша подорож до змін.
Частота зустрічей зазвичай становить раз на тиждень. Кількість сеансів залежить від вашого запиту: для короткострокових проблем може бути достатньо 1-4 зустрічей, для глибинної роботи — більше.
Оберіть той формат, який підійде саме вам — від 1-4 сесії до глибокого 2-3-місячного супроводу.
Запрошую вас на першу сесію. Вона може стати точкою повороту.
Зробіть крок — я підтримаю вас на кожному етапі.
Живопис, гірськи прогулянки
МАУП (Міжрегіональна Академія Управління Персоналом)
Магістр психології. Отримала фундаментальні знання з класичної та сучасної психології, основ психодіагностики, консультування та психокорекції.
ЄЛГІП – Європейська ліга гіпнотерапевтів і психологів
Проходила навчання на курсах гіпнотерапії, зокрема у напрямку роботи з психотравмою, під супервізією досвідчених фахівців. Отримала практичні навички гіпнотерапевтичної підтримки клієнтів із різними запитами.
OSNOVA
Завершила сертифіковані курси з:
арт-терапії — як способу м’якого опрацювання емоцій через творчість,
психосоматики — для глибшого розуміння взаємозв’язку між тілом і психікою.
Навчання в процесі
Наразі продовжую професійний розвиток у курсі "РХП — Розлади харчової поведінки" під керівництвом Гарковець Ольги. Отримую сучасні знання та інструменти для роботи з такими запитами, як компульсивне переїдання, анорексія, булімія, емоційне заїдання тощо.
Вітаю! Мене звати Ірина. У 2021 році, перебуваючи у досить пригніченому стані ( самотня мама, постійно працююча, втомлена ), я не бачила виходу із цієї ситуації, не розуміла майбутнього. Але відчувала, що так більше не може бути, і почала шукати спеціаліста, який би допоміг мені знайти вихід . Просто через пошук Google я знайшла кілька спеціалістів, які мене зацікавили. Серед них була Брігіта Ярошинська. І, знаєте, як це буває, коли обираєш серцем, або слухаєш інтуїцію… я написала Брігіті. І почалась нова сторінка мого життя. З Брігітою я пройшла крізь свої свідомі і несвідомі страхи, зустрілась з собою справжньою, такою, яку я і не знала навіть, під впливом суспільства, родини, життєвих подій…. Обожнюю цей досвід і вдячна Брігіті за нього.
Я, як оперна співачка, довгий час боролася із страхом невдач, тілесними затисками та хвилюванням перед великою сценою. Звернувшись до пані Ярошинської, я нарешті знайшла ключ до внутрішньої свободи! Пані Ярошинська почала з глибокого аналізу моїх страхів, допомагаючи усвідомити їхнє походження. Завдяки технікам когнітивно-поведінкової терапії я навчилася контролювати тривогу та перетворювати її на творчу енергію. Методики візуалізації дозволили мені уявляти успішний виступ замість очікування невдач. У підсумку я почуваюся набагато впевненіше, мій голос звучить вільно. Я позбулася емоційних та фізичних спазмів і не боюся втратити контроль через страх. Пані Ярошинська — справжній професіонал, який розуміє специфіку роботи артистів. Її підхід поєднує наукову основу та творчу чуттєвість. Рекомендую всім музикантам та взагалі усім людям, які працюють на сцені. Хто хоче розкрити свій потенціал без оков страху!
Я звернувся до Брíгіти в момент, коли почувався повністю розгубленим. Було відчуття, що стою на роздоріжжі: не знав, куди рухатися далі, що хочу від життя, і ким насправді є. Потрібна була підтримка, щоб знайти внутрішню опору та зрозуміти свої справжні цілі. Після кількох зустрічей я відчув, ніби навколо мене починає розсіюватися туман. З'явилося більше ясності, внутрішнього спокою і впевненості. Ми разом поступово вибудували розуміння моїх справжніх цінностей, і я нарешті почав діяти — усвідомлено і без страху. Вона неймовірно уважна, глибока і справжня. Це простір, де можна чесно подивитися на себе без страху бути засудженим. Підтримка була не просто професійною — вона була по-людськи теплою та щирою. Після кожної сесії з’являлося відчуття внутрішньої сили і спокою. Щиро рекомендую! Олег.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
